Invictus Personal Training

Invictus Personal Training Ontdek de kracht van persoonlijk trainen! STAP 2: TESTEN & METEN
We maken een nulmeting om het startpunt in kaart te brengen.

Personal training, Personal Group training en Personal Coaching

STAP 1: INTAKE
Bij de intake staat de oriëntatie tussen jou, de personal trainer en de werkwijze van Invictus centraal. Aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde vragenlijsten maken we een screening van het profiel, hulpvraag en doelen. We testen standaard de lichaamscompositie, kracht en uithoudingsvermogen, maar bij specifieke h

ulpvragen zullen we aanvullende testen en metingen verrichten. STAP 3: TRAINING, VOEDING & COACHING
We werken concreet aan de doelen en jouw gezondheid, en daarin komen onze drie pijlers Training, Voeding en Coaching steeds terug. STAP 4: DUURZAAM GEDRAG
Wanneer het doel (bijna) behaald is zullen we focussen op duurzame gedragsverandering. Het voorkomen van terugval en behoud van het behaalde resultaat staan hier centraal.

Vandaag is Mandy jarig 🥳 Gefeliciteerd topper! Feliciteer haar met een like of reactie! 🎉🎈
15/05/2026

Vandaag is Mandy jarig 🥳
Gefeliciteerd topper!

Feliciteer haar met een like of reactie! 🎉🎈

Gezond eten, wat is dat? 🤔Heel simpel, op deze vraag bestaat niet één kort en bondig antwoord. Of eigenlijk wel: dit is ...
25/04/2026

Gezond eten, wat is dat? 🤔

Heel simpel, op deze vraag bestaat niet één kort en bondig antwoord.
Of eigenlijk wel: dit is per persoon verschillend.

Er zijn algemene richtlijnen zoals de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Echter blijven dit richtlijnen en kan het lastig zijn dit toe te passen in jouw leven 🧩

Heb jij moeite om een gezonde leefstijl te hanteren? En lijkt het je fijn om hierin begeleid te worden door een diëtist?

Laat het ons weten door ons een bericht te sturen, bel of app naar 06 83231089 of e-mail naar [email protected] 📧

Golf Performance Group Training ⛳️Sinds januari zijn we gestart met golf specifieke training onder begeleiding van John!...
23/04/2026

Golf Performance Group Training ⛳️

Sinds januari zijn we gestart met golf specifieke training onder begeleiding van John! De lessen worden goed ontvangen, heel tof om te zien 💪🏼

Wil je beter golfen zonder je swing te veranderen? In deze training werk je gericht aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Afgestemd op jouw lichaam en doelen 📈

Lijkt dit iets voor jou? Stuur ons een bericht, bel of app naar 06 83231089 of e-mail naar [email protected].

Geen golfer? Geen probleem. Deze training is ook geschikt voor jou als je wilt werken aan:

→ betere mobiliteit
→ sterkere core
→ een betere houding
→ minder rugklachten

Liever even overleggen? Ook dan kan je bij ons terecht. We denken graag met je mee!

Beweeg voor je gezondheid 🫀Lichaamsbeweging heeft veel positieve effecten op de gezondheid. De kans op welvaartsziekten ...
15/04/2026

Beweeg voor je gezondheid 🫀

Lichaamsbeweging heeft veel positieve effecten op de gezondheid. De kans op welvaartsziekten wordt al effectief verminderd met dagelijks 30 minuten bewegen (bijv. stevig doorwandelen of fietsen) op minimaal vijf dagen per week.

Daarbij hebben spier- en botversterkende oefeningen extra voordelen voor je algehele fitheid. Onthoud altijd: iets is beter dan niets! 💪🏼

Hoe vaak per week ben jij in beweging? 🏃🏽🏋🏻‍♂️
Laat het weten in de reacties! 👇🏼

Vandaag is onze Niels jarig. Willen jullie hem ook feliciteren? Laat dan even een comment achter! of Geef hem een like ...
13/04/2026

Vandaag is onze Niels jarig. Willen jullie hem ook feliciteren? Laat dan even een comment achter! of Geef hem een like 🎉🎈

🐣🌸 Fijne Pasen! 🌸🐣Geniet van deze vrije dagen en blijf lekker in beweging! 💪🏼🌷
05/04/2026

🐣🌸 Fijne Pasen! 🌸🐣

Geniet van deze vrije dagen en blijf lekker in beweging! 💪🏼🌷

Happy Birthday!Vandaag vieren wij de verjaardag van John 🎈🎉Feliciteer hem door een like of comment achter te laten onder...
23/03/2026

Happy Birthday!

Vandaag vieren wij de verjaardag van John 🎈🎉
Feliciteer hem door een like of comment achter te laten onder deze post!

Deze week is het zover.De Golf Performance Group Training start woensdagochtend om 08:00 onder begeleiding van John.Wil ...
26/01/2026

Deze week is het zover.

De Golf Performance Group Training start woensdagochtend om 08:00 onder begeleiding van John.

Wil je beter golfen zonder je swing te veranderen? In deze training werk je gericht aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen — afgestemd op jouw lichaam en doelen.

Geen golfer? Geen probleem. Deze training is ook perfect als je wilt werken aan:

- betere mobiliteit
- sterkere core
- een betere houding
- minder rugklachten

Klinkt dit als iets voor jou?

Stuur ons een bericht, bel/app naar 06 832 310 89 of mail naar [email protected].

Claim jij jouw plek voor woensdagochtend?

01/01/2026

Vacature: Personal (Group) Trainer ��
Ben jij iemand die energie krijgt van mensen in beweging brengen, sterker maken en begeleiden naar een gezondere leefstijl? Heb je een passie voor sport, beweging en persoonlijke begeleiding én beschik je over de juiste papieren? �Wil je onderdeel worden van een betrokken en professioneel team?
Dan zijn wij op zoek naar jou!�

Invictus Personal Training staat sinds 2011 voor persoonlijke begeleiding, maatwerk en kwaliteit. Wij werken met individuele trainingen, coaching en personal group training, volledig afgestemd op de sporter.
�
Parttime, met doorgroeimogelijkheden naar fulltime��
Reageer nu en ontdek de mogelijkheden binnen Invictus.�
Bekijk de volledige vacature via https://www.invictuspt.nl/vacature/ of stuur ons een bericht naar [email protected]�

Word jij onze nieuwe collega?

01/01/2026

Vacature: Personal (Group) Trainer ��

Ben jij iemand die energie krijgt van mensen in beweging brengen, sterker maken en begeleiden naar een gezondere leefstijl? Heb je een passie voor sport, beweging en persoonlijke begeleiding én beschik je over de juiste papieren? �Wil je onderdeel worden van een betrokken en professioneel team? Dan zijn wij op zoek naar jou!�

Invictus Personal Training staat sinds 2011 voor persoonlijke begeleiding, maatwerk en kwaliteit. Wij werken met individuele trainingen, coaching en personal group training, volledig afgestemd op de sporter.�

Parttime, met doorgroeimogelijkheden naar fulltime��
Reageer nu en ontdek de mogelijkheden binnen Invictus.�
Bekijk de volledige vacature via https://www.invictuspt.nl/vacature/ of stuur ons een bericht naar [email protected]�

Word jij onze nieuwe collega?

Adres

Bouwdijk 9
Dirksland
3248LA

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Invictus Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Invictus Personal Training:

Snelkoppelingen

Delen