https://www.facebook.com/753166008146612/

Plyo

PLYO Performance Centre is een kleinschalige gym, gevestigd in Capelle aan den IJssel, waar jouw potentie centraal staat.

- www.plyo.eu

- [email protected]

PLYO Performance Centre is een kleinschalige gym, gevestigd in Capelle aan den IJssel, waar jouw potentie centraal staat. Vanuit een rijke achtergrond in sport en bewegen hebben wij een trainingsmethode ontworpen die jou prikkelt om motoriek, dynamiek, mobiliteit en stabiliteit te ontwikkelen. Ongeacht je (fysieke) status zal PLYO jou helpen om je vitaal te voelen met kennis, creativiteit en persoonlijke aandacht. Are you ready to go PLYO? www.plyo.eu

10/06/2022

Per 1 mei is Plyo verder gegaan onder een nieuwe naam met een nieuw concept: The PT Lounge.

Volg ons verder op Instagram https://instagram.com/thept_lounge?igshid=YmMyMTA2M2Y= of bezoek onze website www.theptlounge.com!

24/01/2022

De push-up, dumbell press en bench press. Onderschatte oefeningen die zeer blessure gevoelig zijn. In deze video ga ik het hebben over de technieken van de 3 oefeningen.

Wij raden iedereen die net begint met trainen aan om altijd te starten met 3/4 setjes van 15 tot 20 herhalingen. Zo laat je je spieren en je lichaam wennen aan de oefeningen. Wanneer je namelijk in het begin te snel te zwaar traint, loop je namelijk veel sneller een blessure op.

Train slim 🧠

17/01/2022

ACTIE! 🔥

Wil je personal training? 1 op 1 werken aan je persoonlijke doel? Dat doe je nu voor maar €320,- per maand en 2 keer trainen per week, met een gratis intake!

Ga jij liever voor small group training waarbij je in een kleine groep traint onder professionele begeleiding? Dan ontvang je nu 30% korting op je eerste 3 maanden bij een jaarabonnement!

Heb je vragen? Bel of app naar 0640407803 of mail naar [email protected].

Zien we jou snel? 💪🏼

13/01/2022

ACTIE!

Yes!! Plyo mag haar deuren zaterdag weer openen. Wij hopen alle leden snel weer te zien in de gym 😁.

Ben jij geen Plyo-lid en wil je zaterdag ook meteen trainen? Via www.plyo.eu boek je eenvoudig een proefles.

Houd ook onze social in de gaten, want morgen gaat er een actie uit op onze abbonnementen!

27/12/2021

Actie: Personal Training!
8 pt-lessen voor €320,- i.p.v. €560,- per maand!

- 2x per week trainen
- resultaatgericht trainen
- leren wat werkt voor jouw lichaam
- het verbeteren van je voeding en lifestyle
- vergroot je bewegingsvrijheid tijdens het sporten en in je dagelijkse leven
- ontstressen

1x per week is ook mogelijk!

Boek nu je pt-pakket en je gratis intake via www.plyo.eu of stuur een Whatsapp-berichtje naar 0640407803.

25/12/2021

Fijne kerstdagen!

Geniet van elkaar en van lekker eten. En vergeet vooral niet tussendoor een rondje te hardlopen of te fietsen ;) Stay fit!

21/12/2021

Buiten gaan we door! Vanaf volgende week starten we met een buitenrooster met o.a. circuittraining, hardlopen, boksen en pt. Trainen in groepjes van 2 met 1,5 meter afstand.

Het rooster en meer info volgt snel!

19/12/2021

Helaas moet ook Plyo de deuren tijdelijk sluiten vanwege de nieuwe maatregelen. Ontzettend b***n en zwaar dit, zo snel al na de opening van de nieuwe locatie eind augustus.

Komende dagen gaan we aan de slag om acties en activiteiten te bedenken zodat we als Plyo-community overeind blijven en we met zn allen fit en gezond 2022 in gaan.

Bedankt voor de steun en jullie begrip. Stay strong & fit! 🍀💪🏼

14/12/2021

Start je dag goed en kom elke woensdag en vrijdag naar Plyo voor een mobility-training om 06:30 uur!

Met mobility creëer je ruimte in je lichaam. Hierdoor voel je je minder stijf en beweeg je de rest van de dag makkelijker. Door regelmatig mobility te doen, ervaar je die bewegingsvrijheid veel vaker en langer. Weg met die fysieke pijntjes en klachten!

Wanneer kom jij?
Boeken via www.plyo.eu/rooster

06/12/2021

Geen tijd of zin om naar de gym te gaan? Geen probleem, wij komen gewoon naar jou!

Personal Training aan huis:
• professionele begeleiding zoals in de gym
• meer bewegingsvrijheid / herstel van een blessure / lichamelijk sterker en fitter worden / beter in je vel zitten
• duurzame aanpak: wij delen onze kennis en geven jou tips waar je nog je leven lang wat aan hebt

Vanaf €70 p/pt

Meer info? 0640407803.

29/11/2021

— AANGEPAST ROOSTER —

Het is maandag! De start van een nieuwe week. Normaal gesproken zien we jullie veel tijdens onze avondlessen. Omdat de gyms 17:00 uur moeten sluiten, gaat dat nu niet. Kom dus overdags én in het weekend!

We hebben het rooster tijdelijk aangepast. Er zijn lessen om 06:00 uur, 12:00 uur en 16:00 uur bijgekomen. In het weekend zijn er ook lessen op zondag.

Zien we jullie snel? 💪🏼🔥

20/11/2021

PROEFWEEK 22-27 NOVEMBER!

Kom kennis maken met Plyo in onze proefweek van 22 tot 27 november. Je traint deze week 4x voor maar €15 i.p.v. €60! Welke lessen pak jij?

Bestel je proefweek op www.plyo.eu

Adres

Fascinatio Boulevard
Capelle
2909VA

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Plyo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.