Maekbaarcoaching

08/03/2024

Ik moet iets bekennen.

Ik irriteer me. Aan een persoon. Aan Iemand die ik redelijk ken. Ik zie diegene niet dagelijks maar toch wel regelmatig en ik betrap mezelf erop dat ik op dit moment maar weinig van diegene kan verdragen.

Om vervolgens daarvan te b***n. Mezelf te bestraffen dat ik eens moet ophouden met mezelf aan deze persoon te irriteren.

Natuurlijk kan ik lekker doorgaan met irriteren maar ik doe dit allang genoeg.

Alles wat in mijn leven gebeurt is zo’n lekkere spiegel die de bal terugkaatst.

𝙃𝙞𝙚𝙧𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙠𝙞𝙟𝙠𝙟𝙚 𝙞𝙣 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙢𝙚𝙩𝙖𝙛𝙤𝙧𝙞𝙨𝙘𝙝𝙚 𝙗𝙪𝙨:

👩🏻‍💼‘𝘏𝘦́ 𝘺𝘰𝘶, 𝘭𝘦𝘬𝘬𝘦𝘳 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘪𝘳𝘳𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘦! 𝘝𝘰𝘦𝘭 𝘫𝘦 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺, 𝘨𝘰𝘦𝘥, 𝘰𝘧 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭?’

👩🏼‘𝘕𝘦𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵. 𝘐𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘪𝘦 𝘮𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘦𝘵𝘫𝘦 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘮𝘦 𝘦𝘳 𝘬𝘭𝘰𝘵𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳.’

👩🏻‍💼‘𝘋𝘶𝘴….’

👩🏼‘𝘋𝘶𝘴 𝘸𝘢𝘵????’

👩🏻‍💼‘𝘎𝘢𝘢𝘵 𝘥𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯𝘴 𝘦𝘧𝘧𝘦 𝘭𝘦𝘬𝘬𝘦𝘳 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘪𝘦 𝘴𝘱𝘪𝘦𝘨𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘬𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯! 𝘞𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘪𝘫 𝘷𝘦𝘳𝘬𝘰𝘯𝘥𝘪𝘨𝘵 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯? 𝘌𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘵𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯?’

👩🏼‘𝘑𝘦𝘦𝘵𝘫𝘦, 𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘥𝘢𝘢𝘥. 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 (𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘦𝘦𝘯𝘴) 𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬’

Als je je irriteert dan heb je vaak te maken met delen die je zelf hebt weggestopt.
Wil je je niet irriteren dan is het belangrijk om eens rustig en eerlijk jezelf onder de loep te nemen en te kijken welke delen je aan de kant hebt geschoven, of te wel verstoten hebt. Wat heb je te leren? Welke positieve eigenschappen zitten er in het gedrag waar ik mij aan irriteer? Wat mag ik meer gaan doen, denken, voelen etc.?

Zelf ga ik maar weer eens kijken welke kanten ik heb weggestopt die ik onder ogen mag komen ;)

Het blijft een ongoing process 🚀

Thanks lieve persoon waar ik me aan irriteerde :)

Wil jij jouw spiegel ook echt aan kunnen kijken?

👇

Check dan eens het kaartendeck The Inner Work dat ik speciaal gemaakt heb om onszelf beter te leren begrijpen en jij je eigen coach kan zijn.

02/03/2024

Een paar dagen ziek of althans mijn body is zijn krankzinnige best aan het doen om te herstellen. Er is iets niet goed gegaan en dat mag herstelt worden.

Mooi toch zo’n systeem!

En nee ik vind het niet leuk om in bed te liggen, koorts te hebben, belabberd te voelen.

Maar het heeft ook voordelen.

🔎Grote opschoning
🔎Verplichte bedrust
🔎Bizarre dromen
🔎Totaal in mijn eigen wereld bivakkeren
🔎Effe er gewoon niet zijn

Over de nadelen hoef ik het niet te hebben. Die zijn alom bekend.

Om mijn lichaam toch een beetje te helpen probeer ik om de paar uur mezelf een reiki behandeling te geven. Ik heb het gevoel dat het mij goed doet. De hoofd- en keelpijn verminderd en ik val daarna lekker in slaap.

Voor mij nog even geen paracetamol of andere middelen omdat ik nog wil proberen of mijn systeem het zelf op kan lossen.

En weet je het heeft gewerkt. Ik voel me ietsjes beter.

Vandaag weer eens proberen buitenlucht op te snuiven in plaats van dekbed dufte.

