CrossFit Culemborg

CrossFit Culemborg 3-2-1 GO! Het doel van CrossFit Culemborg is mensen fit maken. Fit of niet fit, jong of oud. En we doen dit met zijn allen, ieder op zijn eigen niveau.

Techniek staat altijd voorop. Go hard, go smart!

WORKOUT OF THE DAY1405.2026RX7 rounds for timeHandstand walk 15 m20 box step-ups 20/24 inchCut off 14L27 rounds for time...
14/05/2026

WORKOUT OF THE DAY
1405.2026

RX

7 rounds for time

Handstand walk 15 m
20 box step-ups 20/24 inch

Cut off 14

L2

7 rounds for time

5 pike walks around a box
15 box step-ups 20/24 inch

L1

5 rounds for time

Bear crawl 7,5 m
10 box step-ups 16/20 inch

Resultaat begint niet bij harder trainen, maar bij beter bewegen. πŸ‘ˆ Daarom ligt de focus bij CrossFit Culemborg op coach...
11/05/2026

Resultaat begint niet bij harder trainen, maar bij beter bewegen. πŸ‘ˆ Daarom ligt de focus bij CrossFit Culemborg op coaching die verder gaat dan alleen tellen of aanmoedigen. We kijken naar hoe je beweegt, waar je kunt verbeteren en wat jij nodig hebt om duurzaam progressie te maken. Soms betekent dat een stap terug doen in gewicht, zodat je techniek sterker wordt. Of soms juist een extra prikkel om je grenzen te verleggen. Want echte vooruitgang zit niet in één zware training, maar in consistent goed bewegen. ✨

WORKOUT OF THE DAY07.05.2026RXFor time40-cal row200 double-unders40-cal rowCut off 10 L240-cal row100 double-unders40-ca...
07/05/2026

WORKOUT OF THE DAY
07.05.2026

RX

For time

40-cal row
200 double-unders
40-cal row

Cut off 10

L2

40-cal row
100 double-unders
40-cal row

L1

20-cal row
100 single-unders
20-cal row

Vorige week maandag hebben we weer genoten tijdens de Kings WOD πŸ‘‘ Samen knallen, lachen en genieten! En binnenkort pakke...
05/05/2026

Vorige week maandag hebben we weer genoten tijdens de Kings WOD πŸ‘‘ Samen knallen, lachen en genieten! En binnenkort pakken we het weer groots aan…

β˜€οΈ Save the date: 20 juni – CFC Summerfest

Members: zet β€˜m in je agenda want dit wil je missen πŸ‘€

Volgende week maandag is het weer tijd voor onze jaarlijkse Kings WOD πŸ‡³πŸ‡±πŸ§‘ De ochtend op Koningsdag beginnen met een geze...
18/04/2026

Volgende week maandag is het weer tijd voor onze jaarlijkse Kings WOD πŸ‡³πŸ‡±πŸ§‘ De ochtend op Koningsdag beginnen met een gezellige workout is een heerlijke start van je dag. Kan je daarna door om de beste oranje tomouce van te halen πŸ˜‰

Inschrijven kan al via de app! Trek een leuke outfit aan en doe mee. We hebben er weer zin in! πŸ”₯

Vrijdag staat er een bijzondere Hero workout op het programma bij CrossFit Culemborg. πŸ’ͺHero WOD β€œDrew” is opgedragen aan...
15/04/2026

Vrijdag staat er een bijzondere Hero workout op het programma bij CrossFit Culemborg. πŸ’ͺ

Hero WOD β€œDrew” is opgedragen aan Chief Warrant Officer 3 Andrew β€œDrew” Gunnison Cully en zijn team van de legendarische Night Stalkers.

Op 17 september 2025 kwam Drew om het leven tijdens een trainingsmissie, toen zijn Black Hawk helikopter neerstortte in de buurt van Joint Base Lewis-McChord. Hij diende bij de 160th Special Operations Aviation Regiment, een elite-eenheid binnen het Amerikaanse leger. Drew laat zijn vrouw en twee kinderen achter.

Wat deze workout extra bijzonder maakt is dat elke sectie van deze WOD de naam draagt van een van de soldaten die bij deze crash om het leven zijn gekomen. Je werkt dus niet zomaar een schema af. Je staat stil bij hun verhaal terwijl je door de workout heen gaat.

En zoals bij veel Hero workouts geldt, dit is geen sprint maar een grind. We zien vrijdag graag volle lessen! Doe mee en haal alles uit jezelf. πŸ”₯

MEGA TROTS op deze toppers die namens CFC meededen aan de  πŸ”₯ Super tijden neergezet allemaal! Tot volgend jaar weer πŸ†   ...
07/04/2026

MEGA TROTS op deze toppers die namens CFC meededen aan de πŸ”₯ Super tijden neergezet allemaal! Tot volgend jaar weer πŸ†

Fijne paasdagen allemaal en hopelijk tot maandag! β˜€οΈπŸ£πŸ°
04/04/2026

Fijne paasdagen allemaal en hopelijk tot maandag! β˜€οΈπŸ£πŸ°

Volgende week is het weer tijd voor de Culemborg City Run. Met meer dan 40 deelnemers vanuit CFC laten we zien hoe sterk...
30/03/2026

Volgende week is het weer tijd voor de Culemborg City Run. Met meer dan 40 deelnemers vanuit CFC laten we zien hoe sterk onze community is. Kom je langs om te supporten? Het wordt lekker weer en de sfeer langs het parcours maakt het verschil voor onze toppers! Hopelijk tot volgende week! πŸ™βœ¨β˜€οΈ

WORKOUT OF THE DAY19.03.2026RX9-15-21-15-9 reps for time ofBurpee box jump-overs 20/24Power cleans 42.5/62.5Complete 20/...
19/03/2026

WORKOUT OF THE DAY
19.03.2026

RX

9-15-21-15-9 reps for time of

Burpee box jump-overs 20/24
Power cleans 42.5/62.5

Complete 20/30 calories on the air bike after each round.

Cut off 28

L2

Burpee box jump-overs 20/24
Power cleans 30/42.5

Complete 15/20 calories on the air bike after each round.

L1

Up-down box step-ups 20/20
Hang Power cleans 15/20

Complete 9/12 calories on the air bike after each round.

Ps. Nog genoeg plekken in de ochtend πŸ‘€

Adres

Helling 4
Culemborg
4101AE

Openingstijden

Maandag 08:30 - 10:30
17:30 - 21:30
Dinsdag 08:30 - 10:30
17:30 - 21:30
Woensdag 08:30 - 10:30
17:30 - 21:30
Donderdag 08:30 - 10:30
17:30 - 21:30
Vrijdag 08:30 - 10:30
16:30 - 20:30
Zaterdag 08:30 - 12:30
Zondag 08:30 - 14:00

Telefoon

+31615083973

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Culemborg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar CrossFit Culemborg:

Delen