Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 10:00 - 14:00 Zondag 10:00 - 14:00

Sportschool Luc Smeets

Startpagina
Nederland
Brunssum
Sportschool Luc Smeets

De betaalbare Sportschool Luc Smeets biedt u een diversiteit in sportvormen aan, zowel individueel als in groepsvorm.

07/09/2026

Een resultaat om trots op te zijn! 💪

Sinds 22 april heeft Petra de knop omgezet en is ze bewuster met haar voeding aan de slag gegaan. Inmiddels zijn we een aantal maanden verder en mag het resultaat er absoluut zijn: 12 kilo eraf!

Voor ons is het vooral mooi om te zien hoe Petra dit stap voor stap heeft aangepakt en haar nieuwe gewoontes heeft volgehouden. De afgelopen maanden zagen we haar steeds dichter bij het doel komen dat ze voor zichzelf heeft gesteld.

Helemaal klaar is ze nog niet, want ze wil nog een klein stukje verder. Maar wat ze tot nu toe heeft bereikt, is al iets om ontzettend trots op te zijn!

Petra, wij zijn supertrots op je en op de stappen die je hebt gezet. We hebben er alle vertrouwen in dat ook die laatste stap gaat lukken!

Ga zo door! 💪

03/09/2026

🔥 MAANDELIJKSE CHALLENGE – SEPTEMBER! 🔥

Deze maand testen we jullie schouderkracht én doorzettingsvermogen met de Plate Front Raise Hold! 💪

Sta met je rug tegen de muur en houd de plate met gestrekte armen zo lang mogelijk voor je uit. Zodra het gewicht zakt of je armen buigen, stopt de tijd. ⏱️

👨 Mannen: 10 kg
👩 Vrouwen: 5 kg

🏆 Te verslaan records:
Mannen: 3:14
Vrouwen: 2:44

Denk jij dat jij het record kunt verbreken? 👀
Doe mee en maak kans op een verrassings goody-bag! 🎁

👉 Meld je aan bij een aanwezige personal trainer en laat je tijd noteren.

Wie gaat er deze maand bovenaan het scorebord staan? 🔥

01/09/2026

🎉 SPORTSCHOOL LUC SMEETS BESTAAT 12 JAAR! 🎉

Vandaag vieren we een mooie mijlpaal: 12 jaar Sportschool Luc Smeets! 💛🖤
En dat vieren we natuurlijk samen met jullie met een mooie winactie.

Je maakt kans op onder andere:

* 1 maand Personal Training
* 2× 1 maand gratis sporten
* 2× 1 maand groepslessen
* 3× gratis intake + trainingsschema
* 2× 2 weken gratis sporten voor jou + een vriend(in)
* 2× groepsles-rittenkaart

Zo doe je mee:
✅ Volg onze Instagram-pagina
❤️ Like deze post
👥 Tag 2 vrienden in de reacties
📲 Deel deze post in je story en tag ons voor een extra winkans

De winnaars maken we bekend op 15 september 2027. 🏆

Bedankt voor jullie vertrouwen, support en alle mooie sportieve jaren samen. Op naar nog veel meer! 💪💛

📍 Maastrichterstraat 28, 6444 GG Brunssum
📞 06 25 15 67 59
✉️ [email protected]

31/08/2026

🏆 Fitnesshelden komen en gaan, maar één ding blijft altijd hetzelfde: 🅳🅸🆂🅲🅸🅿🅻🅸🅽🅴💪.

Door de jaren heen hebben verschillende atleten miljoenen mensen geïnspireerd om sterker, fitter en gezonder te worden.

Van bodybuildinglegendes tot moderne fitnessiconen: ieder van hen bewijst dat succes niet van de ene op de andere dag komt.

✨ Wat hebben ze allemaal gemeen?
✔️ Doorzettingsvermogen
✔️ Discipline
✔️ Consistentie
✔️ Passie voor hun sport

Laat je inspireren, maar vergelijk jezelf niet met een ander. De belangrijkste wedstrijd is die met jezelf.

👉 Wie is jouw grootste fitnessheld?

Laat het ons weten in de reacties! 👇

29/08/2026

🔥 SEPTEMBER = TIJD VOOR JOU!

Wil jij fitter en sterker worden en eindelijk echt aan de slag gaan met jouw doelen? 💪

Dan is dit het moment om te starten bij Sportschool Luc Smeets.

🏋️ 2x per week trainen
🎯 Persoonlijke begeleiding
🔥 Gericht op jouw doelen en resultaat

𝗗𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝘀 €𝟭𝟰𝟵,𝟵𝟱!

Geen standaard schema waar je het zelf maar mee moet uitzoeken.

We trainen samen, houden je scherp en zorgen ervoor dat jij het maximale uit iedere training haalt.

👉 Klaar om september jouw startpunt te maken?

Boek jouw afspraak vandaag nog en claim jouw plek.

⚠️ Beperkt aantal plekken beschikbaar.
📍 Sportschool Luc Smeets | Brunssum

28/08/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴?
We zijn benieuwd...

📅 𝗛𝗼𝗲 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝗯𝗶𝗷 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗟𝘂𝗰 𝗦𝗺𝗲𝗲𝘁𝘀?

En als jij één ding mocht toevoegen aan de sportschool, wat zou dat zijn?

Misschien een nieuw apparaat, een leuke challenge, een evenement of iets totaal anders?

👇 Laat het ons weten!
We lezen de reacties met veel interesse 😃

26/08/2026

𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗶𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝘁, 𝗼𝗼𝗸 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁. 💪

Elke training, hoe klein ook, brengt je een stap dichter bij je doel.
Blijf jezelf daarom uitdagen, blijf volhouden en vertrouw op het proces.

👇 Wat houdt jou gemotiveerd om tóch te gaan trainen als je geen zin hebt?

Laat het weten in de reacties! 💬

24/08/2026

💪 𝗪𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻?
𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 𝗼𝗽 𝗱𝗲 '𝗕𝗶𝗴 𝗙𝗶𝘃𝗲' 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻.

Deze samengestelde (compound) oefeningen trainen meerdere spiergroepen tegelijk en vormen de basis van een sterk lichaam.

🏋️ Squat ➡️ Benen, billen en core

🏋️ Deadlift ➡️ Rug, billen, hamstrings en core

🏋️ Bench Press ➡️ Borst, schouders en triceps

🏋️ Overhead Press ➡️ Schouders en triceps

🏋️ Rows / Pull-ups ➡️ Rug, biceps en gripkracht

⭐ Waarom de Big Five?
✅ Meer spiergroepen tegelijk
✅ Meer kracht opbouwen
✅ Efficiënter trainen
✅ Ideaal voor beginners én gevorderden

Beheers eerst de basis. De rest volgt vanzelf. 💪

21/08/2026

🎉 Vandaag zetten we 𝗜𝘃𝗮𝗻 in het zonnetje! 🥳

Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! 🎂💪

We wensen je een fantastische dag toe, vol gezelligheid, mooie momenten en natuurlijk een vleugje sportiviteit.

Geniet van je verjaardag en maak er een geweldige dag van! 🥳🎈

Gefeliciteerd namens het hele team!

🎉

19/08/2026

🔥 𝗛𝗼𝗲𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲ë𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻?

Dat hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, spiermassa en hoe intensief je traint.

De cijfers in deze post zijn daarom gemiddelden.

Maar onthoud vooral dit:
💪 De "beste" training is niet degene waarbij je de meeste calorieën verbrandt, maar degene die je volhoudt.

Of je nu kiest voor een stevige wandeling, krachttraining, fietsen of hardlopen: iedere vorm van beweging draagt bij aan een fitter en gezonder lichaam.

📌 Focus niet alleen op calorieën, maar vooral op het opbouwen van een gezonde leefstijl.

👇 Welke activiteit doe jij het liefst?

Adres

Maastrichterstraat 28
Brunssum
6444GG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	10:00 - 14:00
Zondag	10:00 - 14:00

Telefoon

+31651838225

Website

http://www.sportschool-lucsmeets.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportschool Luc Smeets nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.