Hofmans van Benthum

Hofmans van Benthum Welkom bij gezondheidspraktijk Hofmans van Benthum. Wij helpen jou om fit en vitaal te blijven op onze locaties in Land van Cuijk!

Ons team van gespecialiseerde fysiotherapeuten, diëtisten, leefstijl- en fitcoaches staat 6 dagen per week voor je klaar.

LANGE AUTOREIS · Rugklachten onderweg naar je vakantiebestemming?Drie tips om je rug soepel en gezond te houden, zodat j...
30/07/2026

LANGE AUTOREIS · Rugklachten onderweg naar je vakantiebestemming?
Drie tips om je rug soepel en gezond te houden, zodat je minder klachten ervaart tijdens de lange autorit.

1. Als je lang in de auto moet zitten, neem dan vaker een pauze. Wandel en beweeg tijdens de pauze.
2. Beweeg je rug terwijl je in de auto zit. Maak een hol en bolbeweging en doe dit drie keer tien herhalingen.
3. Beweeg je rug van links naar rechts en doe dit ook drie keer tien herhalingen.

JARIG · Leefstijlcoach Maarten is jarig! 🎂 Gefeliciteerd Maarten een hele fijne verjaardag gewenst. 🥳🥳
28/07/2026

JARIG · Leefstijlcoach Maarten is jarig! 🎂 Gefeliciteerd Maarten een hele fijne verjaardag gewenst. 🥳🥳

GEZONDE SNACKS · Onderweg naar de vakantiebestemming? 5x Gezonde snacks voor onderweg. 1. Gekookt ei2. Snackgroente: wor...
26/07/2026

GEZONDE SNACKS · Onderweg naar de vakantiebestemming? 5x Gezonde snacks voor onderweg.

1. Gekookt ei
2. Snackgroente: wortel, tomaat, radijs, komkommer, paprika
3. Halve volkoren mueslibol
4. Dadels (maximaal 2 stuks)
5. Volkoren wrap rolletjes

Voorbeeld recept; Volkoren wrap rolletjes.
- hummus - lees het etiket goed voor de hoeveelheid zout.
- gegrilde groente
- feta
- rucola

of

- avocado (geprakt)
- gerookte kip
- zuivelspread
- paprika

FEEST · Fysiotherapeut Eline is vandaag jarig! 🥳🎂😃Gefeliciteerd Eline, een hele fijne verjaardag gewenst! 🥳
24/07/2026

FEEST · Fysiotherapeut Eline is vandaag jarig! 🥳🎂😃
Gefeliciteerd Eline, een hele fijne verjaardag gewenst! 🥳

4-DAAGSE · De eerste wandeldag zit er (bijna) op!Hopelijk is alles goed verlopen en hebben jullie genoten van deze eerst...
21/07/2026

4-DAAGSE · De eerste wandeldag zit er (bijna) op!

Hopelijk is alles goed verlopen en hebben jullie genoten van deze eerste dag. Op naar de volgende kilometers! 💪

Onze therapeuten staan in ieder geval alweer klaar om jullie tijdens de Vierdaagse te ondersteunen met behandelingen, zodat jullie zo fit mogelijk aan de start van de volgende wandeldag verschijnen.

Veel succes morgen!

SUCCES · Wij wensen alle 4-Daagse wandelaars heel veel succes en vooral heel veel plezier! 💪Jullie kunnen het! Geniet va...
20/07/2026

SUCCES · Wij wensen alle 4-Daagse wandelaars heel veel succes en vooral heel veel plezier! 💪

Jullie kunnen het! Geniet van elke kilometer!🧡

JARIG · Vandaag viert fysiotherapeut Heleen haar verjaardag! 🥳 Gefeliciteerd Heleen, vandaag is het jouw dag! 🎂😃
16/07/2026

JARIG · Vandaag viert fysiotherapeut Heleen haar verjaardag! 🥳 Gefeliciteerd Heleen, vandaag is het jouw dag! 🎂😃

FEEST · Vandaag is FitCoach Kai jarig! 🤩 Een fijne verjaardag Kai namens de leukste collega's 🥳🤩🎂
14/07/2026

FEEST · Vandaag is FitCoach Kai jarig! 🤩 Een fijne verjaardag Kai namens de leukste collega's 🥳🤩🎂

4-DAAGSE · 5x Tips voor de vierdaagse-wandelaars. 😎1. Regelmatig sokken wisselen, dit om blaren te voorkomen. 2. Loop in...
13/07/2026

4-DAAGSE · 5x Tips voor de vierdaagse-wandelaars. 😎

1. Regelmatig sokken wisselen, dit om blaren te voorkomen.
2. Loop in het midden van de weg, doordat de meeste wegen aan de buitenzijde schuin aflopen kan dit bij lange afstanden klachten veroorzaken.
3. Loop je eigen tempo, loop vooral niet te snel.
4. Draag laagjes, zo kun je makkelijk aanpassen aan de temperatuur (neem ook een regenponcho mee).
5. Zorg voor een lichte rugzak om rugklachten te voorkomen. (kies desnoods voor een heuptas).

SCHOOLVAKANTIE · De schooltassen mogen in de kast, tijd voor ijsjes, buiten spelen en vooral doen waar je blij van wordt...
10/07/2026

SCHOOLVAKANTIE · De schooltassen mogen in de kast, tijd voor ijsjes, buiten spelen en vooral doen waar je blij van wordt 😄 Wij wensen jullie een fantastische zomervakantie! 🏖️🌈

Vakantiegroet van,
Kinderfysiotherapeuten Marieke & Lyanne ☀️

Adres

Lavendel 254
Cuijk
5432DW

Openingstijden

Maandag 07:30 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 18:00
Zaterdag 08:00 - 13:00

Telefoon

+31485751441

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hofmans van Benthum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen