BBS Sport en Ontspanning Center Leidsche Rijn

BBS Sport en Ontspanning Center Leidsche Rijn Succes doesn't happen just because you "try"... If you want something awesome to happen, you have to do something awesome! @ BBS ( BB Selfdefense )

We willen allemaal veranderen. Toch?Maar veranderen is helemaal niet moeilijk – dat gaat vanzelf. Je omgeving verandert ...
27/02/2022

We willen allemaal veranderen. Toch?

Maar veranderen is helemaal niet moeilijk – dat gaat vanzelf. Je omgeving verandert continu – je familie of gezin je wensen en verlangens. Zelfs de seizoenen. Gaat helemaal vanzelf.

Wat echter niet zomaar gebeurt is vooruitgang. En dat is zeer zeker niet hetzelfde als verandering.

En daarom blijft voor veel mensen, ondanks de veranderende omgeving, de situatie hetzelfde.

“Er verandert helemaal niks in mijn leven!”

Gelul. Want er verandert vanalles maar er is blijkbaar geen vooruitgang.

Want het voelt alsof je niet vooruit komt.

En dat klopt. Want als je verandering wil voelen en meemaken zal je vooruitgang moeten boeken.

Maar dat gebeurt níet zomaar.

Vooruitgang kost moeite en is pijnlijk.

Want dat betekent dat je naar jezelf moet kijken en zal moeten kunnen toegeven dat je het dus eigenlijk helemaal niet zo goed doet als je had gewild.

Toegeven dat je niet naar je volle potentieel leeft.

Waarom is dat dan moeilijk?

Omdat je gewend bent dat alles veranderd. Vanzelf.

En je focus ligt op het verkeerde.

Je wilt geen verandering.

Je wilt vooruitgang.

En alleen daardoor creëer je wezenlijke, voelbare en BLIJVENDE veranderingen in je leven.

Alleen zo kan je dat mooiste leven gaan leiden waar je iedereen euforisch over hoort praten tegenwoordig.

Aankomende week @ BBS... streven naar vooruitgang!

"Bart is een topinstructeur. Veilig en respectvol op ieder niveau. Maar vergis je niet, Bart helpt je je grenzen te vind...
20/02/2022

"Bart is een topinstructeur. Veilig en respectvol op ieder niveau. Maar vergis je niet, Bart helpt je je grenzen te vinden. En er knalhard doorheen te breken. Hij daagt je uit alles eruit te halen. Resultaat? Groei! Fysiek. Mentaal. Zelfs spiritueel." Dus dat.... wauw!!!! .... voel me zeer vereerd ....

😅 ... helaas .. halverwege kwam de bui echt goed los... dus.. tandje erbij...want we moesten nog terug.... en dat deden ...
20/02/2022

😅 ... helaas .. halverwege kwam de bui echt goed los... dus.. tandje erbij...want we moesten nog terug.... en dat deden ze!! Trots op jullie kanjers! Pittige loop sessie, met de nodige drills om het lichaam warm te houden ten opzichte van het weer👊

Beste leden, ouders en/of verzorgers,We hebben het nog even aangekeken maar toch op het laatste moment besloten om de le...
18/02/2022

Beste leden, ouders en/of verzorgers,
We hebben het nog even aangekeken maar toch op het laatste moment besloten om de lessen vandaag te cancellen vanwege de storm.
We willen het niet op ons geweten hebben dat er iemand iets overkomt.

De storm is op dit moment zo krachtig dat het niet verantwoord is om naar buiten te gaan.
We hopen op jullie begrip.

Met vriendelijke groet,

Bart

BBS Champ Fit, wordt binnenkort gegeven van 9.00 tm 10.00 uur, en binnenkort ook op de maandag ochtend! Maar.... wat is ...
15/02/2022

BBS Champ Fit, wordt binnenkort gegeven van 9.00 tm 10.00 uur, en binnenkort ook op de maandag ochtend! Maar.... wat is BBS Champ Fit nu eigenlijk? ..

BBS Champ Fit is een pittige combinatie van cardio- en krachttraining, wat veelal ook gebaseerd zal zijn op technieken van Mixed Martial Arts.

Basisoefeningen als pushups, squats, situps, jumping jacks, lunges, stoten en trappen op een kussen, Self Defense technieken enz.. worden bij BBS Champ Fit in hoog tempo afgewisseld. Er zijn legio varianten van Champ Fit, dat maakt het ook zo leuk…..

