Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:30 Dinsdag 07:00 - 21:30 Woensdag 07:00 - 21:30 Donderdag 07:00 - 21:30 Vrijdag 07:00 - 21:30 Zaterdag 07:00 - 14:00 Zondag 07:00 - 14:00

De CrossFit Kuil

Startpagina
Nederland
Castricum
De CrossFit Kuil

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van De CrossFit Kuil, Stadion, arena en sportlocatie, Catsricummerwerf 88, Castricum.

14/09/2020

MAX WEEK !
Zien we jou deze week net als .wessels in de kuil?

Zorg dat je genoeg eet en drinkt. Let’s make some PR’s!

13/02/2020

❤
paradepaardje van

12/02/2020

LAST WORKOUT ANNOUNCEMENT

MAX EVENT 20.1

"GO HEAVY OR GO HOME"
(Swiss Alpine Battle Team Qualifier workout 2016)

RX
00:00 - 10:00 minutes
2-4-6-8-10-12-14-16-18..etc
Chest to bar
Boxjumps Overs 24"/20"
10:00 - 18:00 minutes
3 RM Shoulder to Overhead
(both athletes)

INTERMEDIATE
00:00 - 10:00 minutes
2-4-6-8-10-12-14-16-18..etc
Pull-ups
Boxjumps Overs 24"/20"
10:00 - 18:00 minutes
3 RM Shoulder to Overhead
(both athletes)

SCALED
00:00 - 10:00 minutes
2-4-6-8-10-12-14-16-18..etc
Jumping pull-ups
Boxjumps Overs of Box Step Overs
10:00 - 18:00 minutes
3 RM Shoulder to Overhead
(both athletes)

Atleten mogen onderling de herhalingen opdelen zoals ze zelf wensen. Score is :
00:00 - 10:00 Reps + Rondes
10:00 - 18:00 Totaal gewicht beide atleten 3RM S2O

STRATEGIE
Heb jij al samen met jouw buddy de workouts besproken en besproken hoe jullie deze workout gaan aanpakken?? Wie doet wat? Wie doet meer van welke movement? Durf jij je in te houden als atleet of ga je gelijk vlammen?

Wij hebben er zin in! Nog een paar nachtjes slapen! Zorg voor goed rust en eet vrijdag avond exta carbs!! LET'S DO THIS!!

11/02/2020

Hey topper!
We gaan je missen!
Groetjes .nl

10/02/2020

Liefs van en

10/02/2020

Hey kanjer!
Zie je zo in de kuil!
🤣

09/02/2020

MAX WEEK

ATHLETES... ARE YOU READY TO GIVE YOUR ALL?!

Check out this week's benchmark workouts! They will take place in the WOD lessons threw out this week!

BE THERE AND COME KICK SOME ASS!!

09/02/2020

Lieve Merel,
De laatste week dat je bij ons bent is aangebroken.
Deze week 'hacken' wij deze pagina en fb om jou in het zonnetje te zetten!
vindt je AWESOME en wij ook! ❤

07/02/2020

Traiteur Niels Kookt verzorgt onze atleten zaterdag 15 februari weer met een heerlijke welverdiende maaltijd na alle drie de workouts!

Dit keer op het menu zijn befaamde KIPSATE!
En waar je kan kiezen tussen nasi of bami voor erbij! ;)

Ook wordt er rekening gehouden met de vegetarische en glutenvrije leden onder ons!

€15,- Deelname als atleet inclusief eten.
€10,- 's Avonds mee eten en Mocktails drinken.

Meld je snel aan in de Kuil samen met je buddy voor het MAX EVENT
Ook als je alleen 's avonds gezellig komt aanschuiven bij het eten met je partner! Tot in de KUIL!

02/02/2020

GUILT FREE With another CrossFit competition MAX EVENT around the corner, another awesome collaboration with a local legend. Today we highlight ; One of our most fanatic athletes, always passionate whatever you throw at her and such a joy to have around! With her previous profession as a Bols Bartender, after all your sweat and tears, she will be serving us alcohol free mocktails! Wooooohoooo 🍹🙌 ARE YOU READY? Join us, as athlete(€15,-) as volunteer(free diner) or just with diner (€10.-). .1

01/02/2020

MAX EVENT 20.1

ANNOUNCEMENT WORKOUT 2

"CROSSFIT GAMES TEAM SERIES 18.4"
Met een 15 minuten Time cap starten de atleten tegelijk aan touwtje springen totdat beide 50 herhalingen in totaal hebben gehaald. Wanneer alle Dumbells met gestrekte armen gelockt zijn boven het hoofd, mogen de atleten van start aan de 20 meter synchro DB walking lunges! BAM! LET'S GO!

RX:
5 rounds for time of:
50 Double-Unders (beide)
20m Synchronized Dumbbell Overhead Lunges 22,5/15

INTERMEDIATE
5 rounds for time of:
50 single-unders
20m single-arm overhead lunge 15/7,5

SCALED
5 rounds for time of:
50 single-unders of Plate hops
20m single Dumbbell Front rack lunge 15/7,5

Time Cap: 15 minutes

ARE YOU READY??
Volgende week wordt de laatste workout voor het MAX EVENT 20.1 bekend gemaakt!!

01/02/2020

NIEUW LESROOSTER

Vanaf aankomende maandag gaat het nieuwe lesrooster in!
Al te reserveren in de Sportivity app.

Coach Merel zal aankomende twee weken nog de lessen geven op haar eigen dagen, samen met de nieuwe coaches!

Nieuw jaar, nieuwe uitdagingen! Let´s do this!!! AWESOMENESSSSS

Adres

Catsricummerwerf 88
Castricum
1901RT

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:30
Dinsdag	07:00 - 21:30
Woensdag	07:00 - 21:30
Donderdag	07:00 - 21:30
Vrijdag	07:00 - 21:30
Zaterdag	07:00 - 14:00
Zondag	07:00 - 14:00

Telefoon

+31251672030

Website

http://www.decrossfitkuil.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De CrossFit Kuil nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.