Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/2198678007111760/

De LeeuwenKracht l Word de moeder die je zelf graag zou willen zijn, Burgemeester Scholtenstraat 3, Delfgauw (2026)

07/04/2026

Het hangt al een tijdje in de lucht
De LeeuwenKracht gaat stoppen

Althans, als naam van mijn praktijk
Het past niet meer

De LeeuwenKracht suggereert sterk moeten zijn
En sterk zijn we al genoeg

Te vaak zijn wij vrouwen ervan overtuigd dat we sterk moeten blijven
Voor ons gezin
Voor onze collega's
Voor onze cliënten, collega's en/ of kinderen waar we mee werken

Kwetsbaarheid mogen we wel laten zien
Maar niet te lang
Dan MOETEN we weer door...

Ik geloof dat het anders mag
Anders kan

We mogen meer voelen
Echt voelen, erkennen wat er is
En delen wat ons beweegt, bezig houdt, boos, verdrietig of bang maakt

Daarom gaat de praktijk verder onder een andere naam:
Met Marianne -

Voel je vrij om wel of niet mee te verhuizen naar het nieuwe account
Dit account blijft vooralsnog bestaan, voor wie nog posts wil nalezen

Wil ik graag dit bericht afsluiten met grote dank
Dank je wel voor je support, reacties en meelezen

Liefs Marianne

22/02/2026

Langzaam kom ik uit mijn winterslaap.
Net als de natuur.

De afgelopen maanden waren maanden van naar binnen keren
Kijken en voelen
Naar wat de kern is van mijn praktijk

Veel heb ik losgelaten
De website was 'under construction' en ik had niet de inspiratie deze opnieuw op te bouwen
Vanaf 1 maart zal de website helemaal niet meer beschikbaar zijn

En er is nog uets dat ik los ga laten: de naam De LeeuwenKracht
Waarom? Omdat het niet meer past.

De naam suggereert dat we STERK moeten zijn. Krachtig als leeuwen.
Imnmiddels geloof ik dat we tè sterk zijn. Dat we voornamelijk onze sterke kant laten zien, ons groot houden, emoties wegstoppen, door blijven gaan... En dat we het daardoor uiteindelijk moeilijk krijgen in het leven dat we leiden.
Onze zachte kant mogen we gaan ontwikkelen en laten zien. Dat is waar ik je bij wil begeleiden.
De praktijknaam mag daarom zachter, milder en vriendelijker zijn. Niet meer 'vechten' maar 'omarmen wat er is'.

Een nieuwe naam heeft zich nog niet aangediend. Het oude loslaten helpt het nieuwe te verwelkomen.
Op het juiste moment zal er een nieuwe praktijknaam zijn. Ik kijk er naar uit!

En mocht jij nu denken: "ik weet jouw nieuwe praktijknaam", laat het me dan gerust weten. Wie weet komt er dan ook weer een nieuwe website.

01/11/2025

"Ik werk om te leven" antwoordt hij, terwijl we op een verjaardag even kort over werk hebben gehad.

"Ja, ik ook hoor", was mijn automatische antwoord.

De daarop volgende weken bleven deze woorden door mijn hoofd spoken. Was het wel waar? Werkte ik inderdaad om te leven of was ik toch stiekem gaan leven om te werken?

Ik werd me bewust dat ik steeds meer was gaan leven om te werken. Of anders gezegd: ik had mijn leven zó gebouwd dat ik mijn praktijk kon laten voortbestaan. Er kwam weinig tot geen geld binnen en daarom ging ik gewoon steeds minder geld uitgeven. Ik ging zelfs oplossingen bedenken om ook met het gezin steeds verder te gaan besparen.

Nu ik weer een baan heb (en er dus weer iedere maand een vast bedrag op onze rekening komt), merk ik pas hoe ik mezelf steeds minder ruimte gunde. Ik werkte niet meer om te leven....