BBS Champ Fit is voor alle trainingsniveaus. Dat maakt deze trainingsvorm voor iedereen geschikt.

Met sportieve groet,

Team BBS, sport en Ontspanning Center Leidsche Rijn

Vind je boksen leuk? Is dit wat voor jou? Hou dan onze pagina in de gaten👊🏻Want!!!!!Hierbij een mededeling omtrent de ui...
15/02/2022

Vind je boksen leuk? Is dit wat voor jou? Hou dan onze pagina in de gaten👊🏻

Want!!!!!

Hierbij een mededeling omtrent de uitbreiding van de lesuren,

BBS zal binnenkort starten met een appart uur speciaal gericht op boksen en bokstechnieken, plus welke aspecten er aan de orde komen.

Bij het BBS ligt tijdens de training met name de aandacht op de conditie training (minimaal 50%). De rest van de training wordt gebruikt voor de techniek van de stoten en het sparren. Bij het sparren ligt de nadruk op de techniek. Het is niet toegestaan gericht met kracht op het hoofd te slaan. Op het lichaam is wel toegestaan hardere stoten te plaatsen. Ten alle tijden dient er rekening gehouden te worden met de tegenstander en indien nodig last men even een rustpauze in.

Iedereen kan vechten, maar slechts weinigen kunnen boksen. Toch is boksen een boeiende sport. Een individuele sport die grote beweeglijkheid, accuraat handelen, snelle oriëntatie, concentratievermogen, anticipatie en creativiteit vraagt. Het zal door zijn aard goede voorwaarden scheppen tot de ontwikkeling van zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, moed en zelfbeheersing.

Dat boksen een spel is van aanval en verdediging. Daarom is boksen bij BBS nog steeds een ‘Nobel art of Selfdefense’. Natuurlijk wordt er hier geleerd om zuiver en correct te stoten. En met een goede techniek stoot je uiteraard veel harder dan zonder techniek. Maar er is veel aandacht voor beheersing in de stoten. Niet hard doordreunen, maar proberen een opening in de dekking te creëren om vervolgens met een goed geanticipeerde stoot licht te treffen (skintouch).

Conditionele aspect:

Zonder conditie kun je slecht boksen. Daarom wordt er veel aandacht aan het conditionele aspect besteed. De eerste leshelft wordt hiermee gevuld. De tweede leshelft bestaat uit het aanleren en oefenen van technieken om vervolgens het geleerde in de praktijk te toetsen in het ‘sparren’ (gereglementeerde oefening in wedstrijdvorm).

let wel. ..we trainen met elkaar, en niet TEGEN !

al bij al wederom een groei die we zullen meemaken,... soon more info!
Team BBS👊

Hoppa!! 😊🙏 ... het schrijven van het nieuwe hoofstuk loopt voorspoedig....we worden gezien! Gehoord! BBS Sport en Ontspa...
09/02/2022

Hoppa!! 😊🙏 ... het schrijven van het nieuwe hoofstuk loopt voorspoedig....we worden gezien! Gehoord! BBS Sport en Ontspanning center Leidsche Rijn... niet de grootste... wel de beste in wat wij doen en wie we zijn ❤🙏

Seminar in de maak... Bjj & Grappling only, olv Sander Zurhake 👊 soon more info.....
06/02/2022

Seminar in de maak... Bjj & Grappling only, olv Sander Zurhake 👊 soon more info.....

04/02/2022

Beste allen, gezien de gebeurtenissen van afgelopen periode ( het verlaten van onze locatie, verhuizing, nieuwe locaties zoeken etc.) zijn we niet in de gelegenheid geweest te antwoorden op jullie app, mail, messenger, etc. Uiteraard dat we dit zullen oppakken, alleen zal ieder iets later zijn of haar bericht ontvangen.

Hopende op ieders begrip in deze.

Met vriendelijke groet

Team BBS

Adres

De Meern

Openingstijden

Maandag 19:00 - 21:00
Dinsdag 18:00 - 21:00
Woensdag 15:00 - 17:30
Donderdag 18:00 - 21:00
Vrijdag 16:00 - 17:30
18:00 - 21:00
Zondag 08:00 - 01:00

Telefoon

+31646224456

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BBS Sport en Ontspanning Center Leidsche Rijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar BBS Sport en Ontspanning Center Leidsche Rijn:

Delen