FitStap Boxtel

27/02/2023

Morgenochtend 10:15 uur gratis proefles powerwalk en FitStap. Wil je meelopen? Aanmelden kan via contactformulier op www.fijnbuitenfit.nl of via WhatsApp. Reageer ook als je morgen niet kan, dan spreken we een andere dag af!

25/02/2022

Gratis kennismakingsles op vrijdag 4 maart en dinsdag 8 maart.

Fijn Buiten Fit Lekker Buiten Bewegen Heerlijk BUITEN, een frisse neus, je hoofd leeg maken, je conditie verbeteren. Nadat je buiten bent geweest voel je je altijd weer een stuk beter. Daar zijn genoeg wetenschappelijke onderzoeken naar geweest, maar je weet dat vast ook uit eigen ervaring. We lopen...

04/12/2021

In januari starten we met een nieuw programma in samenwerking met Sanya Penninx SPdiëtiste. Body en Brain

Hoe blijven wij fit en gezond als wij ouder worden? En welke rol spelen onze hersenen hierbij?Vragen waarop het boek Body to Brain op een ludieke manier antwoord geeft. Het is niet alleen een informatief boek, maar gelijk ook een werkboek met allerlei oefeningen om jou te helpen zo lang mogelijk fit...

13/10/2021

Trots op mijn eerste column in weekblad De Meierij!
www.fijnbuitenfit.nl

08/10/2021

Ik stuurde een persbericht naar het Brabants Centrum en er volgde een leuk gesprek en daar is een leuk artikel van gemaakt. Dank je wel!
En volgende week komt er nog een vervolg in ... Nog even geheimhouden of toch al verklappen?
Meer weten over het programma? www.fijnbuitenfit.nl of mail me [email protected]

29/09/2021

WIJZIGING. NIEUWE DATUM 15 oktober (was de 8e). Maak gratis kennis met het FitStap programma VRIJDAG 15 OKTOBER. Met FitStap werk je in 12 weken toe naar een betere conditie en gezondheid. Aandacht voor bewegen (leer op de juiste manier wandelen en je spieren gebruiken), gezonde voeding, hersentraining en mindset. In 12 weken met 1 groepsles per week en 2 wandelingen individueel met opdrachten via de Fitstap app. Geschikt voor iedereen die een betere conditie en gezondheid wil. OOK geschikt voor mensen met overgewicht, herstellend van ziekte (corona), reuma, artrose etc. Meer info op: https://www.fijnbuitenfit.nl/fitstap/

27/09/2021

Blijf op de hoogte met Nextdoor, de buurthub.

12/08/2021

In september starten we weer een nieuwe groep. Kijk op www.fijnbuitenfit.nl voor informatie en aanmelden.

Steeds meer mensen zijn in coronatijd lekker aan de wandel gegaan. En niet voor niets: binnen zes maanden verbetert het geheugen en neemt de witte stof in de hersenen toe, blijkt uit een nieuwe studie onder 60-plussers. Dubbel goed nieuws dus: de verbetering van het brein gaat snel én vindt ook op ...