22/02/2016
27-2-2016
Workshop Wim Hof Methode LEVEL 1 workshop.
Ervaar de combinatie van de drie pijlers van de WHM : Ademhaling / Mindset / koude.
De dag begint met een ontvangst op de locatie Wellnesscentre Hoen te Brunssum onder het genot van een kop koffie.
Dan zal een er in een van de mooie zalen uitleg volgen over wie Wim Hof is en de werking van zijn methode.
Vervolgens wordt er gestart met het verwoorden van de speciale ademhalingstechniek waarna deze dan ook direct in praktijk wordt gebracht. Tussendoor kan er doorlopend gebruik gemaakt worden van koffie en thee. Als hoogtepunt van de dag volgt er natuurlijk het nemen van een heus ijsbad waarbij de vergeten innerlijke oerkrachten weer nieuw leven in wordt geblazen zodat lichaam en mind een ultieme boost krijgen.
Ter afsluiting volgt er nog een gezonde lunch.
De kosten voor deze gehele workshop bedragen € 85,-- incl de lunch en er is nog een mogelijkheid om gebruikt te maken van de andere faciliteiten zoals de Sauna, Turks stoombad , dompelbaden voor de rest van de dag vanaf 13.00 uur tegen een gereduceert tarief van € 10,--
Zorg voor gemakkelijke kleding, zwemkleding en een handdoek. Kleedruimtes en lockers zijn op de locatie aanwezig.
Voor aanmelding stuur een mail naar :
[email protected]
