Lopen Met Paula

10/04/2024

Woensdag 1 mei start weer een nieuwe 5-weekse Mindful walk cursus.

Wil je beter leren luisteren naar je eigen lichaam, wandelen in het ‘hier en nu’, meer energie door een betere ademhaling en zo genieten van elke wandeling? Dat leer ik je graag!

Wandel jij mee?
De cursusdata zijn woensdag 1, 8, 15, 22 en 29 mei van 9:30-11:00 uur in Deventer.

Vragen, stel ze gerust. Aanmelden kan via de link in de bio!

Ik ben aangesloten als Mindful Run/Walk instructeur bij Mindful Run® Nederland.

29/06/2023

Yes, mijn eerste 5-weekse Mindful Run cursus start op woensdagavond 23 augustus! 🥳

Tijdens de 5-weekse cursus leer ik je hoe je mindfulness toe kan passen tijdens het hardlopen en wat de invloed van je ademhaling is. Met als doel, meer energie en minder stress.

En wees gerust, we blijven met beide beentjes op de grond! 😉 Zowel de beginnende als meer ervaren loper kan mee.

De cursusdata zijn 23 en 30 augustus en 6, 13 en 20 september van 19:30-21:00 uur in Deventer.

Vragen, stel ze gerust. Aanmelden kan via de link in de bio.

23/06/2023

Terug van een heerlijke mindful (ochtend)run! Binnenkort kan je met me mee! 🤩

08/06/2023

Jeeeeej! Certificaat Mindful Run instructeur behaald! Het avontuur kan beginnen! 🥳