Pad van de Pen

27/07/2026

Voel je je rusteloos, overspoeld, gestrest? Ben je de teugels even kwijt of wil je tijd voor jezelf?

Ik begeleid je met creatieve schrijfoefeningen naar helderheid, zachtheid en ruimte. Je krijgt meer feeling met jezelf en met datgene dat jíj nodig hebt. Je hebt geen schrijfervaring nodig.

* individuele schrijfsessie
* op afspraak in Schilde of bij je thuis
* mogelijk in combinatie met yin yoga, yoga nidra of zachte ademhalingsoefeningen die het zenuwstelsel tot rust brengen

Voel je dat dit iets voor jou is?
Stuur een DM of e-mail naar [email protected].

Lees meer op www.padvandepen.be.
Link in bio.

17/07/2026

Op rondreis door Tsjechië stuitte ik op eeuwenoude rotsen. Ik werd benomen door hun kracht. Stilte, Tijdloosheid. Elke rots vertelt een verhaal.

🖍 Kies één van de rotsen en schrijf in vier stappen:

1️⃣ Beschrijf objectief wat je ziet.
Geef details. Hoe ziet de rots eruit?

2️⃣ Welke eigenschappen heeft de rots?
Welke kwaliteiten straalt hij uit?

3️⃣ Geef de rots een stem.
Welke boodschap heeft de rots voor jou? Schrijf met de eigenschappen van vraag 2 in je achterhoofd.

4️⃣ Vul aan. Wat ik hieruit meeneem ...

💛 Ik ben benieuwd: welke boodschap geeft jouw rots je mee?

15/06/2026

25/05/2026

Ik blijf het bijzonder vinden wat intuïtief schrijven naar boven haalt.

Je schrijft nergens naartoe.
Je hoeft niets te bedenken of iets ‘goed’ te doen.
Je volgt gewoon woorden, associaties.

En toch verschijnt er telkens weer een inzicht dat precies klopt.

Deze wijsheden ontstonden tijdens het schrijfuurtje.

Via een woordenraster, een schrijfsprint en een fragment uit De Kleine Prins kwamen we uit bij een soort tegeltjeswijsheid: een korte zin die eenvoudig klinkt, maar iets wezenlijks raakt. ✨

Schrijf je Vrij
— donderdag 4 juni en/of donderdag 28 juni
— van 20u tot 21u15
— online via Zoom
— 15 euro per keer
— inschrijven via [email protected]

Link in bio.

25/04/2026

Vanaf 10 mei kan je bij Pad van de Pen terecht voor yogales - een passie die ik naast het schrijven deel. 🤍

Wil je ontspannen en opladen voor de week die komt? Start je zondag in alle rust met een zachte Hatha yogales. In deze yogalessen staan bewuste beweging, ademhaling en relaxatie centraal.

📍 kleine groep, warme sfeer, bij mij thuis in Schilde
🗓 zondag - 10u tot 11u – start 10 mei 2026
💛 €40 voor 4 lessen of €14 per losse les
📩 reserveer je plekje via [email protected]

Meer info op www.padvandepen.be. Link in bio.

22/04/2026

Welke levensles schuilt er in een alledaags voorwerp?

Soms vertelt iets heel gewoons precies wat je nodig hebt. Dit zoeken we uit in het eerste schrijfuurtje van de nieuwe lentereeks _ start 23 april!

Bij intuïtief schrijven hoef je niet na te denken over wat je gaat schrijven. Je laat de woorden komen zoals ze komen. Moeiteloos. Verrassend.

Pas wanneer je achteraf terugleest, zie je wat er werkelijk in je leeft.

✨ Schrijf je vrij! Online via Zoom
✨ Start do 23 april 20:00 – 21:15
✨️ €15 losse b***t / €65 voor 5x om de 2 weken

Wil je gewoon eens proberen? Instappen kan op elk moment! Voel je achteraf dat je graag verder schrijft? Dan kan je aansluiten bij de reeks.

Misschien leeft er iets in jou dat al langer gehoord wil worden.

Schrijf je mee? 💌[email protected]
Link in bio.

16/04/2026

Meer rust in je hoofd? Heldere inzichten? Relaxatie?
Dat kan bij Pad van de Pen! ✨️

🖍 Flow schrijven - Schrijf je vrij!

Zet je gedachten en gevoelens om in woorden, ontdek je wat er speelt in je binnenwereld en vind je nieuwe inzichten! Je hoeft geen goede schrijver te zijn. Vergeet grammatica en spellingsregels! Door de schrijftechnieken die we toepassen komt het schrijven als vanzelf.

- online schrijfuurtje via Zoom
- donderdag 23/4 - 7/5 - 21/5 - 4/6 - 18/6
- 20u tot 21u15
- €65 reeks van 5 sessies / €15 los uurtje

🪷 Op pad met je verlies

Voor wie gaat door rouw, een relatiebreuk, ziekte, burnout,... In deze workshop geef je ruimte aan datgene wat er in je leeft. Al schrijvend creëer je zachtheid rond je verlies. Je schrijft van bij je thuis.

- online workshop via Zoom
- woensdag 13 mei
- 10u tot 11u30
- €18

🧘🏻‍♀️ Yogales op zondag

Deze zachte Hatha Yoga flow focust op kracht, flexibiliteit én relaxatie. Je begint herbronnen aan de nieuwe week! Iedereen kan meedoen!

- elke zondag vanaf 10 mei
- 10u tot 11u
- bij me thuis in Schilde - max 6 deelnemers
- €40 reeks van 4 lessen / €14 losse les

Meer lees je op www.padvandepen.be. Link in bio.
Inschrijven of vragen? [email protected]

06/04/2026

Zó genoten van het Lente Yoga Retreat!
Een weekend vol fijne mensen, verbinding, warme gesprekken, gevarieerde yogalessen, klankreis, een verdiepende schrijfsessie, een verfrissende duik in de zee,...

Van 1-3 mei gaan we opnieuw naar Cadzand. Tot 12 april boek je met korting! 💛

Link in bio.
www.bhaluyoga.be/aanbod/retreats
www.padvandepen.be

02/04/2026

Wil je nieuwe inzichten? Meer rust in je hoofd? Een positieve mindset of een moment voor jezelf?

🖍 Doe mee met ons online schrijfuurtje en schrijf je vrij! Intuïtief schrijven helpt je om zelfzeker en relax in het leven te staan. Ik begeleid je online. Je hebt geen schrijfervaring nodig! Je zal verrast zijn wat er uitkomt!

* Schrijf je vrij!
* online schrijfuurtje
* telkens op donderdag om de 2 weken
* start op 23 april
* 20u tot 21u15
* €65 reeks van 5 / €15 los schrijfuurtje

🌷 Draag je een verlies met je mee? Wil je dit zachtheid en ruimte geven? Dan ben je heel welkom op woensdag 13 mei. Door moeiteloos te schrijven geef je ruimte én een luisterend oor aan dat wat - bewust of onderbewust - in je leeft. Dit schrijfuurtje geeft je troost en veerkracht.

* Op pad met je verlies
* online schrijfsessie
* woensdag 13 mei
* 10u-11u30
* €18

📩 [email protected]
📝 meer op www.padvandepen.be
Link in bio