Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:30 - 13:30

Muscles of Steel

Startpagina
Nederland
Brunssum
Muscles of Steel

Muscles of steel is een Praktijk/Gym waar PT, neurofasciale therapie, groepstrainingen, voedingsadvi

Welkom bij Muscles of Steel

ALGEMENE INFORMATIE:
www.musclesofsteel.nl
Neuro-fasciale therapie
Revalidatie
Personal Training
Small group trainingen
EMB bloedtest

EXCUSES ARE USELESS
RESULTS ARE PRICELESS

LOCATIE:
In omgeving Brunssum

TIJDEN:
https://musclesofsteel.nl/trainingen/lesrooster.html

TARIEVEN:
1ste proefles is altijd gratis!!!
42 euro onbeperkt sporten
https://musclesofsteel.nl/afspraak-maken.html

15/08/2026

Het gaat niet om perfect zijn.
Het gaat om consequent blijven. 🔗
-
Ken je dit?
-
Maandag: goed bezig. 💪
Dinsdag: lekker getraind.
Woensdag: goed gegeten.
-
Donderdag pizza. 🍕of training overslaan 🏋🏼‍♀️
“Ach, één keer kan geen kwaad.”
-
Vrijdag geen zin om te sporten.🏋🏼‍♀️
“Dan doe ik het morgen wel.”
-
En voor je het weet, is één dag een hele week.
Daar gaat het mis.
-
Je hoeft niet altijd een uur te trainen.
Geen tijd? Doe 20 burpees.
Geen energie? Doe iets kleins.
-
Het gaat erom dat je de keten niet doorbreekt.
-
Ik heb inmiddels een streak van 220 weken.
Geen enkele week niet gesport. Zelfs niet rondom mijn operatie heb ik gesport.
-
Niet omdat ik iedere week perfect ben.
Maar omdat ik altijd iets doe.
-
DON’T BREAK THE CHAIN. 🔗
-
Niet perfect.
Wel consistent.

28/06/2026

☀️ We kunnen niet zonder de zon.
-
De zon is niet de vijand. Onze leefstijl bepaalt voor een groot deel hoe goed we met zonlicht omgaan.
-
Door in het voorjaar je huid geleidelijk aan zonlicht te laten wennen, vergroot je de kans dat je minder snel verbrandt. Pak daarom regelmatig een korte wandeling of ga tijdens je lunch even naar buiten.
-
Daarnaast speelt voeding een belangrijke rol. Een voedingspatroon met weinig sterk bewerkte plantaardige oliën (rijk aan omega-6) en voldoende omega-3 uit bijvoorbeeld zalm, haring, makreel of een kwalitatief goed supplement ondersteunt een normale ontstekingsbalans in het lichaam. Gezonde huidcellen zijn beter bestand tegen allerlei vormen van stress, waaronder UV-straling.

☀️ De zon helpt je lichaam onder andere bij:

* De aanmaak van vitamine D.
* Het ondersteunen van je biologische klok.
* Een betere stemming.
* Een gezonde hormoonbalans.
* De aanmaak van stikstofmonoxide, wat een gunstig effect kan hebben op de bloeddruk.

Maar: verbranding is nooit gezond. Bouw blootstelling rustig op en voorkom dat je huid rood wordt.

Respecteer de zon, vermijd verbranding en profiteer van alle voordelen die zonlicht te bieden heeft. 🌞

23/06/2026

RECENSIE:
na 20 jaar eindelijk de oplossing!
-
Sommige verhalen raken me diep. Niet alleen omdat iemand van pijn naar herstel gaat, maar omdat er weer hoop ontstaat waar die jarenlang verdwenen leek.
-
Deze cliënt had al tientallen jaren klachten en had van verschillende zorgverleners te horen gekregen dat ze ermee moest leren leven. Na talloze behandelingen zonder blijvend resultaat was de verwachting op verbetering vrijwel verdwenen. Juist daarom ben ik extra dankbaar dat ik haar heb mogen begeleiden.
-
Het mooiste resultaat? Niet alleen minder pijn of beter kunnen bewegen, maar weer kunnen genieten van de dingen die er écht toe doen. In dit geval: zonder pijn kunnen wandelen, slapen én weer spelen met de kleinkinderen.
-
Lees hieronder haar persoonlijke ervaring:
-
https://maps.app.goo.gl/S8Yh4zsMSeuF3efN7?g_st=ic

01/05/2026

“Hier doe ik het voor.” 🙏
-
Jarenlang pijn. Van ziekenhuis tot fysio, osteopaat en dry needling… zonder blijvend resultaat.
Sommigen krijgen zelfs te horen:
“Je moet ermee leren leven.”
-
Maar het lichaam kan vaak méér herstellen dan mensen denken, wanneer je verder kijkt dan alleen de symptomen.
-
Deze review raakt me, omdat het precies laat zien waar ik voor sta:
✔️ kijken naar de oorzaak
✔️ het lichaam als geheel behandelen
✔️ persoonlijke aanpak
✔️ eerlijk advies
✔️ werken aan écht herstel
-
Na meerdere behandelingen weer pijnvrij slapen, lopen en bewegen… dat blijft bijzonder om te zien. 🙌
-
Morgen is de open dag van Muscles of Steel.
Ben je benieuwd wat er mogelijk is bij jouw klachten, pijn of vermoeidheid? Je bent welkom om vrijblijvend binnen te lopen, vragen te stellen en kennis te maken.
-
📍 Muscles of Steel
📅 Morgen – 11:00 tot 16:00
-

29/04/2026

Raynaud? Let op :

04/04/2026

Migrainevrij in 3 behandelingen 🙌
-
Dit is Alexander. Hij kampte lange tijd met migraineklachten die zijn dagelijks leven flink beïnvloedden.
Na slechts 3 behandelingen is hij nu volledig migrainevrij.
-
We hebben gewerkt op:
• Fascia (spanning en blokkades losmaken)
• Voeding (triggers aanpakken en lichaam ondersteunen)
• Ademhaling (meer rust en herstel in het systeem)
-
Het resultaat? Meer energie, helderheid en vooral: geen migraine meer.
-
Herken jij dit of ken je iemand die hier dagelijks mee struggelt?
Tag diegene hieronder en help ze richting een oplossing 👇
-

04/04/2026

Waar kies jij voor?
Comfort nu… of kracht voor later?
-
LINKS: zie je wat er gebeurt als je het laat gebeuren en geen bewuste keuzes maakt
RECHTS zie je wat er mogelijk is als je wel de verantwoordelijkheid neemt.
-
3x per week krachttraining 30 min.
Je basis vitamines, mineralen en omega 3 op orde.
-
Geen magie. Geen quick fix.
Gewoon discipline en consistentie 💪🏽✅
De excuses; ik heb geen tijd! Heb je later wel tijd om ziek te zijn?
-
Zodat je op je 60e niet moet hopen op gezondheid…
maar er gewoon op kunt rekenen. 🫶🏽
-
De keuze maak je vandaag. 🔥
Drop een 💪 als jij voor sterk oud worden gaat!

31/03/2026

Daarom heb ik het juiste product gevonden! Met een extreem lage TOTOX waarde van 4,8% onder de 10% is al uitstekend.
-
Koudgeperste full-spectrum visolie van pure kabeljauw met traceerbare batchcode. Dus je weet waar de vis is gevangen! Uit Arctische wateren.
-
Heb je interesse? Ik help je graag verder ✅🍀🙏

Adres

Mozartstraat 9
Brunssum
6444AV

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:30 - 13:30

Telefoon

0652715339

Website

http://www.musclesofsteel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Muscles of Steel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.