Ringvaart voor Stichting Friends for Life

08/07/2018

Wij zijn heel trots en blij met ons eindbedrag van €5000 voor Stichting Friends for Life!!! Super veel dank aan alle donateurs💙

09/06/2018

We did it!!! 💪
De 100 km durende Ringvaart Regatta hebben wij afgelopen woensdag in een tijd van 11:53 uur uit geroeid!
Wij willen alle donateurs, volgers, supporters, inval-roeiers en -coaches onwijs bedanken, zonder jullie hadden wij het niet volgehouden 💙
We hebben een fantastisch bedrag opgehaald voor de Stichting Friends for Life. Het exacte bedrag wordt later bekend gemaakt als wij een cheque aan hen overhandigen!

05/06/2018

De pastasalades worden geprepareerd, zonnebrand met factor 50 is ingeslagen, liters water staan koud en de pannenkoeken worden gebakken, want morgen is het al zo ver!!!
Gedurende de hele tocht kunt u ons volgen via de volgende website: https://tourmonitor.eu/ringvaart/ringvaart2018. Zoek links onder "Teams" de ploeg "Triton 1" met startnummer 167 om op de hoogte te blijven van onze strijd.
Verder hebben wij een groeps-Whatsapp waarin foto's/filmpjes/updates vanuit de boot worden gedeeld en andersom ook motiverende berichtjes gestuurd kunnen worden naar de roeiers in de boot. Wil jij in deze groepschat? Stuur dan je telefoonnummer in een privébericht naar deze Facebookpagina of naar Alma Verbruggen of Hanae Namba.
Wij hebben nu een bedrag opgehaald van €1750 waar wij super blij mee en dankbaar voor zijn!! Er kan vandaag en morgen nog de hele dag gedoneerd worden, help ons de €2000 te halen

03/06/2018

Allerlaatste training geknald, nu 2 rust daagjes om ons op te maken voor de grote dag!!🚣🏽‍♂️☀️💪🏽 Donaties zijn nog heel erg welkom NL68INGB0664795765 tnv HF Namba🤑💙

01/06/2018

Over 4 daagjes is het al zo ver!!! Dan leggen wij de bijgevoegde 100 kilometer durende route af. Wij starten op 6 juni om 9:00 bij Asopos de Vliet in Leiden en zullen naar schatting rond 21:00 finishen bij Lijm en Cultuur te Delft. Wij kunnen alle aanmoediging en mentale support heel goed gebruiken dus kom vooral een deel van onze tocht mee fietsen/rennen/rijden of drink een ijskoud biertje met ons bij de finish :)
Ook jouw financiële support kunnen wij nog gebruiken! Doneren kan naar NL68INGB0664795765 t.n.v. HF Namba

28/05/2018

Nu kunnen we nog lachen, over 8 dagen kijken we waarschijnlijk wat minder blij... We zitten nu op €1200 dus doneer nog snel en help ons het streefbedrag van €2000 te halen! NL68INGB0664795765 tnv HF Namba 💙

23/05/2018

Lieve volgers, vanavond om 21:50 zijn wij live te horen op Radio Ringvaart! Luister via onderstaande link naar ons interview en ons Ringvaart-gerelateerde verzoeknummer "Stayin' alive".

Vanavond om 20.00 starten wij met Voorproef Uitzending nummer 4 alweer. De ringvaart komt nu steeds dichterbij! Met nog twee weken te gaan beginnen de kriebels om van start te gaan toch wel op te komen.. Benieuwd hoe je de ploegen er voor staan? Vanavond om 21.50 praten we met Ringvaart voor Stichting Friends for Life om te horen hoe zij hun trainingen inrichten en of zij al klaar zijn voor de uitdaging!