📸

07/02/2024

Een nieuw ondernemersverhaal 🚀

Deze keer van kunstenaar en coach Lisette Durinck.
Ze heeft haar eigen kaartendeck, The Inner Work, gecreëerd en geïllustreerd. Echt prachtig 🤩.

Tijdens het gesprek dat ik met Lisette had, herkende ik zoveel als ondernemer. Een tip die ze meegeeft aan startend ondernemers is bijvoorbeeld:

“Blijf echt bij jezelf. Blijf nieuwsgierig naar jezelf. Blijf alert op wat je zelf belangrijk vindt. Veel ondernemers werken gewoon echt heel hard. Ook al zie je dat niet op social media.”

Wil je het hele ondernemersverhaal van Lisette lezen?

Je leest het op thehappyfinancial.com, via de directe link in de IG stories of via link in bio

.nl

18/01/2024

Lees deze berichten even die mensen mij sturen als ze The Inner Work aan hebben geschaft. Want wat blijf ik het ontzettend leuk vinden en er dankbaar voor zijn als ik deze berichten ontvang.

Van AB: ‘𝑬𝒗𝒆𝒏 𝒆𝒆𝒏 𝒎𝒂𝒊𝒍𝒕𝒋𝒆 𝒐𝒎 𝒕𝒆 𝒍𝒂𝒕𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒕𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝑶𝑵𝑻𝒁𝑬𝑻𝑻𝑬𝑵𝑫 𝒃𝒍𝒊𝒋 𝒃𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒛𝒆 𝒌𝒂𝒂𝒓𝒕𝒆𝒏𝒔𝒆𝒕!! 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈 𝒗𝒐𝒓𝒎𝒈𝒆𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒉𝒐𝒖𝒅𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌 𝒔𝒕𝒆𝒓𝒌. 𝑯𝒆𝒆𝒍 𝒃𝒍𝒊𝒋 𝒎𝒆𝒆!’

En nog eentje

RA: ‘𝑰𝒌 𝒘𝒊𝒍𝒅𝒆 𝒋𝒆 𝒏𝒐𝒈 𝒃𝒆𝒅𝒂𝒏𝒌𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒈𝒆𝒘𝒆𝒍𝒅𝒊𝒈𝒆 𝒔𝒆𝒕 𝒎𝒆𝒕 𝒌𝒂𝒂𝒓𝒕𝒆𝒏. 𝑰𝒏 𝒐𝒏𝒛𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒕𝒊𝒋𝒌 𝒉𝒆𝒃𝒃𝒆𝒏 𝒘𝒆 𝒉𝒊𝒆𝒓 𝒂𝒍 𝒗𝒆𝒆𝒍 𝒂𝒂𝒏 𝒈𝒆𝒉𝒂𝒅. 𝑫𝒖𝒔 𝒆𝒆𝒏 𝒈𝒐𝒆𝒅𝒆 𝒂𝒂𝒏𝒔𝒄𝒉𝒂𝒇, 𝒅𝒂𝒏𝒌 𝒋𝒆 𝒘𝒆𝒍!

Oke, de laatste dan :)

M: ‘𝑷𝒓𝒂𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈, 𝒅𝒊𝒕 𝒌𝒂𝒏 𝒊𝒌 𝒈𝒐𝒆𝒅 𝒊𝒏𝒛𝒆𝒕𝒕𝒆𝒏. 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈 𝒗𝒐𝒓𝒎𝒈𝒆𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒕 𝒆𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒐𝒊𝒆 𝒆𝒏 𝒅𝒖𝒊𝒅𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒄𝒉𝒓𝒊𝒋𝒗𝒊𝒏𝒈. 𝑫𝒂𝒏𝒌 𝒉𝒊𝒆𝒓𝒗𝒐𝒐𝒓.’

Zeg nou zelf; zijn deze mensen die het deck inmiddels hebben er niet echt oprecht blij mee?!

😇 Wat maakt hen nou zo blij?

Het is geweldig om voor eigen gebruik in te zetten maar leent zich enorm goed voor , , en andere .

Mensen kunnen zelf ervaren welke innerlijke delen allemaal in hen huizen. Welke patronen zijn ontstaan. Wat is hun wens, hun behoefte en welke innerlijke delen staan hiervoor symbool?

