Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 17:00 Zaterdag 08:00 - 12:30

PlusFit Doesburg

Startpagina
Nederland
Doesburg
PlusFit Doesburg

PlusFit is een fysiotherapeutisch fitnesscentrum in Doesburg. We zijn kleinschalig en hebben een huiselijke setting.

Geavanceerde machines , persoonlijke begeleiding en met een deskundig team ondersteunen wij bij jouw gezondheidsdoelen.

05/08/2026

Leuke avondwandeling! 🚶‍♂️🌅

Ook deze week genoten we weer van een prachtige wandeling tijdens de Nationale Wandeluitdaging.

Samen liepen we ruim 4,5 kilometer over een mooie route langs de Oude IJssel richting de Ophaalbrug. Onderweg werden we getrakteerd op een schitterend uitzicht én viel ons iets bijzonders op: het water stond uitzonderlijk laag. Veel van onze wandelaars gaven aan dit nog niet eerder zo te hebben gezien.

Stap voor stap bouwen we verder aan onze conditie, zodat we in september klaar zijn voor de feestelijke afsluiting van de Nationale Wandeluitdaging. 💪

Bewegen, genieten van de natuur en vooral veel gezelligheid. Dat is waar het om draait!

Laat de foto's vooral voor zich spreken. 🌿☀️

23/07/2026

Wat een gezellige wandelavond was het weer!

Gisteravond gingen we met maar liefst twee wandelbegeleiders op pad. We wandelden een prachtige route via het tennispark, de Onderbouw, de Paardenmarkt, het Plantsoen en de Loddero. Samen liepen we ruim 4 tot 4,5 kilometer en werken we stap voor stap toe naar onze eindwandeling van 5 kilometer in één uur.

Op 19 september sluiten we de Nationale Wandeluitdaging feestelijk af tijdens het gezellige wandelevenement van de Bas van de Goor Foundation. Vanuit Doesburg gaan we met ongeveer 15 tot 20 enthousiaste wandelaars die kant op. Daar kijken we nu al naar uit!

Onderweg was er niet alleen tijd voor een gezellig praatje, maar ook voor een aantal krachtoefeningen die je thuis zelf kunt blijven doen. Zo werken we samen aan een fitter, sterker en gezonder lichaam.

Lijkt wandelen jou ook leuk? Je bent van harte welkom om een keer mee te lopen! Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau aansluiten.

Houd daarnaast ActiefinDoesburg goed in de gaten. Er zijn meerdere wandelgroepen op verschillende dagen, tijden en locaties, zodat er altijd wel een moment is dat bij je past.

Samen maken we bewegen leuk, laagdrempelig en vooral gezellig!

Gemeente Doesburg Doesburg Beweegt Uniek Sporten
Meedoencoach Caleidoz

19/07/2026

Beter bereikbaar. Betere service. Klaar voor de toekomst!

Bij PlusFit blijven we investeren in kwaliteit en persoonlijke aandacht.

Daarom zijn we de afgelopen periode overgestapt op een nieuw elektronisch patiëntendossier (EPD) én we zijn vanaf 15 juli gestart met een nieuwe telefonische service.

✅ Tijdens werkdagen zijn we beter bereikbaar.
✅ Fysiotherapie-afspraken kunnen direct worden ingepland, verzet of geannuleerd.
✅ Je wordt geholpen door een team dat bekend is met PlusFit en onze werkwijze.
✅ Dankzij het nieuwe EPD kunnen we efficiënter werken en zijn we klaar voor toekomstige online mogelijkheden.

Zo houden wij meer tijd over voor waar het écht om draait: persoonlijke aandacht en de beste begeleiding voor onze leden en patiënten.

We kijken uit naar deze mooie stap vooruit!

09/07/2026

Al twee maanden samen onderweg!

Wat vliegt de tijd! Inmiddels wandelen we al twee maanden samen tijdens de Nationale Wandeluitdaging en wat is het mooi om de vooruitgang van iedereen te zien.

Vanavond liepen we een prachtige route van Doesburg naar Drempt en weer terug, goed voor ongeveer 4 tot 4,5 kilometer. Ons doel? In september samen de 5 kilometer comfortabel kunnen wandelen. En... we liggen mooi op schema!

Iedere week kiezen we weer een andere route door de prachtige omgeving van Doesburg. Naast het wandelen besteden we ook aandacht aan rek-, balans-, kracht- en spierversterkende oefeningen. Zo werken we niet alleen aan onze conditie, maar ook aan een sterker en vitaler lichaam.

En misschien wel het belangrijkste: het is ontzettend gezellig! Samen wandelen, elkaar motiveren, genieten van de natuur en nieuwe mensen ontmoeten. Dat maakt iedere woensdagavond weer een feestje.

Lijkt het je leuk om ook eens mee te wandelen? Neem gerust contact met ons op. Er is altijd een groep die bij je past. Er zijn meerdere wandelgroepen en momenten in Doesburg. Kijk ook eens op

💙 Samen in beweging. Samen sterker.

