Yoga Capelle

04/08/2026

Doe lekker mee met ZOMERYOGALESSEN OP HET GRAS. Do. 6 augustus om 19:15 uur is de volgende les.

Wil jij in deze zomertijd wel een steuntje in de rug voor wat fris-, fitheid en ontspanning, met meer rust in je hoofd? Ontdek dan hier het totale aanbod voor yoga in de koelere avonduren. Yoga-ervaring is niet nodig.

Wat levert het je direct al op?
Ruim een uur helemaal voor jezelf, innerlijk gericht en voluit en ontspannen ademend, een zacht briesje door je haren en langs je huid ervarend. Je merkt al gauw innerlijke verruiming.
De rest van de avond ‘kan niet meer stuk’.

Locatie in de wijk Oostgaarde: Het grote grasveld grenzend aan de dijk van de Hollandsche Ijssel, direct naast Brasserie l'Oeuf, Groenedijk 48, 2904 LB Capelle aan den IJssel.
Gratis parkeren en goed bereikbaar met de fiets.
Kosten: € 14 per les.
Data in augustus: 6, 11, 13, 18 en 20.

Wat neem je mee?
Trek gemakkelijke kleding aan en neem iets warms mee, ook sokken, voor bij de eindontspanning. Uiteraard je eigen yogamatje en een flesje water.

Wil je meedoen? (man, vrouw of ergens hier tussenin)
Meld je dan zo tijdig mogelijk aan, ook alvast bij twijfel en in verband de tijdsplanning van de docent.
Bel: 0642675840 of schrijf naar: [email protected]. Je ontvangt dan de nodige praktische informatie.

De lessen gaan door bij voldoende goed weer en bij minimaal vier (zekere) deelnemers.
Er blijft altijd ruimte om nog op het laatste moment aan te sluiten, wanneer de les wegens reeds voldoende deelnemers definitief staat ingepland. Het grasveld is groot 😊.

https://yoga-capelle.nl/zomeryoga-op-het-gras/

Wie weet tot ziens op het gras.

26/07/2026

Hi lieve lezer,
Tijd niks van me gehoord. Tja, dat komt door allerlei persoonlijke omstandigheden van met name fysieke aard. Ik heb weer zin om voorzichtig aan de slag te gaan met
ZOMERYOGALESSEN OP HET GRAS. De eerste les is a.s. DONDERDAG 30 JULI OM 19:15 uur.

Wil jij in deze zomertijd wel een steuntje in de rug voor wat fris-, fitheid en ontspanning, met meer rust in je hoofd? Ontdek dan hier het totale aanbod voor yoga in de koelere avonduren. Yoga-ervaring is niet nodig.

Wat levert het je direct al op?
Ruim een uur helemaal voor jezelf, innerlijk gericht en voluit en ontspannen ademend, een zacht briesje door je haren en langs je huid ervarend. Je merkt al gauw innerlijke verruiming.
De rest van de avond ‘kan niet meer stuk’.

Locatie in de wijk Oostgaarde: Het grote grasveld naast Brasserie l'Oeuf, Groenedijk 48, 2904 LB Capelle aan den IJssel. Gratis parkeren en goed bereikbaar met de fiets.
Kosten: € 14 per les.
Data: do. 30 juli. In augustus: di/do 4, 6, 11, 13, 18 en 20.

Wat neem je mee?
Trek gemakkelijke kleding aan en neem iets warms mee, ook sokken, voor bij de eindontspanning. Uiteraard je eigen yogamatje en een flesje water.

Wil je meedoen? (man, vrouw of ergens hier tussenin)
Meld je dan zo tijdig mogelijk aan, ook alvast bij twijfel en in verband de tijdsplanning van de docent.
Bel: 0642675840 of schrijf naar: [email protected]. Je ontvangt dan de nodige praktische informatie onder meer over de betaling.

De lessen gaan door bij voldoende goed weer en bij minimaal vier (zekere) deelnemers.
Er blijft altijd ruimte om nog op het laatste moment aan te sluiten, wanneer de les wegens reeds voldoende deelnemers definitief staat ingepland. Het grasveld is groot 😊.

Wie weet tot ziens op het gras.

Delen mag, waarvoor dank.

24/01/2026

Herstart yogalessen EN …nieuw blog over de oerklank AUM.

Hoi lieve lezer,

De oerklank AUM.
Ontvang merkbare verdieping en vreugde in je leven met het praktisch toepassen van AUM. Dit blog helpt je erbij en werkt als geestelijk voedsel:
https://yoga-capelle.nl/raja-yoga/aum-en-de-werking-voor-jou-uit-sutras-van-patanjali-i-27/

HERSTART HATHA-RAJA YOGALESSEN EN KUNDALINIYOGA.
Nogmaals nodig ik je uit om deel te nemen aan mijn yogalessen die weer van start zijn gegaan na een revalidatieperiode.

Gun jezelf een yogisch rustpunt in de week om je op te laden voor de rest van de week en dat niet alleen. Je leert ook dit rustpunt steeds zelf te hervinden bij alles wat je doet! Nou, dat is niet gek toch 😇.

