Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 21:30 Dinsdag 08:30 - 21:30 Woensdag 08:30 - 21:30 Donderdag 08:30 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 21:00 Zaterdag 08:30 - 13:00

Ted's Fitness Centrum

Startpagina
Nederland
Bunschoten
Ted's Fitness Centrum

Welkom bij Ted's Fitness Centrum | Al sinds 1984 goed en betaalbaar! Ted’s Fitness Centrum is in 1984 opgericht door eigenaar Ted van Diermen.

Inmiddels is Ted’s Fitness Centrum uitgegroeid tot het meest toonaangevende fitnesscentrum in Bunschoten-Spakenburg. Ted’s Fitness Centrum is al sinds 1984 goed én betrouwbaar!

26/05/2026

Deadlift vs RDL 🏋🏼‍♀️
Ze lijken op elkaar, maar trainen je lichaam net iets anders 👇🏻

Deadlift
De beweging start vanaf de grond.
Je gebruikt meer kracht vanuit je benen en hele lichaam om het gewicht omhoog te tillen.

RDL (Romanian Deadlift)
De beweging start staand en je laat het gewicht gecontroleerd zakken.
Met minder kniebuiging leg je extra nadruk op de stretch en spanning in je hamstrings en glutes.

Welke beter is?
Dat hangt af van jouw doel 🎯

Twijfel je welke oefening het beste past bij jouw doel? Vraag het gerust aan ons!

18/05/2026

Eerst kracht, daarna cardio? Dit gebeurt er in je lichaam 👀

1️⃣ Je beschermt spiergroei 💪🏻
Je houdt meer energie over voor krachttraining, daardoor kun je vaak zwaarder trainen en betere prestaties leveren!

2️⃣ Je verbrandt meer vet 🔥
Na je krachttraining zijn je glycogeen voorraden lager, waardoor je lichaam sneller vet als energiebron gebruikt.

3️⃣ Cardio voelt zwaarder 😅
Je bent al moe van krachttraining, maar daardoor kan cardio juist extra effectief aanvoelen.

Natuurlijk hangt de beste volgorde altijd af van jouw doel, maar de juiste volgorde kan meer verschil maken dan je denkt.

Wil je weten welke volgorde het beste past bij jouw doel?
Vraag het gerust een keer aan ons!

13/05/2026

Ook tijdens de feestdagen kun je gewoon trainen bij Ted’s Fitness 💪🏻

📅 Openingstijden:

Hemelvaartsdag -> 09:00 - 13:00
2e Pinksterdag -> 09.00 - 13.00

Begin je dag actief en kom lekker sporten 🔥

04/05/2026

Elke dag een nieuwe workout 🏋️

Fitness, groepsles of PT. Wat past bij jou?

Wij zijn 6 dagen per week open. Check onze website www.tedsfitness.nl voor het rooster!

Wanneer zien we jou? 👀

23/04/2026

Het slimste half uurtje van je dag!

Slim trainen = beter resultaat 🔥

Ons biocircuit past zich automatisch aan jouw niveau aan.
In slechts 30 minuten doe je een complete workout, volledig afgestemd op jouw lichaam.

Herold legt het je graag uit. Kom het zelf ervaren!

20/04/2026

Hieperdepiep hoera 🎉 🎁

Vandaag zetten we Alina in het zonnetje🌟

Gefeliciteerd met je verjaardag en geniet van je dag 🥳

15/04/2026

Samen sporten is leuker dan alleen. Wordt elke dag een stukje beter 💪🏻😮‍💨

08/04/2026

Op zoek naar een leuke en motiverende workout? 💪🏻

Amber & Roelinda staan voor je klaar met hun groepslessen!
Kom langs en train met ons mee 🔥

Adres

Veenestraat 11a
Bunschoten
3751GE

Openingstijden

Maandag	08:30 - 21:30
Dinsdag	08:30 - 21:30
Woensdag	08:30 - 21:30
Donderdag	08:30 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 21:00
Zaterdag	08:30 - 13:00

Telefoon

+31332985624

Website

http://www.tedsfitness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ted's Fitness Centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.