Outside

Outside Welkom op de officiële facebookpagina van
Outside Coaching! Proefles is gratis, dus kom gauw meedoen! Elke woensdag, 's avonds van 19:15-20:15uur.

Doelgroep: (toekomstige) sportievelingen id omgeving van Diemen / Amsterdam (Zuid)Oost
Trainingsdata: élke zondag, 's ochtends van 09:45u tot 10:45u. Op zaterdagochtend, 09:45-10:45 in maart-juni & september-oktober. Niveau: Werkelijk álle niveau's! Wij zijn professioneel genoeg om binnen de groepstraining, iedereen op zijn/haar eigen niveau te laten trainen! Parkeergelegenheid: aanwezig
Kosten: €

9,- per training. 1e proefles is gratis, dus kom het eens proberen en neem je vriend(in) gerust mee! Trainer: Samuel van Gelder

Waarom Outside?!
-Gecertificeerd en gediplomeerd Personal Trainer
-De natuur geeft psyche een boost
-Lage prijs ( 9,- euro per training!)
-Altijd muziek voor extra energie!
-Out of the box trainingen
-Alle ruimte
-Alle materialen uit de natuur
-Extra materiaal (o.a. TRX's, Kettlebells, Jumping Ropes, Speedladder, Cones, Elastibands)
-Grotere uitdaging ( weer, wind, zon, regen, ondergrond )
-Motiverende, positieve groepsleden

Wij zijn ook bereikbaar voor het geven van clinics over:
-Core Stability Training
-Sportvoeding
-Sport-specifiek trainen
-en meer! Trainer Samuel van Gelder is actief in de loopwereld en heeft deelgenomen aan de volgende loopevenementen:
Mo-Run (5KM) 30-11-2013
N201-Run (5KM)
Diemer Cross (5-9KM) 28-2-2014
Mud Masters (12KM)
Venloop (10KM)
Geinloop (5KM)
Urbanathlon (6KM)
Mo-Run 2015 (5KM)
Lachrun 2015 (3Miles)
Ugly Xmas Sweater Run (5KM)
Vondelparkloop (10KM) 17-1-2016
Apeldoorn (8KM) 7-2-2016

Dam tot Damloop (16,1KM) 18-9-2016
Mizuno Halve Marathon Amsterdam (21,1KM) -16-10-2016

Outside Bootstacle Run v8:1-jarig bestaan LimitlessVia deze weg willen wij jou dan ook persoonlijk uitnodigen voor het f...
02/09/2024

Outside Bootstacle Run v8:
1-jarig bestaan Limitless

Via deze weg willen wij jou dan ook persoonlijk uitnodigen voor het feestje op zondag 13 oktober 2024!🤩

Wat kan je verwachten?
-Een Bootcampevenement van +/-3km hardlopen (of joggen/wandelen mag je zelf bepalen) afgewisseld met bootcamp oefeningen en obstakels!💚
-Eigen looptempo & trainingsniveau! Je bent nooit alleen!
-Je kunt het parcours ook herhalen.😉
-De oefeningen blijven geheim... Maar als je de komende weken meetraint bij Outside (of Ready For Life), kom je een groot aantal oefeningen alvast tegen!😉

Wat krijg je van ons?
-Warming Up🏃‍♂️
-Afwisselend & goed georganiseerd evenement!
-Eindeloze motivatie van trainers en medesporters💪
-Drinken, fruit én een gezonde after-workout snack/lunch na het finishen🏆🥳
-Wij hebben een leuk- en uniek Outside Cadeau voor je na de OBR!🎁🎁🎁

PS: Zorg dat je een eigen bidon met water meeneemt!
Inschrijven voor de OBR v8!

Een impressie van de Outside Bootstacle Run v5 (2021)!
Are you ready?! Let's Go Outside!💚

Kosten:
€30,- voor deelname voor de komende 50 deelnemers! VOL=VOL!

https://studiolimitless.virtuagym.com/webshop/product?id=c13f16173686734150e60fbdb0c7ea2ca76d&club=QVpFMVI5OWMxM3A1SGNRenVMWGFLQT09

Vervolgens dien je dit inschrijfformulier in te vullen (duurt ~2min):
>> https://www.thesistoolspro.com/survey/kfiuu66d0d66e05b2c

Join Studio Limitless & Outside (Limitless Fit BV) today and get in shape.

Prachtige woorden van een Personal Training cliënt! 🤩 Hier doen we het voor💪💚
30/08/2023

Prachtige woorden van een Personal Training cliënt! 🤩 Hier doen we het voor💪💚

Bewegen is goed, goed bewegen is beter!De Ab Wheel Rollout is een verre progressie op het welbekende 'planken', een oefe...
29/04/2023

Bewegen is goed, goed bewegen is beter!

