Yoga Academy You are the Buddha

Startpagina
Nederland
Breda
Yoga Academy You are the Buddha

Voor een yoga body en een Buddha mind. Wat fijn dat je er bent! Het actuele aanbod aan lessen, cursussen, opleidingen en workshops vind je hier.

Welkom bij 'You are the Buddha', de internationaal erkende Yoga School, gevestigd in het station van Breda. Een warme, uitnodigende en sfeervolle plek waar je met erkende docenten werkt aan de meest optimale versie van jezelf. Of je nu beginner bent in yoga en mindfulness, ondersteuning nodig hebt bij klachten als long covid of burn-out, verdieping zoekt of zelf les wilt geven, wij helpen je verde

r. In onze academy bieden we yoga, mindfulness, meditatie, post-Covid bijeenkomsten, workshops en opleidingen op ieder gewenst niveau. Twijfel je of yoga iets voor jou is? Doe een keer mee en voel of het bij jou past. Die eerste les krijg je van ons. Om shanti, Marlies

21/06/2026

Vandaag is International Day of Yoga.

Het thema van International Day of Yoga 2026 is Healthy Ageing.

Een thema dat actueler is dan ooit.

Gezond ouder worden gaat niet alleen over langer leven. Het gaat over blijven bewegen, herstellen, veerkracht ontwikkelen en zo lang mogelijk zelfstandig en betrokken in het leven staan.

Yoga biedt daarvoor praktische hulpmiddelen. Niet alleen door beweging, maar ook door ademhaling, ontspanning en aandacht.

Daarom vieren we International Day of Yoga niet alleen vandaag, maar ook samen in Breda.

Op zaterdag 27 juni verzorgen wij een gratis yogales tijdens de officiële opening van het vernieuwde Seeligpark.

Dit evenement wordt georganiseerd in samenwerking met Gemeente Breda en maakt deel uit van de wereldwijde viering van International Day of Yoga 2026, ondersteund door The Gandhi Centre, de culturele afdeling van de Ambassade van India in Den Haag. (Embassy of India)

Iedereen is welkom.

Je hoeft niet lenig te zijn.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben.
En ook yogakleding is niet nodig.

📍 Seeligpark Breda
📅 Zaterdag 27 juni 2026
🕙 10.00 uur
💰 Gratis deelname

Neem een m***e of handdoek mee en vier International Day of Yoga samen met ons.

Namasté,

Yoga Academy You are the Buddha
Station Breda

20/06/2026

Rust ontstaat niet alleen tijdens de les.

Veel mensen vertellen ons dat ze thuis ook behoefte hebben aan een eenvoudig moment van vertraging. Daarom hebben we een kleine Yoga Toolkit samengesteld.

Geen ingewikkelde oefeningen. Geen prestatiedoelen.

Gewoon een paar hulpmiddelen die je kunnen ondersteunen bij een rustmoment gedurende de dag:

• een oogkussen
• een sandelhouten armband
• adem- en herstelkaartjes
• en voor wie dat fijn vindt, een lavendelroller

De eerste exemplaren zijn inmiddels meegenomen door deelnemers van onze serie Slapen, Rusten & Loslaten. De reacties zijn positief en we verzamelen momenteel feedback om de toolkit verder te verbeteren.

Wat helpt jou om gedurende de dag even stil te staan en op adem te komen?

15/06/2026

Halverwege juni. Halverwege het jaar.

Een mooi moment voor een korte check-in: waar is je aandacht op dit moment? Bij wat je doet, of ergens anders?

Balans is niet perfect stilstaan. Het is steeds opnieuw terugkeren: naar je adem, je houding, je aandacht. Vandaag, en op deze dag van het jaar.

Geen oordeel. Gewoon even opmerken. Dat is al de practice.

Sta stevig. Blijf zacht. 🌞

15/06/2026

Pap, schoonpa, opa, broer, buurman — dit weekend mag hij mee. 🧘‍♂️

Dit weekend vieren we Vaderdag in de studio met drie gratis proeflessen:
🧘 Zaterdag 20 juni · 10.00 — Hatha (rustig en aandachtig, ideaal om mee te beginnen)
🌅 Zondag 21 juni · 10.00 — Vinyasa (lekker bewegen, opbouwend)
🌙 Zondag 21 juni · 19.00 — Yin (rustig, herstellend)

Nooit eerder yoga gedaan? Juist dan. Geen ervaring nodig, geen strak m***e vereist, gewoon een uurtje voor jezelf. Wij zorgen voor de rest.

Plekken zijn beperkt, dus reserveer even van tevoren via onze gratis proeflesplanner.

👉 Aanmelden via de link in bio.

📍 Yoga Academy You are the Buddha · Station Breda

13/06/2026

Adem in. Adem uit. En kom gezellig meedoen.

Op 27 juni openen we de deuren van de studio; maar dan buiten, midden in het Seeligpark. Samen vieren we de International Day of Yoga met een gratis ochtend yogales in de buitenlucht, begeleid door live muziek van het duo Floating on Sounds.

Geen ervaring nodig. Alleen een mat, een wit of oranje shirt en de wil om even stil te staan.

Aanmelden wordt gewaardeerd, maar binnenlopen mag ook.

📍 Seeligpark, Breda · 🕘 09:00 uur · Gratis

In samenwerking met Embassy of India The Hague, ICCR, Ministry of Ayush en Gemeente Breda.

🎟️ hipsy.nl/event/212634-international-day-of-yoga-2026
🌐 youarethebuddha.com

Yoga in the park. Free. June 27th.

