Oogjes Toe Kinderslaapcoach

25/03/2026

Rond de overgang naar zomertijd krijg ik vaak vragen van ouders en zie ik veel verschillende adviezen voorbij komen.

Van schema’s aanpassen tot dagen van tevoren al verschuiven.

Maar in de meeste gevallen is dat helemaal niet nodig.

De meeste kinderen hebben weinig tot geen last van de overgang.
Misschien zijn ze een paar dagen wat uit hun ritme, maar dat is een normale reactie op het verschuiven van de tijd.

Het aanpassen van schema’s geeft ook geen garantie dat het makkelijker gaat.
Sterker nog, het kan juist voor extra onrust zorgen.

In de meeste gevallen helpt het om je normale ritme aan te houden.
Duidelijkheid en voorspelbaarheid geven je kindje houvast.

Voelt het even rommelig?
Geef het een paar dagen de tijd.

En merk je dat het echt blijft wringen?
Dan kijk ik graag met je mee.

Liefs,
Tamara

23/03/2026

22/03/2026

Veel ouders denken dat hun kindje niet moe genoeg is als slapen lastig gaat.

Maar vaak is juist oververmoeidheid de oorzaak van onrust rondom bedtijd en in de nacht.

Een kindje dat té moe is, heeft juist meer moeite met ontspannen, inslapen en doorslapen. 😴

De juiste timing en een passend ritme kunnen hierin echt het verschil maken.

En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn —
als je eenmaal weet wat bij jouw kindje past.

Voel je dat dit bij jullie speelt?
Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

Liefs,
Tamara

21/03/2026

Volgende week zondag 29 maart 2026 gaat de klok een uur vooruit.

Misschien heb je al van alles voorbij zien komen over schema’s aanpassen, dagen van tevoren schuiven en hele stappenplannen.

Maar eerlijk?
Voor de meeste kinderen is dat helemaal niet nodig.

De meeste kinderen hebben weinig tot geen last van de overgang naar zomertijd.
Misschien zijn ze een paar dagen wat uit hun ritme, maar dat is een normale reactie.

Meestal kun je gewoon jullie ritme aanhouden zoals je gewend bent.
Duidelijkheid en voorspelbaarheid helpen je kindje daar vaak het meest bij en zorgen dat de rust snel weer terug keert.

Dus gaat het even rommelig?
Geef het een paar dagen de tijd.

En merk je dat het echt lastig blijft?
Dan kijk ik graag met je mee.

Liefs,
Tamara Brouwer

20/03/2026

Soms is het niet eens alleen het slapen zelf dat zwaar is.

Maar dat je ergens halverwege de middag al denkt:
oh ja… straks is het weer bedtijd.

Dat je er nu al een beetje tegenop ziet.
Dat je hoopt dat het vanavond meevalt.
Dat het rustig gaat, zonder strijd of eindeloos rekken.

En dat je eigenlijk, nog voordat de avond begint,
al moe bent.

En dan dat moment waarvan je gewoon wéét dat het komt…
de weerstand begint, de bedtijdstrijd barst los,
en je denkt alleen maar: daar gaan we weer.

Herken je dit en wil je het anders?
Stuur me gerust een berichtje, ik denk met je mee.

Liefs,
Tamara

18/03/2026

Ben jij helemaal klaar met het gehuil, de onrust en het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt maar niets werkt?

Je bent echt niet de enige.

En nee, uren huilen hoeft er niet gewoon bij te horen. Er is vaak veel meer mogelijk dan ouders denken.

06/03/2026

Rustige nachten voor het hele gezin.

Veel ouders lopen op een gegeven moment vast rondom het slapen van hun kindje. Moeite met inslapen, lange bedtijdmomenten of een kindje dat ’s nachts vaak wakker wordt – het kan ontzettend vermoeiend zijn.

Met Oogjes Toe help ik ouders om weer rust en vertrouwen te krijgen rondom het slapen van hun kindje, met een persoonlijke aanpak die past bij jullie gezin.

Benieuwd wat slaapcoaching voor jullie kan betekenen? Neem gerust een kijkje op mijn website of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

www.oogjestoeslaapcoach.nl

Wat vinden jullie het lastigste moment rondom het slapen van jullie kindje?

25/02/2026

Plak je kinderen heel even achter het behang (of leg ze in bed — we weten allebei hoe dat soms gaat 😉)
En neem even vijf minuten voor jezelf.

Want laten we eerlijk zijn…

Niets breekt je zo op als slaapgebrek.
Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Je kunt nog zóveel van je kind houden…
en tóch denken: “Heb ik hier nou voor gekozen?”

Precies daarom ben ik mijn bedrijf gestart.
En nu staat ook mijn website online. 🥳

Met eerlijke blogs.
Soms met een knipoog.
Een beetje humor.
Zonder oordeel.
Zonder strenge schema’s.
Wel met duidelijke uitleg, nuance en een aanpak die past bij échte gezinnen.

Of je nu nieuwsgierig bent naar wat een kinderslaapcoach precies doet, wilt weten wie ik ben, twijfelt over slaaptraining vs. coaching, of gewoon even wilt lezen dat je niet de enige bent…

Je bent welkom.

👉 https://oogjestoeslaapcoach.nl/

En als je na het lezen denkt: dit heb ik nodig…
Dan kijk ik graag met je mee. 💛

Alles al geprobeerd, maar nog steeds bedtijdstrijd, onrust of gebroken nachten? Ontdek hoe Oogjes Toe – kinderslaapcoach op Texel & online – jouw gezin helpt aan meer slaap, structuur en ontspanning.