SlowRun Nederland

Startpagina
Nederland
Breda
SlowRun Nederland

Slowrun is ontspannen door inspannen. Met een geweldige groep in de buitenlucht op pad.
(2)

06/05/2026

SlowRun…
Hardlopen wordt HARTlopen. ❤️

Niet sneller, maar zachter.
Niet verder, maar fijner

Bij slowrun gaat het niet om tempo of afstand, maar om contact.
Contact met je ademhaling, je spieren, je hartslag… en met jezelf.

Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam.
Wanneer mag je vertragen? Wanneer mag je iets geven?
Voelen wat er speelt, zonder oordeel.

Elke stap wordt bewuster.
Elke pas brengt je dichter bij je eigen ritme.

Slowrun is geen training tegen je lichaam,
maar een beweging mét je lichaam.

Voelen in plaats van forceren.
Ervaren in plaats van presteren.

En juist daar… ontstaat ruimte.
Rust in je hoofd.
Kracht in je lijf.

Hardlopen wordt HARTlopen.
En dat voel je. 💛

28/04/2026

Door omstandigheden zijn er 2 plekjes vrijgekomen voor ons opleidingsweekend op 9 & 10 mei!! Dit is jouw moment, meld je spontaan aan en dit voorjaar loop je al met je eerste groepje in jouw omgeving!
Meer info? Stuur een DM of kijk op de website!

23/04/2026

Als Slowrun coach mag je 2x per jaar genieten van een coaches inspiratie dag!
Dit is een gratis dag voor onze coaches, vol met interessante workshops, we delen kennis en ervaringen met elkaar en gaan vol energie weer aan de slag met onze groepen.
Afgelopen zondag kwamen we samen in Hoofddorp en wat troffen we het met het weer! ☀️ Want als slowruncoach zijn we het liefst buiten natuurlijk!
Een geweldige ochtend met inzichten, inspiratie en veel fun met
In de middag een interessante workshop met
Heerlijk om weer bij elkaar geweest te zijn!! 🙏

14/04/2026

Nog voor de zomer kan jij je eerst eigen groep begeleiden!
Check de website voor meer info over de laagdrempelige coachopleiding of stuur gerust een DM.
Er zijn nog een paar plekken vrij, is eentje daarvan voor jou?

07/04/2026

Dit is het moment! Denk je er al vaker aan hoe leuk het zou zijn om je passie voor hardlopen te delen en dat vooral laagdrempelig te maken?
Jouw deelnemers laten ervaren dat hardlopen heerlijk is en niet hard hoeft te gaan. De prestatiedruk eraf halen en genieten van het bewegen in de buitenlucht!
Zelfvertrouwen geven, trots maken, ontspannen, sterker worden en steeds.vrolijker terugkomen!
Meld je aan en loop dit voorjaar nog met jouw groep(je) lachende gezichten!

05/04/2026

Zomaar even 7 redenen waarom het zo leuk is om Slowrun coach te zijn... Maar de voordelen en positieve bijkomstigheden zijn niet op te noemen.... Swipe door de foto's, check onze website of vraag eens een van onze coaches.
Heb je een vraag? Bereik ons via de website of stuur gerust een DM!
Enthousiast geworden? Je kan dit voorjaar nog starten met je eerste groepje!

18/02/2026

🌷 Het voorjaar is in zicht… het perf cte moment om Slowrun te ontdekken 🌷

Wil je (rustig) hardlopen zonder prestatiedruk?
Slowrun is bewegen op jouw tempo, met aandacht voor ademhaling, ontspanning en plezier.

✨ Geen snelheid of competitie
✨ Goed voor lichaam én hoofd
✨ Blessurevriendelijk & laagdrempelig
✨ Samen bewegen, met ruimte en aandacht voor jezelf

Er is altijd een Slowrun-coach bij jou in de buurt.

👉 Check de website van Slowrun Nederland voor alle locaties en coaches en doe mee met een proefles.
You don't have to go fast, you just have to go💚

22/01/2026

Geen haast. Geen druk. Bewegen op jouw tempo.
Slowrun is voelen waar je lijf en je hoofd behoefte aan heeft. Dat kan verschillen per moment, alles is goed.
De eerste stap is de drempel over en buiten gaan.
💚💚💚

22/01/2026

✨ 5 voordelen van Slowrun (en eigenlijk nog veel meer…) ✨
Slowrun is zoveel meer dan “rustig hardlopen”.
Het is bewegen zonder moeten. Zonder vergelijken. Zonder haast.
🧡 Geen prestatiedruk – je hoeft niets te bewijzen
🌱 Je bouwt rustig en duurzaam conditie op
🦵 Minder kans op blessures
🔥 Goed voor je vetverbranding
😊 Je maakt feelgood-stofjes aan waar je écht blij van wordt
Maar… dat is nog niet alles.
Slowrun doe je samen. Buiten. In het groen.
Je deelt stappen, ademhaling, stiltes en lachmomenten.
Je voelt je gedragen door de groep, ook als je tempo wisselt of een dagje minder energie hebt.
Geen wedstrijd.
Geen finishlijn.
Alleen jij, je lijf, frisse lucht en fijne mensen om je heen.
💚 No rush. Just run.

15/01/2026

Waarom het zo leuk is om slowruncoach te zijn? Dat check je in deze video!
Kijk ook eens bij andere slowruncoaches op hun insta account, de berichten spreken voor zich!
Wil je meer weten over onze opleiding tot slowruncoach? Wil je weten of er al een coach ik jouw omgeving is? Stuur een DM of check de website!
Het eerst volgende opleidingsweekend vindt plaats op 9&10 mei!
Direct daarna kan je aan de slag!

Adres

Breda

Telefoon

+31643980778

Website

http://www.slowrun.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SlowRun Nederland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.