De Ab Wheel Rollout is een verre progressie op het welbekende 'planken', een oefening waarbij we romp-stijfheid trainen. Om deze oefening goed uit te voeren moetrn de corespieren keihard werken om te voorkomen dat we doorstrekken in de (onder)rug. Dit heet anti-extensie.

Doe jij je plank en plankvariaties op de juiste manier?💪👀

Let's Go Outside!💚

Bewegen is goed, goed bewegen is beter!

De Ab Wheel Rollout is een verre progressie op het welbekende 'planken', een oefening waarbij we romp-stijfheid trainen. Om deze oefening goed uit te voeren moetrn de corespieren keihard werken om te voorkomen dat we doorstrekken in de (onder)rug. Dit heet anti-extensie.

Doe jij je plank en plankvariaties op de juiste manier?💪👀

Let's Go Outside!💚

📸

Bewegen is goed, goed bewegen is beter!De Ab Wheel Rollout is een verre progressie op het welbekende 'planken', een oefe...
29/04/2023

Bewegen is goed, goed bewegen is beter!

De Ab Wheel Rollout is een verre progressie op het welbekende 'planken', een oefening waarbij we romp-stijfheid trainen. Om deze oefening goed uit te voeren moetrn de corespieren keihard werken om te voorkomen dat we doorstrekken in de (onder)rug. Dit heet anti-extensie.
Doe jij je plank en plankvariaties op de juiste manier?💪👀

Let's Go Outside!💚

Bewegen is goed, goed bewegen is beter!

De Ab Wheel Rollout is een verre progressie op het welbekende 'planken', een oefening waarbij we romp-stijfheid trainen. Om deze oefening goed uit te voeren moetrn de corespieren keihard werken om te voorkomen dat we doorstrekken in de (onder)rug. Dit heet anti-extensie.

Doe jij je plank en plankvariaties op de juiste manier?💪👀

Let's Go Outside!💚

📸

Terug van vakantie?Terug in het gareel!💚
17/08/2022

Terug van vakantie?
Terug in het gareel!💚

Onze eerste tweet! Volg je ons?💚
24/04/2022

Onze eerste tweet! Volg je ons?💚

“Sporten is zoveel meer dan een manier om af te vallen. Sporten is een uiting van lichamelijke vrijheid -en mogelijkheden, de manier om je lichaam en geest adaptief -en weerbaar te maken en om je mentale welzijn direct te verbeteren. Sporten is persoonlijk, maar ook sociaal!”

27/03/2022

Neem je Outside buddy mee naar onze trainingen!

Mocht jij iemand kennen die echt bij Outside zou moeten sporten, omdat het de leukste en meest effectieve manier van sporten is, of bijvoorbeeld omdat hij zichzelf niet kan motiveren om in z'n eentje te sporten, dan kan je je vriend(en) uitnodigen voor een (gratis als ze voor de eerste keer meedoen) proefles bij Outside!

Fitness en sporten heeft pas écht zin als je consistent en voor de lange termijn blijft trainen en bij ons is het duidelijk dat Outsiders écht voor de lange termijn blijven sporten- dus bij ons kan iedereen terecht om écht een lange termijn oplossing te hebben tegen een slechte conditie, gewichtstoename, fysieke inactiviteit en stress!

Het motto is: Het werkt als je het blijft doen, dus doe wat voor jou werkt!

Mei-maand actie:

Elke Outsider die een vriend/vriendin mee neemt en lid maakt (abonnementhouder van tenminste 3 maanden) in mei (2022) krijgt 50% korting op zijn eigen abonnementskosten voor juni 2022!
Heb je nog geen abonnement? Dan ontvang je 2 gratis credits voor Outside trainingen!

Vraag je vriend zich daarom (alvast) aan te melden via deze link:

Aanmelden voor een gratis proefles Outside Bootcamp in Diemen! Leuk dat je een gratis en vrijblijvende proefles neemt, Try-Outsider! Je hoeft je alleen nog maar aan te melden!  Je kunt hieronder je naam en mail achterlaten en even vermelden wanneer je wilt deelnemen. Voor onze Outside Bootcamps: di...

03/10/2021

★★★★☆ · Dyrepark

Adres

Overal In Diemen
Diemen
1111BP

Openingstijden

Woensdag 19:15 - 20:15
Zondag 09:45 - 10:45

Telefoon

+31646466569

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Outside nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen