Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 11:00 Woensdag 09:00 - 13:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 10:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 09:00 - 15:00

Fitnesshoelahoep.com

Startpagina
Nederland
Deventer
Fitnesshoelahoep.com

Van hoelahoepen word je vrolijk en het is ook nog eens goed voor je buikspieren en je slanke lijn.

Onze hoelahoeps zijn groter en zwaarder en daardoor eenvoudiger hoog te houden. Bovendien worden door het extra gewicht je buikspieren extra getraind. Hoelahoepen is de leukste manier om je buikspieren te trainen. En je kunt het gewoon thuis, op het moment dat het jou uitkomt doen. Een fitnesshoelahoep is een stuk groter en zwaarder dan de hoepels die je wellicht uit je kindertijd gewend bent. Doo

r het grotere formaat wordt het hooghouden veel eenvoudiger (je hoeft de hoepel minder snel rond te draaien en kunt daardoor gemakkelijker corrigeren) en door het extra gewicht is het effect op je buikspieren groter.

25/04/2020

Gisteren in de Volkskrant 😀

01/01/2020

Wij wensen je een sportief en gezond 2020. Laten we lekker veel gaan hoepelen, daar worden we energiek en vrolijk van!

21/05/2019

Niks mis met gewoon de hoelahoep rond je middel laten draaien, maar wil je wat extra's dan is dit een leuke variatie: hoepelen combineren met het maken van lunges.

19/04/2019

Overweeg je om een hoelahoep aan te schaffen, maar twijfel je toch nog? Waar twijfel je aan? Wij zouden dat graag willen weten. Dan kunnen we de informatie op onze website en op facebook nog beter maken.

Maak ons blij en deel ons je twijfels!

12/04/2019

Is toch spectaculair om te zien, vind jij ook niet?

05/04/2019

Soms schrikken mensen een beetje wanneer hun fitnesshoelahoep door de bezorger van Postnl bezorgd wordt. Wat is die hoepel groot!

Een fitnesshoelahoep is inderdaad een stuk groter dan een hoelahoep zoals je die wellicht uit de speelgoedwinkel kent.

Dat is niet zonder reden zo. Een grote hoepel hooghouden is een heel stuk gemakkelijker dan een kleine. Een grotere hoelahoep hoef je minder snel rond te draaien, en is hierdoor veel gemakkelijker te controleren.

Misschien heb je het niet zo lang geleden nog eens geprobeerd met de hoelahoep van je nichtje. En viel de hoelahoep direct op de grond. En dacht je: hoelahoepen is niets voor mij, veel te moeilijk. Maar geloof me, vrijwel geen enkele volwassene krijgt het voor om kinderhoepel rond te draaien. Is echt niet te doen. Ergens ook logisch natuurlijk: wij zijn zelf ook niet meer zo klein als toen we een klein meisje waren.

Overigens wordt het hoepelen met een fitnesshoelahoep ook makkelijker doordat deze verzwaard is. Een erg lichte hoelahoep (zoals zo'n ding uit de speelgoedwinkel) ligt minder stabiel op de heupen en heeft daardoor de neiging om alle kanten op te vliegen.

01/04/2019

Direct na het opstaan om wakker te worden, even tussendoor, 's avonds tijdens het journaal, of welk moment dan ook: op welk moment van de dag pak jij je hoepel op?

25/03/2019

Heb jij als kind ook veel gehoepeld? Of was je meer van het touwtjespringen? (overigens ook een hele goede workout, maar dan vooral voor je uithoudingingsvermogen)? Waar beleefde jij als kind nu echt plezier aan?

21/03/2019

7 redenen om je buikspieren te trainen:

Natuurlijk: een mooie strakke buik willen we het liefst allemaal.

Maar er is meer. Je buikspieren maken deel uit van je kernspieren. Je kernspieren zijn alle spieren in je romp. Het gaat dus om zowel buik-, rug-, bil-, en heupspieren. Veel mensen denken dat je armen en benen alle taken verrichten, maar je kern maakt dit mogelijk door stabilisatie en krachtoverbrenging. De spieren in je romp vormen de basis van waaruit (bijna) alle bewegingen plaats vinden.

Een sterke romp zorgt hierdoor voor:

- meer balans

- voorkomt blessures

- voorkomt rugpijn

- zorgt voor een goede lichaamshouding

- zorgt voor een goede ademhaling

- voorkomt incontinentie

Maar ehm, moeten we nu dagelijks saaie buikspieroefeningen gaan doen? Nee dus.

Hoelahoepen met een fitness hoelahoep is nu juist bij uitstek de workout waarbij al je kernspieren getraind worden.

19/02/2019

Een oefening voor gevorderde hoepelaars die op zoek zijn naar een extra uitdaging: hoelahoepen in combinatie met lunges. Niet alleen goed voor je buik- en rugspieren maar ook voor de hamstrings (achterkant bovenbenen), de quadriceps (voorkant bovenbenen) en de bilspieren.

12/02/2019

Zomaar nieuwsgierig: als jullie gaan hoepelen (nadat je de opbouwfase voltooid hebt), hoe lang achter elkaar hoelahoepen jullie dan?

Adres

Deventer
7414HP

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 11:00
Woensdag	09:00 - 13:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	10:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	09:00 - 15:00

Telefoon

+31570870049

Website

http://www.fitnesshoelahoep.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitnesshoelahoep.com nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.