23/10/2026
ASHTANGA YOGA · INTERMEDIATE
Half Primary Series
We merken dat de vraag naar traditionele yoga met power & focus groeit. Steeds meer yogi’s zijn klaar om verder te verdiepen niet alleen in hun fysieke practice, maar ook in de achtergrond, structuur en filosofie.
Daarom breiden we ons Ashtanga aanbod uit.
TUESDAY · 16:30
Ashtanga mod · Ilona
NEW · vanaf november
WEDNESDAY · 09:00
Ashtanga mod · Marlou
COVERLOVE · Danielle in november
SUNDAY · 13:00
Ashtanga mod · Ilona
Een practice voor de yogi die sterker wil worden, focus zoekt en zichzelf wil uitdagen. Een practice waarin discipline niet draait om harder gaan, maar om steeds opnieuw op de mat verschijnen.
Ready to level up your practice?
Ashtanga is een traditionele en krachtige yogapractice waarin een vaste reeks houdingen steeds opnieuw wordt beoefend. Door herhaling ontstaat verdieping: je leert de serie kennen, je ademhaling verbinden met je beweging en steeds bewuster aanwezig te zijn in je practice.
Het is een practice die vraagt om focus, discipline en toewijding. Een fysieke training waarin je kracht, flexibiliteit, balans, coördinatie en lichaamsbewustzijn ontwikkelt — maar waarin ook de mentale laag steeds belangrijker wordt.
De adem leidt de beweging. De beweging brengt focus. En vanuit die focus ontstaat ruimte voor een meditatieve, krachtige practice.