Yoga in beweging Judith van den Tillaart

12/04/2026

Nieuwsbrief ~ Lente in beweging 🌿
Volg je eigen ritme en ontdek wat er dit seizoen bij je past.

Lees hier meer over:

Onze nieuwe workshops: Yoga Nidra en Intuïtief Dansen
Er staat weer een reeks kinderyogalessen van Desiree gepland
Buitenyoga in de tuin van Abdijhof Mariënkroon
Yin- en ademlessen die weer gepland staan

https://mailchi.mp/85258d886e8b/lente-in-beweging-volg-je-eigen-ritme

07/04/2026

Mijn yogaleraar Ron van der Post komt naar Schijndel op zaterdag 6 juni! ✨

Heb je zin in een dynamische yogales én wil je je daarna verdiepen in de yogafilosofie? Dan is deze dag écht iets voor jou!

Namasté, Judith 🙏

Fantastisch nieuws! Ron komt weer naar onze studio in Schijndel. Een dag met Ron is altijd bijzonder: in de ochtend geniet je van een fijne yogales en in de middag neemt hij je mee in de verdiepende theorie achter yoga. Je kunt hem alles vragen, wat het extra leerzaam maakt.

Je hoeft zeker niet veel ervaring te hebben om deel te nemen; iedereen is welkom.

Omdat Ron tegenwoordig in Suriname woont, is hij nog maar weinig in Nederland. Deze dag is dan ook snel volgeboekt, mede doordat er ook cursisten van buiten de studio deelnemen. Geen verkooppraatje, maar wacht niet te lang met je inschrijven.

Op zaterdag 6 juni is er een workshop Dynamische Yoga met Ron van der Post in De Yoga Studio Schijndel.

Programma:
Ochtend: 09:30 – 12:00
Middag: 13:00 – 16:00

Een hele dag gaan we aan de slag met holistische anatomie, zowel in de praktijk als in de theorie.

De dag beginnen we met een dynamische yogales: het lichaam ervaren door middel van asana’s. Met Ron is het altijd leuk en leerzaam, en we gaan zeker met het lichaam spelen. Natuurlijk altijd met respect, en je hoeft zeker niet ervaren te zijn om deel te nemen.

In de middag gaan we dieper in op de achtergronden en de logica ervan. Waar komen klachten vandaan en hoe krijgen we daar weer grip op? Het lichaam is een expressie van onze bewuste en onbewuste gevoelens en gedachten. Samen proberen we de sluier van deze fascinerende levensfilosofie te onthullen, oftewel – zoals Ron het noemt – een “holistische zienswijze”.

De kosten voor deze dag bedragen € 85.

18/03/2026

Afgelopen weekend heb ik een hele waardevolle bijscholing gevolgd bij Daan (van Yoga Lab) in het prachtige Uffelte, met als thema de psoas.

Bijzonder om te ervaren hoe je met zachte bewegingen op de alignment dome én door diepe ontspanning met ondersteuning van een bolster deze spier kunt laten ontspannen. Het effect op de ruimte in de wervelkolom is echt voelbaar.

Dank je wel Daan en Patric voor de inspirerende uitleg, fijne oefeningen en liefdevolle begeleiding 🙏

En de overnachtingen in de pipowagen waren een extra cadeautje

ruimteinjelichaam

17/03/2026

Afgelopen weekend heb ik een hele waardevolle bijscholing gevolgd bij Daan (van Yoga Lab) in het prachtige Uffelte, met als thema de psoas.

Bijzonder om te ervaren hoe je met zachte bewegingen op de alignment dome én door diepe ontspanning met ondersteuning van een bolster deze spier kunt laten ontspannen. Het effect op de ruimte in de wervelkolom is echt voelbaar.

Dank je wel Daan en Patric voor de inspirerende uitleg, fijne oefeningen en liefdevolle begeleiding 🙏

En de overnachtingen in de pipowagen waren een extra cadeautje.