Toen viel het kwartje: bewijzen dat ik succesvol ben, hoeft niet meer. Grappig hoe ik me ook ben gaan identificeren met de praktijk. Ik BEN natuurlijk niet De LeeuwenKracht. De LeeuwenKracht is mijn praktijk, mijn bedrijf. Een weinig succesvol bedrijf, maar toch.

Dit alles voelt als een enorme bevrijding!
Letterlijk en figuurlijk. Want als ik nu een vrij dag heb, mag ik gewoon doen waar ik zin in heb. Vrij zijn. Zonder knagende gedachten als "ik zou nog van alles moeten doen om ...." of "hoe ga ik ervoor zorgen dat ....". Het hóéft gewoon niet meer.

Hoe De LeeuwenKracht zich verder gaat ontwikkelen? Geen idee... We gaan het zien.

😊🧡

29/10/2025

Onderweg
Met elkaar
Volgend of leidend
Vrij in de lucht
Samen

16/10/2025

Mijn oude patronen en valkuilen waren ineens weer heel duidelijk aanwezig.

Naast mijn werk als natuurcoach, ben ik een voor een aantal uur in de week weer begonnen bij een werkgever (het ambulant begeleiden van kinderen en hun gezin).
Deze omslag, van volledig als zelfstandige werken naar ook weer voor een baas werken, was heftiger dan ik van tevoren had bedacht. Er bleken allerlei oude gedachtenpatronen, angsten en onzekerheden vlak onder de oppervlakte te liggen. Er hoefde maar een klein dingetje te zijn waarvan ik dacht 'oh oh, daar gaan we weer' en ik stond (in gedachten) al in de vechthouding 💪 om voor mezelf op te kunnen komen.

Wat ben ik blij dat ik inmiddels mijn patronen (in gedachten en gedrag) steeds beter ken! 🧡

Dat betekent dat ik nu niet meer echt in de vechtmodus hoef.
In plaats daarvan kan ik herkennen wat een bepaalde gebeurtenis of situatie bij mij triggert, hoe ik vanuit mijn systeem geneigd ben te reageren en kan ik bewust stil staan bij de emoties die hierbij komen kijken 😬🙄🥲😶‍🌫️

Mijn lijf reageert op alles wat ik ervaar en doorleef (van flinke verkoudheid 🤧 tot overgeven 🤢). Het enige wat ik vervolgens doe, is meebewegen op het ritme wat mijn lijf nodig heeft.

Vervolgens lukt het me om met een nieuwsgierige blik te kijken naar de gebeurtenis of situatie en kan ik dus ook anders reageren.
Om daarna tot de conclusie te komen dat datgene waar ik bang voor was (de 'oh oh, daar gaan we weer'), helemaal niet klopt bij de situatie van nu.

De angst was een reactie op iets uit het verleden. Niet een reactie op wat er in het hier en nu gaande was/is.

De reden dat ik dit met jou deel is: jou laten zien wat het effect is wanneer je je eigen patronen onderzoekt, je emoties durft te voelen en de bril 👓 van nieuwsgierigheid en verwondering op kan zetten.

🔥Dit gun ik iedereen! Jou ook!🔥

Want weet je, het kost een stuk minder energie dan het wegdrukken, verstoppen en wegduiken voor dat wat er toch al is.

Kijk het aan! Pas als je het echt kan accepteren, lukt het je om los te laten.