Join us at Seeligpark in Breda to celebrate the International Day of Yoga with a free outdoor yoga morning; accompanied by live music from the duo Floating on Sounds.

Everyone is welcome, no experience needed. We’d love you to sign up, but walk-ins are very welcome too.

📍 Seeligpark, Breda · 🕘 09:00 AM · Free
👕 Wear a white or orange shirt · 🧘 Bring your own mat

Organised by Yoga Academy You Are The Buddha, in collaboration with the Embassy of India The Hague, Indian Council for Cultural Relations, Ministry of Ayush and Gemeente Breda.

🎟️ hipsy.nl/event/212634-international-day-of-yoga-2026
🌐 youarethebuddha.com

See you Saturday!

09/06/2026

Moe van het blijven proberen?

Onze nieuwe yogatherapieserie Slapen, rusten en loslaten gaat niet over perfect slapen.

Wel over een zachtere manier van omgaan met onrust, vermoeidheid en de nacht.

In deze lessen werken we met zachte beweging, ademhaling en ontspanning.

Geen prestatie.
Geen ervaring nodig.
Je hoeft niet lenig te zijn.

Iedereen mag meedoen en je kunt op elk moment instappen.

Onderzoek laat zien dat yoga bij sommige mensen kan bijdragen aan betere slaapkwaliteit en meer ontspanning. Onderzoek laat zien dat yoga kan bijdragen aan slaapkwaliteit en ontspanning. In deze serie oefenen we vooral met minder strijd en meer rust.

Zoals een deelnemer laatst zei:
“Yoga is voor mij het enige moment waarop mijn systeem echt zakt.”

Maandagavond en woensdagochtend
Yoga Academy You are the Buddha, Breda
Via abonnement, strippenkaart of losse les

Meer weten of aanmelden? Kijk via de link in bio.

06/06/2026

Midden in het station. Midden in het leven.

Tussen Starbucks en Etos in Station Breda vind je onze yogastudio.

Geen afgelegen retraitecentrum.
Geen perfecte yogalichamen.
Geen ingewikkelde spirituele taal.

Gewoon een plek waar je even kunt landen.

Onze groepen zijn klein, gemiddeld zo’n 10 deelnemers. Daardoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht, aanpassingen en vragen.

Veel van onze deelnemers zijn niet superlenig. Ze hebben een drukke baan, een gezin, stijve schouders, een onrustig hoofd of een lijf dat soms protesteert.

Daar houden we rekening mee.

Mensen vragen ons soms of het niet druk is, zo midden in het station.

Maar misschien is dat juist de oefening.

In een bos hoor je vogels.
Aan zee hoor je de wind.
Op het station hoor je reizigers, treinen en het leven dat doorgaat.

Rust is niet de afwezigheid van geluid.
Rust is de vaardigheid om aanwezig te blijven terwijl het leven om je heen beweegt.

Dat is voor ons de echte practice.

In iedere les besteden we aandacht aan beweging, ademhaling en ontspanning. Na afloop staat er een kopje thee voor je klaar als je nog even wilt blijven zitten.

Onze docenten zijn goed opgeleid en blijven zich ontwikkelen. We combineren traditionele yogawijsheid met moderne inzichten uit anatomie, ademhaling, mindfulness en yogatherapie.

Yoga hoeft niet perfect te zijn.
Je hoeft alleen maar te komen.

📍 Station Breda
☕ Gratis thee
👥 Gemiddeld 10 deelnemers
🧘 Voor mensen met echte lichamen en een echt leven

breda

05/06/2026

Balans begint met je adem.

Deze maand staat bij Yoga Academy You are the Buddha het thema balans centraal. Een van de klassieke yogatechnieken die hierbij past is Nadi Shuddhi ook wel wisselende neusademhaling of Nadi Shodana genoemd.

Volgens de yogatraditie helpt Nadi Shuddhi om de energiestromen in balans te brengen. Veel mensen ervaren na enkele minuten meer rust, helderheid en focus.

Onderzoek naar langzame ademhaling laat zien dat dergelijke technieken het zenuwstelsel kunnen ondersteunen en stress kunnen helpen verminderen.

Misschien is balans niet iets wat je hoeft te zoeken.

Misschien is het iets waar je steeds opnieuw naar terugkeert.

Eén ademhaling tegelijk.

📍 Yin Yoga met Marty op donderdagavond
📍 Yoga Academy You are the Buddha
📍 Breda

04/06/2026

Stel je voor.

Je ligt op een SUP-board terwijl de zon langzaam ondergaat. Het water beweegt zacht onder je. Even nergens naartoe. Even niets hoeven.

Op zondag 12 juli nemen we de yogamat mee het water op voor een bijzondere SUP Yoga avond bij de Galderse Meren.

Geen ervaring met yoga of suppen nodig. Alleen de bereidheid om even te vertragen.

📍 Galderse Meren, Breda
📅 Zondag 12 juli
⏰ 19:00 - 20:30
💶 €39 inclusief SUP-board
👥 Maximaal 14 deelnemers

Meer informatie:
www.youarethebuddha.com/sup-yoga-breda

Direct aanmelden:
https://youarethebuddha.yogibit.nl/web/nl/events/3423

In samenwerking met

01/06/2026

POWER YOGA WITH DIPTEE • WEDNESDAY 18:30

Strong doesn’t mean intimidating.

Join Diptee’s English-speaking Power Yoga class and discover how accessible a dynamic yoga practice can be.

This week: yoga with a chair 🪑

All levels welcome.
Station Breda.

Adres

Gravinnen Van NassauBoulevard 37
Breda
4811BN

Website

http://www.youarethebuddha.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Academy You are the Buddha nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.