08/03/2026

💛 𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐮𝐢𝐭𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚’𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠! 💛

We hebben genoten van een Pilates Reformer-les van Imke (bij ML Studios), waarbij we onze spieren op een heel andere manier hebben uitgedaagd. Superleuk om weer iets nieuws te ervaren, met spierpijn als ‘waardevolle herinnering’ 😅. Daarna werden we heerlijk in ontspanning gebracht door een yin-les van Marielle (Yogatality - a vital you) 💞.

Zo fijn om weer eens fysiek samen te zien, te delen en te verbinden. Een mooie gelegenheid om elkaar ook buiten de lessen te ontmoeten.

Dankbaar voor deze mooie groep vrouwen, die met hun (eigen)wijsheid, liefde en aandacht yoga delen en anderen begeleiden om in hun eigen kracht te komen, te groeien en hun unieke pad te ontdekken.

Dit past helemaal bij 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐕𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧𝐝𝐚𝐠: een dag waarop we de kracht, talenten en unieke paden van vrouwen vieren.

Met een vervuld hart wens ik jou een mooie Internationale Vrouwendag toe! 🙏💛

08/03/2026

💛 𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐮𝐢𝐭𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚’𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠! 💛
We hebben genoten van een Pilates Reformer-les van Imke (bij ML Studios), waarbij we onze spieren op een heel andere manier hebben uitgedaagd. Superleuk om weer iets nieuws te ervaren, met spierpijn als ‘waardevolle herinnering’ 😅. Daarna werden we heerlijk in ontspanning gebracht door een yin-les van Marielle (Yogatality - a vital you) 💞.

Zo fijn om weer eens fysiek samen te zien, te delen en te verbinden. Een mooie gelegenheid om elkaar ook buiten de lessen te ontmoeten.

Dankbaar voor deze mooie groep vrouwen, die met hun (eigen)wijsheid, liefde en aandacht yoga delen en anderen begeleiden om in hun eigen kracht te komen, te groeien en hun unieke pad te ontdekken.

Dit past helemaal bij 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐕𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧𝐝𝐚𝐠: een dag waarop we de kracht, talenten en unieke paden van vrouwen vieren.

Met een vervuld hart wens ik jou een mooie Internationale Vrouwendag toe! 🙏💛

20/02/2026

Sandra Maas Yoga & Coaching in rust en verstilling. Kom je ook naar een mooie avond intuïtief dansen met Sandra of een heerlijke dag bij Mariënkroon? 🙏

12/02/2026

🪷𝐕𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 🪷
𝑯𝒐𝒆 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒉𝒆𝒍𝒑𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒆𝒌 𝒕𝒆 𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏

Wat ik zo bijzonder vind aan yoga, is dat het wekelijkse thema van de les vaak raakt aan wat er in het dagelijks leven gebeurt. Soms zijn het kleine dingen, soms grotere gebeurtenissen, en soms iets wat er speelt in de wereld om ons heen. Het mooie is dat vreugde, uitdagingen of verdriet er mogen zijn en dat yoga daar ruimte en aandacht aan geeft.