Kundaliniyoga op donderdag.
Tijdstip: 18:30 - 19:45 uur.
Tijdstip: 20.00 - 21.15 uur.

Meditatieve hatha-raja yoga (YIN).
Tijdstip: 09:00 - 10:15 uur.
Tijdstip: 11:30 - 12:45 uur.

Hatha-raja yoga (YANG-YIN in een flow).
Tijdstip: 09:30 – 10:45 uur.

Informatie: tel. 0642675840 / e: [email protected] / https://www.yoga-capelle.nl/contact

Zie ik jou in een van de lessen voor een geheel vrijblijvende proefles? Mocht een groepje vol zijn of juist te weinig deelnemers hebben, dan kun je in een ander groepje of op een andere datum je proefles afnemen. Een herstart van lessen vraagt enig geduld voordat ze weer soepel draaien.

Lieve groet, Nelleke

11/01/2026

Yes! Mijn yogalessen gaan – na revalidatieperiode i.v.m. heupoperatie – weer van start vanaf 15 januari.

Hoe kan ik je verleiden om mee te doen?
Heb je behoefte aan meer ontspanning en/of heb je wat vage klachten die je dwars zitten? Yoga kan je hier zeker bij helpen. Mijn lessen zijn bewustzijnsgericht waardoor deze fysiek, mentaal en spiritueel doorwerken. Je krijgt inzicht in jezelf, met andere woorden: jij komt in zicht.

Sociaal gebeuren.
Het is ook nog eens gezellig om met elkaar lekker yogisch te bewegen en het houdt je ook jong, want kijk naar mij. Dit jaar word ik 76, beweeg volgens de orthopedisch chirurg al weer soepel, en ik slik nog niet regulier medicijnen. Om meer mensen met yoga in aanraking te laten komen, wil ik nog best een poosje doorgaan met les geven en 1 á 2x per maand mijn zondagse email schrijven.

De lessen:

Kundaliniyoga op donderdag vanaf 15 januari.
Tijdstip: 18:30 - 19:45 uur.
Tijdstip: 20.00 - 21.15 uur.

Meditatieve hatha-raja yoga (YIN) vanaf vrijdag 16 januari.
Tijdstip: 09:00 - 10:15 uur.
Tijdstip: 11:30 - 12:45 uur.

Hatha-raja yoga (YANG-YIN in een flow) vanaf zaterdag 17 januari.
Tijdstip: 09:30 – 10:45 uur.

Informatie: tel. 0642675840 / e: [email protected] / https://www.yoga-capelle.nl/contact

Zie ik jou in een van de lessen voor een geheel vrijblijvende proefles? Mocht een groepje vol zijn of juist te weinig deelnemers hebben, dan kun je in een ander groepje of op een andere datum je proefles afnemen. Een herstart van lessen vraagt enig geduld voordat ze weer soepel draaien.

Lieve groet, Nelleke

25/12/2025

Hoe gaat het met je op deze Eerste Kerstdag? Zoals je van mij wellicht gewend bent, kan (of wil) ik het niet laten om te proberen mijn steentje bij te dragen om de wereld te verbeteren, of anders gezegd: een beetje stichtelijk te zijn. Eigenlijk ‘praat’ ik dan tegelijkertijd met mezelf. Zo ook met de volgende woorden:

In welke situatie je ook bent:

Kies immer je woorden zorgvuldig.
Trek je niets persoonlijk aan.
Vermijd vooroordelen en cynisme, denk zèlf
Met humor en …
Doe altijd het juiste, laat los en blijf
Beschikbaar voor het leven.

Geniet van gezellige kerstdagen en jaaruiteinde.

Wijsheid, mededogen en liefde voor al wat is in 2026!

Nelleke

https://www.yoga-capelle.nl

28/10/2025

Ga morgen stemmen!
Ik stem op GroenlinksPvdA omdat ik van deze partij meer rechtvaardig sociaal beleid verwacht dan van de rechterflank-clubs. B.v. dient de voor mij vanzelfsprekende koppeling uitkeringen, minimumloon en Aow gehandhaafd te blijven: Een overeengekomen minimum besteedbaar inkomen geldt voor iedereen!

Zo belangrijk dit, dat ik gisteren en vanmorgen toch ben gaan flyeren, terwijl mijn nieuwe heupje er nog maar 4 weken in zit. Het ging 👍.

28/10/2025

Kun je je vinden in onderstaand bericht, deel het dan zo veel mogelijk nog voor morgen 29 oktober, de verkiezingsdag. Dank!

'In Amerika hebben ze sinds vorige week een shutdown', zegt Pieter Derks. 'Dat wil zeggen dat de overheid mensen ontslaat, publieke voorzieningen sluit en na...

27/10/2025

Stem s.v.p. op redelijke mensen die niet constant naar andere partijen wijzen wat die allemaal wel niet fout doen. Kijk dit korte filmpje van OXFAM Novib even af. Graag vóór woensdag, stemdag.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

27/10/2025

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.