Buitengewoon Business coaching, consultancy & training

29/05/2020

Vandaag weer een nieuwe podcast waarin ik je meer vertel over de impact van je ademhaling op stress! Leuk als je lat weten wat je er van vindt.

Leuk, voor zover je dit nog niet doet, als je onze podcast volgt op Spotify! https://open.spotify.com/episode/49FCMwYvukjYKMEt4ZR1Lt
Vandaag weer een nieuwe wekelijkse Lesstress podcast!

13/11/2017

08/11/2017

Wat betekent opladen voor mij?

Deze week vroegen we Energy Control Coach Irene Ten Dam van Buitengewoon Business coaching, consultancy & training wat Opladen voor haar betekent en of ze nog goede tips heeft:
'Opladen betekent voor mij ‘Energy Control’. Mentale groei geeft veel energie als je fouten ervaart als leermomenten. Dan kom je in beweging! Om mentaal te kunnen blijven groeien op lange termijn is aandacht voor je fysieke kant essentieel. Dit begint bij je ademhaling. Ademen wordt vaak als heel normaal beschouwt. Per dag ademen we gemiddeld 23.000 keer. Van hoeveel van deze ademhalingen zijn wij ons bewust? Vaak geen één! En zonder adem hebben wij nog ongeveer 2 minuten te leven… Het is je meest kostbare geschenk!' Bekijk de Oplaad Tip op www.het-oplaadpunt.nl/inspiratie

Foto: Nina Kopfer (via Unsplash)

26/10/2017

Hoe je je voelt is voor een groot deel afhankelijk van hoe je gedachten zijn. Op je gedachten heb je invloed! Mooi filmpje over hoe je negatieve gedachten kunt onderzoeken en veranderen!

22/10/2017

We leren het meeste van dat wat ons veel moeite kost, alleen hebben we daar niet altijd zin in!

BLOG DOMINIQUE We leren het meeste van dat wat ons veel moeite kost, alleen hebben we daar niet altijd zin in. Dominique Haijtema komt erachter dat haar grootste kracht in feite een zwaktebod is.

07/10/2017

Coaching voor millennials verlaagt kans op Burn-out!

Nee, lieve millennials jullie stellen je niet aan! Er zijn namelijk vijf zeer valide redenen waarom jullie generatie eerder een burn-out krijgt. En dat legt deze psycholoog haarfijn uit:

02/10/2017

Vandaag gestart met studie postgraduate Executive coaching aan de VU. WoW wat een inspirerende start van dit jaarprogramma!

26/09/2017

Mooi!

Interview: Geluk op het werk wordt niet veroorzaakt door beloning in geld of erkenning, ontdekte hoogleraar Teresa Amabile. Het slagen van een taak of een opdracht, hoe klein ook, is veel belangrijker.

10/09/2017

Top event vandaag in W hotel tijdens thegoaldiggers sessions www.thegoaldiggersclub.com. Dank Eve Tomaszewski om speeddate coach gesprekken te mogen faciliteren met inspirerende ondernemende vrouwen!

Verhalen van, voor en door carrièregerichte vrouwen om elkaar te supporten op de weg naar succes

06/09/2017

Zondag 10 september ben ik speeddate coach bij The Goaldiggers Club live met o.a. Olcay Gulsen als spreker op een top locatie W Amsterdam. Zin in!

Verhalen van, voor en door carrièregerichte vrouwen om elkaar te supporten op de weg naar succes

23/08/2017

We zijn ons er steeds meer van bewust...en toch ook niet!

Als gezond bewegen zo goed is voor ons, waarom adviseert de Gezondheidsraad dan niet om meer dan 2,5 uur per week in beweging te komen?