Afgelopen maandag kreeg ik deze prachtige kaart van een cursist:
“𝐿𝑖𝑒𝑣𝑒 𝐽𝑢𝑑𝑖𝑡ℎ, 𝐵𝑒𝑑𝑎𝑛𝑘𝑡 𝑣𝑜𝑜𝑟 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑒𝑣𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑐𝑡 𝑑𝑖𝑒 𝑗𝑒 𝑜𝑝 𝑚𝑖𝑗𝑛 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑏𝑡. 𝐽𝑜𝑢𝑤 𝑦𝑜𝑔𝑎𝑠𝑐ℎ𝑜𝑜𝑙 𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒𝑟 𝑣𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑠𝑔𝑒𝑣𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑒 𝑗𝑒 𝑛𝑒𝑒𝑟𝑧𝑒𝑡, 𝑠𝑎𝑚𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒𝑎𝑚, 𝑑𝑟𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑎𝑙 𝑒𝑛𝑖𝑔𝑒 𝑗𝑎𝑟𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑎𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑡 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑤𝑒𝑟𝑘 𝑖𝑛 𝑚𝑖𝑗𝑛 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛.
𝐼𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑒 𝑖𝑘 𝑣𝑜𝑙𝑔, 𝑝𝑎𝑠𝑡 𝑛𝑎𝑎𝑑𝑙𝑜𝑜𝑠 𝑎𝑎𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑤𝑎𝑡 𝑒𝑟 𝑎𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟𝑎𝑎𝑘𝑡 𝑚𝑎𝑔 𝑤𝑜𝑟𝑑𝑒𝑛. 𝐼𝑘 𝑤𝑖𝑙 𝑗𝑒 𝑡𝑒𝑎𝑚, 𝑒𝑛 𝑗𝑜𝑢 𝑖𝑛 ℎ𝑒𝑡 𝑏𝑖𝑗𝑧𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟, 𝑏𝑒𝑑𝑎𝑛𝑘𝑒𝑛 𝑣𝑜𝑜𝑟 𝑑𝑒𝑧𝑒 𝑚𝑜𝑜𝑖𝑒 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛, 𝑒𝑛 𝑖𝑘 ℎ𝑜𝑜𝑝 𝑑𝑎𝑡 𝑗𝑒 𝑛𝑜𝑔 𝑣𝑒𝑙𝑒 𝑗𝑎𝑟𝑒𝑛 𝑑𝑜𝑜𝑟𝑔𝑎𝑎𝑡 𝑚𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎𝑠𝑐ℎ𝑜𝑜𝑙. 𝐿𝑖𝑒𝑓𝑠, 𝑌𝑜𝑔𝑖 𝑖𝑛 𝐵𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔”

Dit raakt precies waarom ik zo dankbaar ben dat ik yoga mag delen. Het gaat niet alleen om houdingen op de mat, maar yoga is zoveel meer: het gaat om de kleine en grote momenten, om leren voelen en ervaren, en om in verbinding te zijn ~ met jezelf, met elkaar, en met alles wat het leven je laat ervaren.

Ook voel ik veel dankbaarheid voor de docenten die bij Yoga in Beweging lesgeven. Het is niet iets wat ik alleen doe; we doen het samen. Het team waarin we werken, de steun en inspiratie die we elkaar geven, laten zien hoe bijzonder het is om dit samen te delen 🙏

12/02/2026

🪷𝐕𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 🪷
𝑯𝒐𝒆 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒉𝒆𝒍𝒑𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒆𝒌 𝒕𝒆 𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏

Wat ik zo bijzonder vind aan yoga, is dat het wekelijkse thema van de les vaak raakt aan wat er in het dagelijks leven gebeurt. Soms zijn het kleine dingen, soms grotere gebeurtenissen, en soms iets wat er speelt in de wereld om ons heen. Het mooie is dat vreugde, uitdagingen of verdriet er mogen zijn en dat yoga daar ruimte en aandacht aan geeft.

Afgelopen maandag kreeg ik deze prachtige kaart van een cursist:

