Flow Centre Nederland

Startpagina
Nederland
Delft
Flow Centre Nederland

07/03/2026

Veel sporters proberen sterk te zijn door een muur om zich heen te bouwen. Maar juist die muur kan ervoor zorgen dat ze zichzelf kwijtraken.

In een mooi interview zei Dafne Schippers:
“Ik ben er heel duidelijk achter gekomen dat het ontzettend belangrijk is dat er ruimte is voor de mens achter de atleet. Dat is één van de grootste lessen die ik heb geleerd en iets wat ik ongelooflijk belangrijk vind.”

Wanneer je steeds meer het contact met jezelf verliest, wordt het ook lastiger om flow te ervaren. Flow ontstaat namelijk wanneer wie je bent tot uiting komt in wat je doet.

Wie zijn authentieke zelf kan zijn, nodigt de flow uit.

Voor welzijn én prestaties is het daarom essentieel dat er niet alleen aandacht is voor de sporter, maar ook voor de mens daarachter. Een mooie en belangrijke les van Dafne Schippers, die elke sporter, coach en begeleider zou moeten onthouden.

Het gehele interview is te zien op https://lnkd.in/eCXtyY4q

dafneschippers persoonlijkeontwikkeling presteren talent voorkeuren

14/02/2026

In een wereld waarin 25% van de bevolking hulp zoekt voor psychische aandoeningen en nog veel meer mensen worstelen en niet floreren, biedt flow een duurzaam en vruchtbaar pad vooruit.

Naarmate de mensheid zich verder begeeft in het tijdperk van AI, waarin onze rationele ‘Thinking Brain’-vaardigheden worden geautomatiseerd, ligt onze toekomstige waarde als mens in ons ‘Being Brain’ — waarin onze intuïtie, wijsheid en het vermogen om menselijke verbinding te bevorderen zit.

Het is tijd dat we inzien waarin we ons als mens onderscheiden van technologie en ons ware potentieel gaan benutten.

17/07/2025

🎓 Gefeliciteerd Marian Staal!
Deze maand slaagde Marian voor de opleiding MasterCoach Flow in Sports. In haar inspirerende eindpresentatie deelde ze haar persoonlijke reis naar meer flow én hoe ze deze inzichten gaat toepassen als trainer/coach in de paardensport. Een prachtig voorbeeld van hoe flow sportoverstijgend werkt.

👉 Wil jij ook leren hoe je sporters, of werknemers, of leerlingen etc. (en jezelf) kunt begeleiden naar meer plezier, ontwikkeling en prestaties?

📥 Vraag de brochure aan via: www.flowcentre.nl/master-coach-flow-in-sports

09/07/2025

“Wat me raakte waren uitspraken van topcoaches die zeiden: ‘80 à 90% van het trainersvak draait om het omgaan met mensen, en slechts 10 à 20% om de voetbalinhoud.’ Dat zette me aan het denken. Ik kan wel weer een cursus alleen gericht op voetbal volgen, maar wat écht het verschil maakt, ligt in die 80 à 90%.” aldus Emiel Diender die in juni 2025 de opleiding Master Coach Flow in Sports met succes voltooide.

De volgende editie Master Coach Flow in Sports start in september 2025 en wordt gegeven door Martijn Leonard en Frans de Kat. Meer informatie op www.flowcentre.nl

07/07/2025

In september 2025 start de nieuwe editie van de opleiding MasterCoach Flow in Sports.

De nieuwe generatie coaches zullen zich als - MasterCoach - onderscheiden door te trainen, coachen en begeleiden op basis van...
✅ Kennis over het spel (The Game Code);
✅ Individuele voorkeuren (The Player Code);
✅ En flow principes (The Flow Code).

🎯 Met als resultaat dat sporters met meer plezier samenwerken, zich gerichter ontwikkelen en beter presteren.

De opleiding wordt gegeven door Martijn Leonard en Frans de Kat

👉 Meer informatie en inschrijven op flowcentre.nl

08/04/2025

Tijdens een flow komt een krachtige cocktail van neurochemische stoffen vrij in de hersenen, die samenwerken om prestaties, focus en welzijn te maximaliseren. De belangrijkste hormonen en neurotransmitters die vrijkomen tijdens flow zijn:

1. Dopamine– Zorgt voor motivatie, focus en beloning. Het geeft een gevoel van euforie en verhoogt het leervermogen.

2. Noradrenaline (norepinefrine)– Verhoogt alertheid, energie en hartslag. Zorgt voor een verhoogde focus en helpt om in het moment te blijven.

3. Endorfine– Werkt pijnstillend en geeft een gevoel van geluk of euforie, vergelijkbaar met een “runner’s high”.

4. Anandamide– Een cannabinoïde die zorgt voor een gevoel van ontspanning, vermindert angst en bevordert lateraal denken (creativiteit).

5. Serotonine– Komt vrij na de flow-ervaring en zorgt voor een gevoel van tevredenheid en welzijn.

Deze cocktail van neurochemicaliën versterkt elkaar en verklaart waarom flow zo prettig aanvoelt én waarom het leidt tot verhoogde prestaties.

Samen zorgen deze stoffen ervoor dat je je op je best voelt, tot buitengewone prestaties komt en volledig opgaat in de taak.

Wil je ook weten hoe je die staat gemakkelijker kunt bereiken? Schrijf je in voor de mailing met gratis tips voor meer flow 🔼

01/01/2025

We need more people who will connect with their deepest nature and authentic self, so that peace can be established both within us and arround us.

May your personal path guide you towards more connection and flow.

Let’s say thanks to 2024 and welcome to 2025!

24/12/2024

Mooie beschreven waardoor het komt dat mensen steeds moeilijker kunnen focussen en diep nadenken.

Hoofdstuk 2 gaat over flow met een mooie quote van Csikszentmihalyi: “Many forces, both within ourselves and in the environment, stand in the way of flow”.

26/11/2024

“A person can make himself happy, or miserable, regardless of what is actually happening ‘outside,’ just by changing the contents of consciousness.” (Csikszentmihalyi: Flow)

, , , , , , , , , ,

21/09/2024

Flow follows Focus

22/07/2024

In september 2024 start de opleiding MasterCoach Flow in Sports. De coach van de toekomst heeft inzicht in technische, fysieke en tactische onderdelen, en onderscheidt zich in hoe hij op systematische wijze flow (topvorm) kan creëren bij zichzelf, zijn sporter(s) en in het team.

De opleiding wordt gegeven door Martijn Leonard en Frans de Kat

Meer informatie en inschrijven op www.flowcentre.nl

Adres

Marschalllaan 2
Delft
2625GZ

Website

http://www.flowcentre.nl/tips-naar-meer-flow

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flow Centre Nederland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.