Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 15:00 Zaterdag 08:00 - 15:00

Your Move Bussum

Startpagina
Nederland
Bussum
Your Move Bussum

Voor het verbeteren van jouw fysieke én mentale gezondheid kies je voor “Your Move”.

27/10/2025

Kleine stapjes, groot resultaat

Je hoeft je leven niet compleet om te gooien om fitter te worden. Grote, drastische veranderingen houden vaak maar even stand. Wat wél werkt? Kleine aanpassingen die je vol kunt houden.

Een beetje eerder naar bed, iets vaker bewegen, net wat gezonder eten. Zo bouw je stap voor stap een ritme op dat past bij jou. Zonder stress, mét resultaat.

Klaar om jouw eerste stap te zetten? Stuur me gerust een berichtje! Dan kijken we samen hoe we jouw doelen kunnen behalen. 💪🏼😁

11/07/2025

Hier zie je een topbeweging in actie: de standing cable fly met een elastiek aan de muur. Perfect voor je borst, schouders én je houding. Geen ingewikkelde apparaten nodig, gewoon jij, een elastiek en de wil om sterker te worden. 💪

👉 Wil je ook werken aan kracht, controle en een gezonde houding? Kom langs, ik help je stap voor stap!

28/06/2025

Deze variatie heet de Incline Barbell Push-up – en geloof me, die voel je niet alleen in je borst en armen, maar ook in je core 🔥

Perfect als je sterker wilt worden, maar óók wilt werken aan techniek en controle.
Bij Your Move zoeken we altijd naar slimme manieren om jouw training te upgraden. En deze is er zo één 👌

🎯 Waarom jij ‘m wil proberen:
✅ Minder druk op je polsen dan bij de vloer
✅ Je traint kracht én stabiliteit tegelijk
✅ Ideaal voor beginners én gevorderden

25/06/2025

Een crunch, maar dan zijwaarts. Klein stukje omhoog, grote impact 💥
De Side Crunch lijkt misschien subtiel, maar je schuine buikspieren gaan hier serieus van werken. En geloof me… die ga je voelen 😅

Bij Your Move houden we het graag verrassend. Want telkens nét even anders trainen, dat houdt het leuk én effectief 💪

🎯 Probeer de Side Crunch:
✅ Kom alleen met je schouderblad van de grond
✅ Voel de spanning aan de zijkant van je core
✅ Korte beweging, maximale controle

Zin om iets nieuws te proberen? Geef deze een kans en laat je buikspieren spreken 😉

07/06/2025

🔥 Spieren aan. Verbranden maar. 🔥

De wallsit lijkt misschien simpel, maar wie 'm ooit heeft gedaan weet: dit is een echte beentriller. En in deze variant tillen we ‘m letterlijk naar een hoger niveau — op de tenen! 🦵🔥

Waarom? Zo pakken we extra de kuiten mee én daag je je balans en core nog meer uit.

👉 Kleine aanpassing, groot effect. Durf jij 'm aan?

04/06/2025

🎯 De juiste techniek = meer resultaat én minder kans op blessures! 💪

Bij Your Move draait het niet om zo veel mogelijk herhalingen, maar om de juiste herhalingen. Daarom kijken we samen naar de details: houding, tempo, ademhaling en uitvoering. We nemen de tijd om elke beweging perfect neer te zetten.

Want als jij het goed doet, haal je meer uit elke rep. En geloof me: dat voel je niet alleen in je spieren, maar ook in je vooruitgang.

👉 Kleine correcties maken een groot verschil. Let's train smart!

02/06/2025

💥 The next step is YOUR MOVE.

Iedereen wil zich fitter voelen, sterker worden of gewoon weer lekker in z’n vel zitten. Maar eerlijk is eerlijk: het begint met één ding… jouw keuze om te starten.

Bij Your Move sta je er daarna niet alleen voor.
Ik help je – persoonlijk, motiverend en met volle bak energie. 💪 Of je nu 1-op-1 komt knallen, samen traint in een small group of lekker losgaat met boksen: hier draait het om jouw doel, jouw tempo en vooral: plezier in het proces.

Dus, waar wacht je nog op?
The next step is YOUR MOVE.

31/05/2025

🔥 Leeftijd? Dat is slechts een getal! 💪

In de gym telt maar één ding: jouw inzet. Of je nou 20, 40 of 70 bent, je kunt jezelf altijd blijven uitdagen, sterker worden en vooral: genieten van het proces. Deze topper bewijst het!

👉 Wacht niet op het “perfecte moment”... dat moment is nu.
Let's go, jouw fitste versie wacht op je!

28/05/2025

💥 Triceps – de stille kracht achter elke duw! 💪

Of je nou wilt knallen met push-ups, krachtig wilt stoten bij boksen of gewoon strakke armen wilt in je T-shirt... je triceps doen het werk! Deze spiergroep aan de achterkant van je bovenarm is essentieel bij alle duwbewegingen en zorgt voor kracht, stabiliteit én een mooie vorm.

👉 Daarom trainen we ze gericht, gecontroleerd en met aandacht voor techniek. Zoals hier op de foto: één-op-één begeleiding om elke beweging raak te laten zijn.

26/05/2025

⚡️ Ready, set… SNACK! ⚡️

Wat je eet vóór je training maakt écht het verschil. Een goede pre-workout snack geeft je energie, zonder dat je zwaar de gym in stapt.

🎯 Onze favorieten?
👉 Dadels met pindakaas – snel energie, een vleugje zoet en healthy vetten.
👉 Cracker met avocado & kipfilet – voor een lekkere combi van eiwitten, vetten en vezels.

Makkelijk. Lekker. En vooral: brandstof voor een super training. 🔥

24/05/2025

😃 Samen trainen is samen afzien… én samen lachen! 💪🔥

Je kent het wel: die blik naar je sportmaatje na een zware oefening. Dat moment waarop je allebei beseft hoe pittig het was, maar ook hoe lekker het voelt dat je het hebt geflikt. 💥
Zwoegen, zweten, maar vooral samen ste
rker worden, dat is waar het om draait! Tag je sportmaatje die jou altijd door de training heen sleept! 👇😄

21/05/2025

💡 Creatief trainen en blijven uitdagen! 🔥

Waarom altijd dezelfde oefeningen doen als je ook kunt variëren en vernieuwen? We houden hier van een beetje creativiteit in de trainingen. Nieuwe prikkels, onverwachte combinaties en nét even anders dan je gewend bent. Zo blijft het leuk én effectief!

Elke les is anders, maar één ding blijft hetzelfde: je wordt sterker, fitter en gemotiveerder.

Adres

Singel 26
Bussum
1402NT

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 15:00
Zaterdag	08:00 - 15:00

Telefoon

+31641598163

Website

http://www.yourmovegym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Your Move Bussum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.