"𝐿𝑖𝑒𝑣𝑒 𝐽𝑢𝑑𝑖𝑡ℎ, 𝐵𝑒𝑑𝑎𝑛𝑘𝑡 𝑣𝑜𝑜𝑟 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑒𝑣𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑐𝑡 𝑑𝑖𝑒 𝑗𝑒 𝑜𝑝 𝑚𝑖𝑗𝑛 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑏𝑡. 𝐽𝑜𝑢𝑤 𝑦𝑜𝑔𝑎𝑠𝑐ℎ𝑜𝑜𝑙 𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒𝑟 𝑣𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑠𝑔𝑒𝑣𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑒 𝑗𝑒 𝑛𝑒𝑒𝑟𝑧𝑒𝑡, 𝑠𝑎𝑚𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒𝑎𝑚, 𝑑𝑟𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑎𝑙 𝑒𝑛𝑖𝑔𝑒 𝑗𝑎𝑟𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑎𝑎𝑛 ℎ𝑒𝑡 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑤𝑒𝑟𝑘 𝑖𝑛 𝑚𝑖𝑗𝑛 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛.
𝐼𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑒 𝑖𝑘 𝑣𝑜𝑙𝑔, 𝑝𝑎𝑠𝑡 𝑛𝑎𝑎𝑑𝑙𝑜𝑜𝑠 𝑎𝑎𝑛 𝑏𝑖𝑗 𝑤𝑎𝑡 𝑒𝑟 𝑎𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟𝑎𝑎𝑘𝑡 𝑚𝑎𝑔 𝑤𝑜𝑟𝑑𝑒𝑛. 𝐼𝑘 𝑤𝑖𝑙 𝑗𝑒 𝑡𝑒𝑎𝑚, 𝑒𝑛 𝑗𝑜𝑢 𝑖𝑛 ℎ𝑒𝑡 𝑏𝑖𝑗𝑧𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟, 𝑏𝑒𝑑𝑎𝑛𝑘𝑒𝑛 𝑣𝑜𝑜𝑟 𝑑𝑒𝑧𝑒 𝑚𝑜𝑜𝑖𝑒 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛, 𝑒𝑛 𝑖𝑘 ℎ𝑜𝑜𝑝 𝑑𝑎𝑡 𝑗𝑒 𝑛𝑜𝑔 𝑣𝑒𝑙𝑒 𝑗𝑎𝑟𝑒𝑛 𝑑𝑜𝑜𝑟𝑔𝑎𝑎𝑡 𝑚𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎𝑠𝑐ℎ𝑜𝑜𝑙. 𝐿𝑖𝑒𝑓𝑠, 𝑌𝑜𝑔𝑖 𝑖𝑛 𝐵𝑒𝑤𝑒𝑔𝑖𝑛𝑔"

Dit raakt precies waarom ik zo dankbaar ben dat ik yoga mag delen. Het gaat niet alleen om houdingen op de mat, maar yoga is zoveel meer: het gaat om de kleine en grote momenten, om leren voelen en ervaren, en om in verbinding te zijn ~ met jezelf, met elkaar, en met alles wat het leven je laat ervaren.

Ook voel ik veel dankbaarheid voor de docenten die bij Yoga in Beweging lesgeven. Het is niet iets wat ik alleen doe; we doen het samen. Het team waarin we werken, de steun en inspiratie die we elkaar geven, laten zien hoe bijzonder het is om dit samen te delen 🙏

25/01/2026

Morgen begin ik aan de 30-daagse meditatiecursus van Arash Parsan. Meditatie is een onderdeel van onze yogalessen, maar ik ben benieuwd wat het doet als je er dertig dagen achter elkaar bewust tijd voor maakt. Wat komt er in beweging en hoe kan ik de mind trainen om in het hier en nu te blijven? Welke tools reikt Arash aan om innerlijke rust te ervaren, ook in roerige tijden wanneer er veel gebeurt in het dagelijks leven.

Voor mij is dit een moment om stil te staan, naar binnen te keren en te voelen hoe het met me gaat. Waar sta ik, en wat heb ik te doen? Niet alleen vandaag maar ook op langer termijn.

Als je ook mee wilt doen: je bent welkom. Tot morgenvroeg half 7? 🙏

https://arashparsan.com/

https://30dagenrust.nl/

25/01/2026

Morgen begin ik aan de 30-daagse meditatiecursus van Arash Parsan. Meditatie is een onderdeel van onze yogalessen, maar ik ben benieuwd wat het doet als je er dertig dagen achter elkaar bewust tijd voor maakt. Wat komt er in beweging en hoe kan ik de mind trainen om in het hier en nu te blijven? Welke tools reikt Arash aan om innerlijke rust te ervaren, ook in roerige tijden wanneer er veel gebeurt in het dagelijks leven.

Voor mij is dit een moment om stil te staan, naar binnen te keren en te voelen hoe het met me gaat. Waar sta ik, en wat heb ik te doen? Niet alleen vandaag maar ook op langer termijn.

Als je ook mee wilt doen: je bent welkom. Tot morgenvroeg half 7? 🙏



https://arashparsan.com/het-fundament/

https://30dagenrust.nl/

20/01/2026

Lieve mooie, grappige Louis, wat hebben we van je genoten. Dank voor je onvoorwaardelijke liefde en al je grappige streken die alleen een Franse bulldog kan bedenken! 💖