Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:15 - 21:45 Dinsdag 19:15 - 21:45 Donderdag 19:15 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 10:00 Zaterdag 09:00 - 10:15

YOGA Nanouk

Volg Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra en Pilates lessen in de zaal, buiten en online. Lesrooster vind je op www.yogananouk.nl lieve groeten,
Nanouk

LESROOSTER & TARIEVEN

En meer informatie over alle groepslessen
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Pilates
YogaCoaching

vind je op
www.yogananouk.nl

Neem een kijkje op www.StudioHetHof.nl en ontdek het brede aanbod Workshops, Vrouwencirkels, TRE trauma release, Vilna Body & Mind reset, Energetische begeleiding, Ademwerk, ZwangerschapsYoga, Coaching, Meditatie, Begeleiding rondom je zwangerschap en meer. Kom je een keer meedoen in Studio Het Hof
Het Hof 9 in Culemborg?

05/09/2026

Kijk jij ook zo uit naar een Verwenmiddag voor jezelf?

🍃 Cacaoceremonie, Yin Yoga en 🍃Klankreis

🪷 Voel je welkom op deze bijzondere middag waarin we samen de kracht van ceremoniële cacao, zachte yin yoga en helende klanken ervaren.

☕️ We starten met een kop cacao, een krachtig plantmedicijn dat op natuurlijke wijze het hart opent, je helpt te zakken in je lichaam en je verbindt met je diepere intenties. Een kop thee ipv cacao kan ook.

🧘🏻‍♀️Ontspan in de houdingen terwijl de trillingen van de klanken diep doorwerken op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.

Boek een of meerdere zondagen in 2026/2027:
Zo 4 oktober
Zo 15 november
Zo 17 januari
Zo 7 februari

Deze middag wordt verzorgd door:
Stefanie Lacet (healingpraktijklacet.nl)
Nathalie Gruben (nathaliegruben.nl)
Nanouk Hildebrand (yogananouk.nl)

Info en Reserveren
yogananouk.nl
Of direct
www.momoyoga.nl/yogananouk

13/08/2026

Jaaaaaaa☀️ We gaan de mat samen weer op.
Je kunt reserveren met je abonnement of strippenkaart.
Of maak een nieuwe start dit seizoen en boek eindelijk die proefles die je al langer op je wensenlijst had staan.

Yoga en Pilates voor jouw sterke soepele en ontspannen lichaam. Het helpt rugpijn voorkomen en herstellen, een krachtig core voor minder blessures tijdens andere sporten en je ervaart meer balans in je dagelijks leven. Ervaar zelf de kracht van deze body & mind sporten.

In deze zomerse weken zijn ook veel lessen buiten Bolderburen

www.yogananouk.nl

01/07/2026

☀️Heerlijk de buitenlessen!

Pilates en Yoga in het groen, tussen de kleurrijke vlinderstruiken, rijpe frambozen en fluitende vogels 🐦

Ben je er weer bij morgen?

Donderdag
19.00 Yin Yoga
20.15 Pilates

Reserveer je proefles www.momoyoga.com/yogananouk

21/06/2026

Happy Internationale Yogadag 🧘‍♀️

17/06/2026

☀️💦😅Het wordt heet morgen dus wij zijn met de yoga en pilates lessen buiten

DONDERDAG
19.00 uur Yin Yoga
20.15 uur Pilates

Ook meedoen? Dan kun je zelf een Proefles reserveren en het volledige lesrooster vinden op
www.momoyoga.nl/yogananouk

Zie ik je op de mat?

🩵Nanouk

01/06/2026

Vandaag weer Pilates in de geheime tuin. Wat een geweldige start van de dag.

Ook meedoen met de buitenlessen?

www.yogananouk.nl

26/04/2026

🌷3-daagse Retraite Yoga
Ontspanning Verdieping

Ga je mee?
Nog 3 plekjes vrij!

Na het succes van vorig jaar opnieuw
een weekend waarin je mag landen, ontspannen en opnieuw de magie van het leven voelt.

Tijdens deze dagen creëren we samen een bedding – een veilige, warme basis waarin je helemaal kunt zakken. Een plek waar je gedragen wordt, jezelf mag laten zien en de ruimte vindt om te vertragen.

Met yogasessies (ervaring niet nodig), kleurrijke en voedzame maaltijden, verdiepende opstellingsoefeningen en dwalen in je eigen tijd op het landgoed in Friesland.

🌿 Kom zoals je bent, voel je gedragen en verwonder je.

Dit weekend is alleen voor vrouwen.

Liefs,
Mette van de Vis en Yoga Nanouk

Meer info:
www.een-mooiere-wereld.nl
www.yogananouk.nl

04/01/2026

❄️Nog 3 plekjes vrij!

Via
doemeeinculemborg.nl
kun je jouw kind aanmelden voor een Gratis Proefles voor aanstaande dinsdag 6 januari.

🧘🏻‍♀️Waarom Kinderyoga?

Yoga voor kinderen is juist in deze tijd ongelooflijk waardevol. Ze krijgen dagelijks veel prikkels binnen en er wordt vaak veel van hen verwacht.
Maar hoe ga je om met al die indrukken? Hoe geef je je emoties de ruimte? En hoe vind je weer rust en ontspanning in jezelf?

Yoga helpt kinderen om te vertragen, te voelen en te ontspannen — iets wat ze in onze drukke wereld meer dan ooit kunnen gebruiken.

Bij Yoga Nanouk leert de enthousiaste docente Corina van den Brink je kind op een speelse en creatieve manier om de adem, lichaam en zintuigen te gebruiken in een wereld vol uitdagingen en prikkels.
En vooral te ontspannen en plezier te maken.

Er is plek voor maximaal 8 kinderen.

🏠 Ervaar het zelf in

03/01/2026

Mindful lopen naar 🧘🏼‍♀️Tijd voor Vinyasa om op te warmen en oliebollen eraf

31/12/2025

❣️Wat neem jij mee uit 2025, wat koester je en wat wil je verder laten groeien?

❣️Die vragen stelde ik me net in mijn laatste me-rustmomentje van 2025.
Even zitten, cacao erbij en de kaarsjes aan.

❣️Ik denk ook aan de dierbaren die niet hier zijn maar in mijn herinneringen en deel uitmaken van mijn hart. Die liefde en energie voeden mij elke dag.
Ik voel mij zo oprecht gedragen en verbonden met mijn familie en lieve vrienden waardoor ik mijn leukste zelf kan zijn. Dank je wel daarvoor en alle inzichten die ik dit jaar mocht zien en meenemen.

❣️Dankbaar voor iedereen die licht brengt en ook anderen weer laat groeien en ver daar buiten.

Ik wens jou veel plezier met jouw groei in 2026 en je leukste zelf zijn❣️

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

Adres

Het Hof 9
Culemborg
4101BT

Openingstijden

Maandag	19:15 - 21:45
Dinsdag	19:15 - 21:45
Donderdag	19:15 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 10:00
Zaterdag	09:00 - 10:15

Website

http://www.yogananouk.nl/, http://www.momoyoga.com/yogananouk, http://www.studiohethof.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGA Nanouk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.