03/01/2017
Column in Gooisch Blad: Je lijf is slimmer dan je hoofd
Je lijf is de perfecte thermometer. De richtingaanwijzer die jou precies vertelt waar je heen moet.
Wij wéten het echter beter: je hoofd neemt de leiding en beslist. Je hoofd zit er niet voor niets op. Niet lullen maar poetsen. De aanhouder wint… Denken we…
Je ligt in bed. Je lijf schreeuwt om rust. Al een paar dagen ben je moe en voel je je niet fit. Je hoofd zegt: kom op, niet zeuren. Even doorbijten. Bijna vakantie. Doe je werk, zorg dat je er bent voor je kinderen. Gewoon een stapje erbij. Dan komt het wel goed…
En inderdaad, je pakt je leven op. Je krijgt de waardering op je werk voor wat je hebt gepresteerd en je kinderen zijn gelukkig. Je hebt het gered tot aan je vakantie. Je geeft jezelf een schouderklopje: goed gedaan. Zie je wel: gewoon even doorzetten. De euforie overstemt tijdelijk het gevoel van moeheid en niet fit zijn. Onderhuids groeit de weerstand en het verzet. Kort na de vakantie komt de weerstand terug. Nu ook af en toe vergezeld van buikklachten en pijn in je knie na het sporten. Het lichaam schreeuwt harder. Tijd voor de dokter…
Als niemand echt luistert, dan is de kans groot dat er onderzoek wordt gedaan, een doorverwijzing volgt en misschien wel een pil wordt voorgeschreven. Een pijnstiller. Of bij somberheid (op verzoek) een antidepressivum. Een gemiste kans…
“Wat zou de klacht jou kunnen vertellen?” Een vraag die wat zweverig kan klinken, maar die op de lange termijn veel beter werkt dan goedbedoelde onderzoeken of behandelingen. Onlangs kwam er bij mij een vrouw op het sportspreekuur. Midden veertig, met al enkele jaren last van haar linker been. Nu heeft ze dagelijks pijn. Ze is een sterke vrouw: succesvol in haar werk en in haar gezin. Succesvol in de zin van aanzien in haar werk, veel uren maken, voor iedereen klaar staan, zichzelf volledig wegcijferen. In de overtuiging dat ze er vooral moet zijn voor anderen. Al diverse onderzoeken en behandelingen gehad, maar niets hielp. Door het stellen van bovenstaande vraag kwam ze zelf met het antwoord: “Misschien wordt het nu tijd dat ik letterlijk een pas op de plaats ga maken….”. Haar hoofd sputtert tegen omdat het hoe dan ook gelijk wil krijgen. Onbewust worden overtuigingen over werk, geld verdienen, opvoeden en tijd voor zichzelf nemen in de strijd gegooid om haar huidige leven te rechtvaardigen. Tegelijkertijd ziet ze in dat er ook nog iets anders is. Verwarring…
Heel goed; ik ben blij wanneer deze verwarring zichtbaar is. Het is de opening van de poort naar herstel. De opening naar echte wijsheid. Namelijk die van je lijf. Die spreekt áltijd de waarheid, in tegenstelling tot je hoofd…
Juriaan Galavazi, huisarts
Coach naar fysieke en mentale vrijheid