Heb je daar hulp bij nodig?
Je mag me altijd vrijblijvend een berichtje sturen

💚 Marianne

23/09/2025

Mijn verjaardag
Ieder jaar vier ik deze dag
Vandaag voor de 47e keer

Waar ik eerder nooit echt bij stil heb gestaan
Is dat dit de dag is dat ik ben geboren
En dus óók de dag
Dat mijn moeder mij baarde
Dat mijn vader mij voor het eerst aanraakte
Dit is de dag dat mijn ouders papa en mama werden

Zij hebben mij het leven geschonken
Net als jouw ouders jou het leven hebben gegeven
Zonder je (biologische) ouders was jij er niet geweest

Dit jaar vier ik mijn geboorte van 47 jaar geleden
Ik ben niet 47 jaar oud
Ik LEEF al 47 jaar
Ik deel deze feestvreugde met jou
Want ik ben niet voor niets geboren
Ik ben op deze wereld gekomen om te delen en te geven

Wat ik vooral te geven heb is liefde, oprechte aandacht, een luisterend oor, stilte, juiste vragen, een spiegel waarmee ik je mijn waarnemingen vertel en hulp bij het verbinden met jezelf en anderen.

Niet met trucjes of 'bewezen' methoden. Maar gewoon in de ontmoeting van mens tot mens.

Omdat ieder mens uniek is
JIJ bent uniek
Als kind van je ouders
Met jouw eigen unieke verhaal vol herinneringen van lachbuien en ruzies, van hoopvolle dromen en van diepe angsten, van ontspannen vakanties en pijnlijk verlies.
Daarom is mijn begeleiding ook uniek. Aangepast aan jouw behoefte op dat moment, aan jouw tempo en dat wat er op dat moment nodig is.

Met liefde geef ik je, omdat ik vandaag jarig ben, een mooie korting: wanneer je vóór 1 oktober JA zegt tegen een serie van 5 sessies (je koopt een 'strippenkaart' met 5 strippen), betaal je hiervoor €470,- ipv €585,- (uiteraard is het mogelijk eerst vrijblijvend kennis te maken).

Dit krijg je ervoor:
We gaan samen 5x 1,5 uur de natuur in (je kan zelf je afspraken inplannen in mijn agenda) om jouw vraag te onderzoeken, te vertragen en te 'luisteren' naar de natuur. Wanneer het moment erom vraagt zet ik een passende oefening in.

Stuur me gerust een bericht (via de socials, Whatsapp, Signal of mail) wanneer je meer informatie wil. De digitale deur staat voor je open 💚

Feestelijke groet 🥳

Marianne

PS De vernieuwde website is nog under construction. Eind deze week zal deze klaar zijn zodat je meer kan lezen over het vernieuwde aanbod

22/09/2025

Vanaf de dag in september dat de lijn tussen zon en aarde loodrecht op de as van de aarde staat 🌎☀️, is het officieel HERFST
Vandaf deze dag, vandaag 22 september 2025, zal de zon meer NIET dan wel boven de horizon verschijnen (hier op het noordelijk halfrond). De momenten van duisternis worden langer. Het zonlicht zal steeds minder lang te zien zijn.

De natuur is zich al een tijd aan het voorbereiden op deze verandering.
Vruchten en bladeren laten los 🍁🍂🍎
Dieren zijn begonnen aan de voorbereidingen op de koude(re) wintermaanden 🍄‍🟫🌰🐿

Als mens hebben we ons opgeladen tijdens de heerlijk zonnige zomer ☀️⛱️🏕
Een zomer vol ontspanning en plezier waar we de komende maanden kracht uit mogen putten.

Maar wellicht ook een zomer waarin je werd geconfronteerd met jezelf, je gedachten, je gevoelens en je wensen.
De zomer geeft ook tijd om te beseffen waar je staat, te reflecteren op je leven. Onbewust maken de meeste mensen van daaruit nieuwe plannen en voornemens: vanaf nu doe ik 'het' anders. Zodat ze komend jaar minder stress hoeven te ervaren en nog meer kunnen genieten van wat er is.

Om iets nieuws en/of anders te gaan doen, is het belangrijk hiervoor ruimte te maken door oude gewoonten los te laten. De herfst is daar de uitgesproken periode voor (kijk maar naar het voorbeeld van de natuur).
Maar zo makkelijk als de natuur kan loslaten, kunnen wij dat niet (meer).
Het vraagt moed om erop te vertrouwen dat het goed komt.

