Goedhart Personal Training

16/11/2021

Dit is een gaaf en tof evenement waar je nog vaak aan terug zult denken. Dat je de deur uitloopt en je voelt dat er iets veranderd is.. Ken je dat gevoel? 

29/06/2021

Mooi overzicht om meer te kunnen eten zonder je kcal waarde te verhogen.

When people first start out with a “fat loss diet’, they are totally unaware of just how calorie dense typical food options that they’re used to eating reall...

20/02/2021

Mooi stuk.

'Je bent wat je eet' is een gezegde dat je volgens sommige wetenschappers vrij letterlijk mag nemen. Recente studies tonen aan dat de bacteriën in onze darm zelfs onze gemoedstoestand kunnen beïnvloeden. Twee experts geven tips over welk eten ons een optimaal humeur oplevert.

30/11/2020

Hoe stel je gezonde avondmaaltijden samen. Visueel simpel uitgelegd. :)

14/05/2020

Slim, simpel en overzichtelijk.

25/03/2020

Dus...

23/10/2019

Mooi helder verhaal over voeding, training en spieropbouw / verlies.

Dat je op 80-jarige leeftijd geen marathon meer loopt, begrijpen we wel, maar moet dit betekenen dat je überhaupt nauwelijks nog beweegt? Nee, zegt Luc van L...

28/04/2019

Makkelijke manier om je verhoudingen in eiwit, koolhydraat en vet te bepalen! :)

Math? To plan your dinner? Isn't there a better way? Yes there is: Just take a look at your hand. Practice calorie control without calorie counting.

18/02/2019

Aanrader. Talloze blogs en sites verkondigen de waarheid in pacht te hebben maar deze twee heren weten waar ze het over hebben en ontkrachten populaire mythes op het gebied van vitaliteit.

Niet iedereen vindt het prettig als hun overtuigingen als mythes worden geclassificeerd, maar gelukkig zijn er ook individuen die elke kant van het verhaal willen overwegen. De hieronder besproken onderwerpen zullen sommigen ervaren als aanval op hun intellect of als regelrechte onzin. Dat mag. Het....

11/02/2019

Kort en helder.

25/11/2018

Fabels of feiten, wordt je slanker van roken?
Fitasfaq geeft antwoord op deze vraag. :)

Word je slanker van roken? by Chivo opleidingen | Jan 15, 2018 | Lifestyle | 0 comments De meeste mensen komen aan als ze stoppen met roken en daarom denken mensen dat roken je slank houdt, maar klopt dat ook? Word je slanker van roken? by Chivo opleidingen | Jan 15, 2018 | Lifestyle | 0 comments De...