No More Jojo

No More Jojo
Voedingsadvies en personal training voor vrouwen die moeite hebben om een gezond gewicht te behouden

26/04/2022

WIE OH WIE HELPT MIJ UIT DE BRAND???!!!

16/03/2022

Wij zijn regelmatig op zoek naar (inval)docenten en onderwijsassistenten voor onze Groen, Techniek en Gezondlessen. Herken jij jezelf in onderstaand profiel en wil jij een bijdrage leveren aan betekenisvol leren in Rotterdam en omstreken? Dan gaan we graag met jou in gesprek!

04/11/2021

START NOW
Ben je al een tijdje bezig met je pogingen om af te vallen en lukt het je maar NIET om regelmatig te bewegen? En om een verantwoord eetpatroon te vinden wat bij jou past? Zit je hierdoor niet lekker in je vel en schaam je je voor je lichaam omdat je nog niet het resultaat hebt wat je wilt? DAT IS NERGENS VOOR NODIG GIRL ✋🏾

Laat mij je helpen met mijn No More Jojo programma. Training, voeding en mindset op een manier die je wél vol kunt houden inclusief een female touch van Je Meid! Get started now, stuur me een bericht voor meer info ❤️

02/11/2021

Our fourth Ambassador ❤
COACH VOOR VROUWEN

mocht een item uitproberen en haar ervaring delen.💯 "Mijn naam is Samantha en ik coach vrouwen die het een uitdaging vinden een gezond en stabiel......". Ga naar onze website!!

25/10/2021

WIJ GAAN VERHUIZEN
Yes! Vanaf 1 november geef ik al mijn personal trainingen en groepslessen bij ZIN IN 🤩

Bij deze gezellige sportschool voor jong en oud kan ik mijn klanten nóg beter coachen met meer dan 1000m2 sportruimte en heel veel apparatuur en materiaal 😈😈😈

Wil je ook personal training van mij? Of meedoen met Kickboksen Voor Vrouwen? Stuur me een persoonlijk bericht of 📞 06-28460320

13/10/2021

ARE YOU READY 2 RUMBLE?

Ben jij op zoek naar een gezellige kickbokstraining waarbij je constant wordt uitgedaagd? Zonder dat je je zorgen hoeft te maken over de hardheid en lompheid waarmee mannen trainen? 😩🥊

Dan is Kickboksen Voor Vrouwen iets voor jou! De benodigde spullen kun je lenen tijdens deze proefles dus daar hoef je niet over na te denken. Ik kijk er naar uit je persoonlijk te ontmoeten en je samen met de anderen even flink aan het werk te zetten. Stuur me een bericht en meld je direct aan voor een GRATIS proefles!

Groetjes Samantha 😘

12/10/2021

KORTING
Sinds kort werk ik samen met STAY FIT WITH STYLE] trendy en comfortabele sportkleding voor dames 🥳💪🏾

Omdat ik ambassadeur ben van dit hele toffe merk STAY FIT WITH STYLE] krijg je 15% korting op alle artikelen die je bestelt. Gebruik mijn kortingscode SAMANTHA15 en doe er je voordeel mee🎁

📸

11/10/2021

WÉL VOLHOUDEN

Ben je al een tijdje bezig met je pogingen om af te vallen en lukt het je maar NIET om regelmatig te bewegen? En om een verantwoord eetpatroon te vinden wat bij jou past? Zit je hierdoor niet lekker in je vel en schaam je je voor je lichaam omdat je nog niet het resultaat hebt wat je wilt? DAT IS NERGENS VOOR NODIG GIRL ✋🏾

Laat mij je helpen met mijn No More Jojo programma. Training, voeding en mindset op een manier die je wél vol kunt houden inclusief een female touch van Je Meid! Get started now, stuur me een bericht voor meer info ❤️

08/10/2021

GEEN ZIN?
Soms heb ik helemaal geen zin om te bewegen maar als aerobicsjuf hoef je daarmee natuurlijk niet mee aan te komen in de les.

Iedere vorm van bewegen waarbij je hart sneller klopt en je bloed sneller stroomt zal je endorfine (stressverlagend hormoon) en je energieniveau verhogen. En nadat ik heb bewogen voel ik me ALTIJD beter dan ervoor. Zelfs als ik eigenlijk geen zin had!

Het is makkelijker vol te houden als je een vorm van bewegen kiest die je leuk vindt.
Fitness, boksen, zwemmen en groepslessen geven zijn mijn favoriet! Wat is jouw favoriete vorm van bewegen?

Deze foto is gemaakt door Mitchell van nadat ik klaar was met de Aqua les (elke vrijdag om 10.00 uur staat Je Meid aan de rand van het zwembad te blèren 😜)

07/10/2021

NIEUWE SAMENWERKING
Yes! Vanaf 1 november geef ik al mijn personal trainingen en groepslessen bij ZIN IN 🤩

Bij deze gezellige sportschool voor jong en oud kan ik mijn klanten nóg beter coachen met meer dan 1000m2 sportruimte en heel veel apparatuur en materiaal 😈😈😈

Wil je ook personal training van mij? Of meedoen met Kickboksen Voor Vrouwen? Stuur me een persoonlijk bericht of 📞 06-28460320

06/10/2021

05/10/2021

LESGEVEN
Het is vandaag ‘Dag van de leraar’ en yes ook vandaag mag ik weer lesgeven! Elke keer weer krijg ik voldoening als ik kinderen, jeugdigen, adolescenten en volwassenen mag verrijken met kennis 🥰
Normaalgesproken ben ik ‘aerobicsjuf’ maar vandaag uit mijn comfortzone en voor een zieke collega invallen op de basisschool met techniekles 👀

Adres

Fascinatio Boulevard 520
Capelle Aan Den Ijssel
2909VA

Telefoon

+31628460320

Website

http://www.dehartslag.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer No More Jojo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.