Ken jij dit gevoel van vertrouwen? En durf je je oude gewoonten ook daadwerkelijk los te laten? Zou je dit graag met mij verder willen onderzoeken? Zodat je ook ècht andere gewoonten aan kan leren en je voornemens die je deze zomer hebt gemaakt waar kan maken?
Stuur me dan vandaag nog een berichtje, dan neem ik contact met je op voor een vrijblijvende kennismaking.

🧡 Marianne

18/09/2025

Het was een dag van naar binnen keren, om vanuit daar naar buiten te kunnen treden.

Op mijn to-do lijstje stond: 'werken aan de nieuwe website'. Deze keer zou ik het anders aanvliegen dan normaal.

Altijd wanneer er iets praktisch op mijn to-do staat, ga ik dat doen vanuit mijn hoofd. Dit is hoe ik het mezelf heb aangeleerd. Een oud patroon zeg maar. Want dat deze manier niet werkt voor mij, werd me steeds meer duidelijk.

Gisteren zat ik bij , collega-coach, op de bank om een met elkaar van gedachten te wisselen over hoe we werken, wat we van elkaar kunnen leren en hoe we elkaar verder kunnen helpen. Toen ik uitsprak dat ik met mijn website bezig was, maar het nu eens anders zou willen doen, gaf ze mij de tip om eens van binnenuit te gaan schrijven. Vanuit gevoel. Vanuit wie ik van binnen ben.

Dus vandaag steeds weer bewust in het 'zijn in dit moment' gestapt, mijn aandacht naar binnen gericht, gestaard naar de natuur (waar ineens een libelle voor me op de plant kwam zitten) en zo af en toe een zin of gedachte opgeschreven.

Staat mijn nieuwe website nu? Nee natuurlijk nog niet. Maar de basis krijgt steeds meer vorm. De basis gevormd vanuit mijn eigen kern.

Ik ben benieuwd naar de uitkomst al weet ik nog niet hoe die zal zijn.

Hoe mijn socials in de gaten als je als eerste op de hoogte wil zijn van mijn vernieuwde website. EN de kans is groot dat ik hier een aantrekkelijke actie aan ga koppelen 😉💚

12/09/2025

"Ik kan je niet peilen" werd er vroeger vaak tegen mij gezegd.

Er zat een enorm dikke muur om mij heen. Een muur die ik had opgebouwd om mezelf te beschermen.

Ik was te vaak gekwetst.
Niemand mocht meer te dicht bij mij komen.
Die muur gaf mij veiligheid.
Ook toen ik niet meer in gevaar was.

Niet alleen anderen konden niet bij mijn gevoelens komen.
Ik was me er zelf ook niet van bewust.
Niet van de gevoelens die ik had en waar ze vandaan kwamen.
Niet van de reacties die dit in mijn lijf teweeg bracht.

Mijn hoofd en mijn lijf waren volledig losgekoppeld van elkaar (figuurlijk dan).

Het weer toelaten van mijn gevoelens, stilstaan bij welke gevoelens ik ervaar(de) en het fysiek voelen van de spanning in mijn lijf die daardoor ontstond, bleek een bevrijding te zijn. Nu weet en ervaar ik dat ik mijn spanning en nare emoties pas los kan laten als ze er mogen zijn. Als ik ze eerst ECHT kan voelen en accepteren.

Ik slaap beter
Ik ben opener
Ik reageer zachter
Ik voel me veel meer ontspannen
Ik maak bewustere keuzes
En zo kan ik nog wel even doorgaan

Zou jij dit ook willen willen (leren)? Ik kan je ermee helpen!
Wees wel gewaarschuwd: het vraagt moed om te durven voelen wat je eigenlijk niet wil voelen en jaren hebt weg geduwd. Verstopt achter die muur die je om je heen hebt opgebouwd.
Het is onbekend terrein voor je hele systeem en voelt daarom in eerste instantie (heel) onveilig.