Dit kaartendeck is niet zomaar een leuk of een . Het is een hulpmiddel dat zowel qua looks een streling voor het oog is als qua inhoud tot in de puntjes uitgewerkt is. Ja, ja mede dankzij mijn eigen Perfectionist :)

🚀 Heb je The Inner Work al? Spread the word!

Heb je The Inner Work nog niet? Check de link in mijn bio

Heb je een vraag voor mij. Stel ‘m gerust!

11/01/2024

Blue Monday, ga jij hierin mee of niet? De Britse psycholoog Cliff Arnall bedacht deze dag in opdracht van een reisbureau om een manier te bedenken om meer vakanties na de feestdagen te verkopen.

Het heeft er in ieder geval voor gezorgd dat we massaal het verhaal van Blue Monday zijn gaan geloven. We denken bij Blue Monday toch al gauw aan somberheid, donkerte en neerslachtige gedachten.

🧐 Maar is dit ook echt zo?

Veel mensen hebben last van de donkere dagen. We hebben alle hectiek van de feestdagen achter de rug. Stiekem zijn we toe aan rust maar als die rust er is, dan vinden we het niet echt prettig. Of we weten na al die prikkels niet meer goed om hieraan toe te geven. Moeder natuur denkt hier anders over en verblijft graag nog in haar winterslaap.

💡 Zouden we van Blue Monday ook een positieve dag kunnen maken?

JAZEKER! Ik ben voor. Zelf maak ik gebruik van The Inner Work. Mijn eigen kaartendeck waar ik graag mee werk en waar je steun en wijsheid uit kunt halen.

Vraag jezelf af welk deel in jou je juist op Blue Monday of de dagen dat je neerslachtig, somber of chaggie bent in zou willen zetten om je beter te voelen? 𝘔𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘬𝘢𝘯𝘵𝘵𝘦𝘬𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘰𝘰𝘬 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘸𝘦𝘨𝘨𝘦𝘴𝘵𝘰𝘱𝘵 𝘰𝘧 𝘸𝘦𝘨𝘨𝘦𝘥𝘶𝘸𝘥 𝘩𝘰𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵.

Is het de Genieter, de Nikser, de Relaxte of een ander deel in jezelf dat jij juist goed kan gebruiken?

Wil jij je ook lekker voelen op Blue Monday?

🚀 𝑺𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒕𝒆!

In de dagen voorafgaand aan Blue Monday zal ik voor jou een persoonlijke kaart uit het kaartendeck The Inner Work trekken.

👇🏼Reageer in de comments, zet je naam erbij en vertel kort wat je vraag is? Dit mag uiteraard ook via een persoonlijk bericht. Jouw vraag zal ik als intentie meenemen als ik een kaart voor je trek. Het antwoord stuur ik via een dm zo snel mogelijk naar je toe.

P.s. vergeet mij niet te volgen om het persoonlijke bericht te ontvangen.

Delen is lief ❤️

04/01/2024

1. De Rebel
In deze maatschappij wordt dit deel niet altijd als positief ervaren. Want hebben we niet liever dat iedereen lekker in de pas loopt? Toch is deze kaart er niet voor niets. De Rebel die op de juiste plek in je bus zit draagt superfijne en heerlijke energie met zich mee die we juist in deze tijd heel goed van pas komt. De Rebel staat voor een tikkie opstandigheid. Het een en ander aan de kaak stellen. Niet zomaar met de flow meegaan. De Rebel komt op voor hetgeen waar jij in gelooft en waar je voor staat. De Rebel vertegenwoordigd het ondeugende stuk, een beetje het flierefluiterige kindstuk in jou. Op meeloopgedrag kan je de Rebel in ieder geval niet betrappen :)
Herken je jouw Rebel? Waar zit deze nu in je bus? Mag je deze juist meer of minder aandacht geven, of is het precies goed zo?

Lees verder in de opmerkingen of in de carousel van de post zelf voor de andere kaarten!

03/01/2024

Yeh! 2024 is in da house! Ik heb er zin in, jullie ook?

Welke kaart kies jij voor 2024? Uiteraard getrokken uit mijn eigen kaartenset The Inner Work.

Zet in de opmerkingen welk nr. je kiest.

Dat is het deel in jou dat extra de aandacht vraagt in 2024. Morgen zal ik de kaarten omdraaien en uitleg geven over alle drie de delen.

Wil je hebben dat ik dit vaker doe? Laat het me dan weten. Bij genoeg animo zal ik het zeker vaker gaan doen!

Liefs
Lisette 💫

#2024

30/11/2023