Sportieve meiden met 'n wielren passie
In 2015 zijn Sandra van Tuyl en Jacqueline van Vliet gestart met het organiseren van trainingen voor vrouwen in Zaltbommel. Doordat er veel vrouwen in de omgeving Bommelerwaard fietsen en schaatsen, wilden zij vanuit Cycle Center 53-11 deze groep georganiseerde trainingen aanbieden in het voorjaar en techniektrainingen vanaf zomertijd tot juni. Naast Jacqueli
ne is Willem van Gameren de andere trainer, die als oud-amateur wielrenner een kenner is van de omgeving in de Bommelerwaard en ons geweldige fietsroutes laat rijden. Trainingen
Vanaf 4 maart 2017 kun je elke zaterdagochtend in maart aansluiten voor een lange duurrit. Er wordt gestart vanuit Cycle Center 53-11, Van Heemstraweg Oost 4 te Zaltbommel. Om 8.30 uur word je ontvangen met een heerlijk ontbijtje en om 9.00 uur zitten we op de fiets. Voor de liefhebbers is er nog een extra lus na de koffie, tot ongeveer 85 km. Op de donderdagen vanaf 6 april starten de techniektrainingen. We vertrekken vanaf 19.00 uur bij Cycle Center 53-11. Bij erg slecht weer (gladheid/veel regen) gaat de training niet door. Dit wordt uiterlijk 1,5 uur voor de training op de Facebook pagina van Fietsvrouwen Cc 53-11 kenbaar gemaakt. Niveau & trainingsvormen
In de maart worden de duurtrainingen gereden in 1 groep en wordt aandacht besteed aan technieken zoals in de groep rijden, uit de wind zitten, stuurvaardigheid en bochtentechniek. Mocht je nog niet zo ervaren zijn? Een buddy houdt je tijdens gehele rit in de gaten. Op de donderdagavonden wordt aandacht besteed aan de overige aspecten van het fietsen zoals het vertrouwd raken met de fiets, waaierrijden, sprinten, tempo rijden en tijdrijden. Vereisten
Om mee te kunnen fietsen moet je in ieder geval in het bezit zijn van een racefiets en een helm dragen. Daarnaast ben je verplicht een pompje en een reservebandje mee te nemen. Controleer voor de training ook of je banden nog in orde zijn. Op zaterdag is het ook nog mogelijk je fiets even snel te laten checken bij een van de mecaniciens van Cycle Center 53-11. Link Wedstrijdregelement Vrouwenwielrennen
http://vrouwenwielrennen.nl/wordpress/wp-content/uploads/2017/02/Competitie-2017-wedstrijdreglement-def.pdf