Luister mee via www.radioringvaart.nl/luister. Heb je vragen of opmerkingen, wil je zelf in de uitzending? Stuur ons een berichtje op facebook of mail ons via [email protected]

22/05/2018

We hebben inmiddels €1000 opgehaald, waarvoor al super veel dank! Over twee weken is het al zo ver, dus doneer nog schnell: NL68INGB0664795765 tnv HF Namba💙

17/05/2018

Dan is het nu hoog tijd om onze coach aan jullie voor te stellen, Jordi de Graaf.
Met uitspraken als “ik ben met twee dingen getrouwd: mijn tempoteller en mijn weegschaal” maakt hij ons elke training aan het lachen en tussen trainingen door amuseert hij ons met vele snapchats, waarop telkens blijkt hoe ijdel onze Jordi is. Met een drankje op worden de snapchats alleen maar van betere kwaliteit, dus voeg hem vooral toe op Snapchat om mee te kunnen genieten. Zo stuurt hij heel casual snaps dat hij is aangereden door een auto en zijn wenkbrauw eraf ligt, niets is hem te gek. Ook het helingsproces van zijn wenkbrauw legt hij nauwkeurig vast op snapchat, zoals op bijgevoegde foto te zien is.
Langs de kant is Jordi een vrij stille coach, maar hij heeft gedurende zijn coach-carrière blijkbaar ook wel eens mensen aan het huilen gemaakt met zijn soms minder subtiele tips. Na een training wordt Jordi spraakzamer en komen bij de nabespreking al zijn wilde date-diner avonturen boven tafel.
Jordi, wij zijn jou erg dankbaar voor het feit dat jij met weer en wind en in elke staat (paar uurtjes slaap of nog dronken, jij doet het allemaal) met ons mee fietst en ons motiveert!😘
Ons ook extra motiveren? Dat kan door een bedrag over te maken naar NL68INGB0664795765 t.n.v. HF Namba en/of FS van Gilse of door te klikken op een van onderstaande links. We zitten nu op €835 (van ons streefbedrag van €2000) dus help ons (heel veel dank alvast💙)!
- €2,50 https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=we6qLUevriSwBswhEY1g29eOwR7nByWW
- €5 https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=ck8z2kXagT1uPVnpCLwOHHm8ixL15Wtd
- €10 https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=Iy9W7HUcQHLSfeUYCZtXP63S0NNHddWq
- €15 https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=liXIDgkSzhY0QbrnpxC5kSJEq37oRCvq
- €20 https://www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=m6Q0wO4NMRLauyyQJkl15JxpGACo8a8P

16/05/2018

Nog maar 20 daagjes!!! Wij gaan (nog) harder op de benen staan met jouw hulp, dus steun ons! NL68INGB0664795765 tnv HF Namba💙💪🏽🚣🏽‍♂️

14/05/2018

Graag willen wij onze stuur Fiona Verbruggen (oftewel Fi) aan u voorstellen.
Deze jeugdroeister neemt in ons Ringvaart avontuur de cruciale rol als stuur op zich om ons de 100 km door te slepen. Elke training is ze er, ondanks het weer of de weinige uurtjes slaap. Aangezien ze niet met ons intraining is, en alle ergo en krachttrainingen ook overslaat, is het een wonder dat deze foodlover nog steeds een gewicht heeft waar menig wedstrijdstuur jaloers op zou zijn. Onze enige tweedejaars weet zich verder goed staande te houden tussen de derdejaars. Niet alleen in de boot, maar ook op de borrel weet ze met haar ogenschijnlijk lieve lach toch heel wat harten te breken van jongens die tevergeefs proberen een koffiedate te plannen, misschien omdat Fi vooral houdt van dure Starbucks theetjes? Gelukkig heeft ze wel altijd tijd voor gezellig samen eten en een festival met haar Ringvaarstrijders waar, met wat alcohol in haar systeem, Fi’s duidelijke stuur-stem over het gehele terrein te horen is.
Dankjewel, lieve Fi, voor je onuitputtende energie en de tijd die je in ons steekt!

05/05/2018

Over een maand is de Ringvaart, dus vandaag laatste dag drinken