09/07/2026

Gisteren was Joey namens Doesburg Beweegt aanwezig tijdens de raadsinformatieavond, in zijn rol als Buurtsportcoach Zorg.

Vanuit deze rol begeleidt hij jaarlijks zo'n 10 tot 15 inwoners met uiteenlopende hulpvragen. Van leefstijl- en gezondheidsproblemen tot het verminderen van klachten, het opbouwen van zelfvertrouwen en het vinden van een passende, actieve leefstijl. Het uiteindelijke doel is dat inwoners weer actiever, gezonder en met meer vertrouwen in het leven staan, zowel fysiek als mentaal.

Daarnaast zet Joey zich in om de Beweegbus zo breed mogelijk binnen Doesburg in te zetten. Niet alleen als plek waar inwoners in beweging komen, maar ook als verbindende schakel tussen zorg, welzijn, sport en de gemeente.

Door mensen en organisaties met elkaar te verbinden én nieuwe initiatieven praktisch te ondersteunen, helpen we ideeën uit te groeien tot concrete projecten die echt iets betekenen voor onze inwoners.

Met veel passie werken we iedere dag aan één gezamenlijke missie: gezondheid en bewegen voor iedereen toegankelijk maken. 💙💪

09/06/2026

BEWEEGBUS: MEER DAN ALLEEN BEWEGEN!

Afgelopen maandag was de Beweegbus te gast bij onze enthousiaste DOF-groep (Door Oefening Fit) in de Wilgenhal in Doesburg.

Deze geweldige groep dames komt wekelijks samen om in beweging te blijven, gezond ouder te worden én vooral veel plezier te maken. Tijdens de lessen werken we aan balans, coördinatie, spierkracht, conditie, cognitie en sociale verbinding. Juist deze combinatie helpt om langer fit, vitaal en zelfstandig te blijven.

Voor deze speciale les verzorgde Daan van Doesburg Beweegt en IAMsports een waardevolle sessie over valpreventie. Met praktische tips, oefeningen en aandacht voor valtechnieken kregen de deelnemers extra handvatten om veilig en met vertrouwen te blijven bewegen.

Deze ochtend liet bovendien mooi zien hoe samenwerking in Doesburg werkt. De DOF-groep vond ooit via IAMSports haar weg naar PlusFit. Niet vanuit concurrentie, maar vanuit de overtuiging dat we inwoners het beste helpen door samen te werken en elkaar te versterken. Ook wij verwijzen regelmatig mensen door wanneer een andere omgeving of aanpak beter aansluit.

Zo bouwen we samen aan meer mogelijkheden, meer beweging en een gezonder Doesburg.

🙏 Dank aan alle deelnemers, Doesburg Beweegt, IAM Sports, de buurtsportcoaches en alle betrokken partners voor deze mooie ochtend.

Samen maken we Doesburg gezonder.

01/06/2026

800 patiënten met gemiddeld meer dan 2 jaar chronische rugklachten. Veel al eerdere behandelingen zonder blijvend resultaat. Na 10 weken OriGENE lieten de resultaten een verbetering zien van maar liefst 53%

Recent praktijkonderzoek onder 90 patiënten versterkt dit beeld:

📉 69% minder pijn
📉 73% minder beperkingen
⭐ Gemiddelde waardering: 8,9
✅ 98,1% zou OriGENE aanbevelen

De deelnemers waren tussen de 20 en 80 jaar oud en hadden gemiddeld al 5,3 jaar rugklachten voordat zij met OriGENE startten.

OriGENE richt zich niet op het verlichten van symptomen, maar op het herstellen van de dieperliggende stabiliteit van de wervelkolom. Onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten leren patiënten hun stabiliserende spieren opnieuw te activeren en versterken — met langdurig resultaat.

Ben je benieuwd wat OriGENE voor jou kan betekenen? Lees het volledige onderzoek via de link in de reacties.

30/05/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗢𝗿𝗶𝗚𝗘𝗡𝗘-𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿!

Onze vernieuwde ruimte voor de OriGENE-rugtraining is gereed. Al ruim 18 jaar zetten wij deze unieke methode in als onderdeel van fysiotherapeutische behandeling, maar ook preventief om rugklachten te voorkomen en de rug sterker en belastbaarder te maken.

Heb je last van rugklachten? Of wil je jouw rug juist sterker maken om klachten voor te blijven? Dan helpen wij je graag op weg.

Ken je iemand die hier baat bij kan hebben? Stuur dit bericht gerust door!

Samen werken we aan een sterke, gezonde en belastbare rug.

OriGENE

21/05/2026

Over 4 dagen stopt onze voorinschrijving. Dus kom nog snel naar de inschrijfadressen.
Zoals de weersvoorspelling er nu uit ziet krijgen we mooi weer.

Adres

Wilgenstraat 4
Doesburg
6982BZ

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 17:00
Zaterdag	08:00 - 12:30

Website

http://www.plus-fit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PlusFit Doesburg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.