Dat is niet erg. Wel vervelend, lastig, ingewikkeld. En het hoort erbij.

Weet je veilig met mij naast je.

Triggert deze post iets bij?
Je mag me altijd een pb sturen met een reactie!

11/09/2025

Laagjes

De ene is meer zichtbaar dan de ander

Welke laagjes zouden hier nog onder zitten?

Welke laagjes van jou zijn er meer of minder zichtbaar? En welke laagjes zitten daar dan nog weer onder?

Zoals je waarschijnlijk wel weet speelt het meest bij ons als mensen zich af in het onderbewuste. De laagjes die onder de oppervlakte liggen.
Door steeds meer laagjes zichtbaar te maken, eerst voor jezelf en daarna pas voor anderen, komt er steeds meer in ons bewustzijn. En daarmee geven we onszelf de mogelijkheid om bewustere keuzes te maken zonder ons te laten leiden door de onderstroom.

Je ziet het pas als je het ziet, zeg ik ook wel eens.

Makkelijk is dit proces niet. En het is ook niet eindig.
Meestal heb je een ander nodig om jou te helpen jouw onzichtbare laagjes te ontdekken, te (h)erkennen en te (door)voelen.

Maar gun jezelf dit proces!
Het is meer dan de moeite waard.
Je komt ermee dichter bij het gevoel van vertrouwen, veiligheid en verbinding.

Ik gun jou dit proces 💚

Benieuwd hoe ik jou hierin kan begeleiden? Stuur me dan gewoon even vrijblijvend een berichtje!

08/09/2025

"Roofvogel, hoog in de lucht
Wat is het dat jij ziet?"

Denk je eens in dat jij die roofvogel bent. Sluit je ogen en zie het voor je. Je zweeft op hoogte in de helderblauwe lucht. Je vleugels worden gedragen door de wind. Er is balans.
En als je dan goed kijkt met je scherpe roofvogelogen, zo op een afstand van de aarde.
Wat zie jij dan? Wat trekt jouw aandacht? En wat neem je daarvan mee het dagelijks leven in?

19/08/2025

Een kado aan mijzelf en aan
Een weekend vol magie, onderdompelend in de natuur
In het pachtige voormalig klooster
Samen met 12 andere zusters

, aka onze moeder overste, leidde ons liefdevol steeds een beetje meer richting de kern van onszelf en onze natuurlijke verbindeling met de natuur.

Ik heb me geraakt gevoeld (om verschillende redenen), gelachen, geluisterd, gezien, geproefd, geroken, gehuild, gekeken, gevoeld.

Mijn oude patronen van 'er niet bijhoren' en 'zij is groot en ik is klein' kwamen, toch nog onverwacht, om de hoek kijken en ik ervaarde: ik kan nu volledig voor mijzelf zorgen, in plaats van zorg te verwachten/ nodig te hebben van een ander.

Sinds dit weekend is de vanzelfsprekendheid van mijn natuurverbinding, de verbinding tussen mij en de natuur, de elementen, moeder aarde en vader hemel, niet meer weg te denken. Mijn zintuigen werken intenser, mijn bewustzijn is sterker en mijn levensenergie is sneller gaan stromen.

Als afronding van deze mooie dagen ontving ik het certificaat Natural Mindfulness, het kaartje van de passiebloem met op de achterkant een prachtige tekst die mij tot in mijn ziel beroerde en werd ik omschreven als de gladiool met vele kleurige bloemen die op het punt staan één voor één uit te komen.

Ik voel me zó dankbaar!

💚

De LeeuwenKracht l Word de moeder die je zelf graag zou willen zijn

07/04/2026

22/02/2026

01/11/2025

29/10/2025

16/10/2025

23/09/2025

22/09/2025

18/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

08/09/2025

19/08/2025

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00