Just4you Pt & online coaching

Startpagina
Nederland
Boxmeer
Just4you Pt & online coaching

🏆 Voor een gezond & sterk lichaam
Heldere mindset & krachtig leven
Boek je proeftraining / intake
www.experience-gym.com
☎️ 0637550506

17/12/2025

Robert stuurde me deze foto.
Samen met zijn vrouw Manon hebben we een bewogen, maar vooral heel mooi traject doorlopen.

Ons doel was helder:
1️⃣ Controle krijgen over hun eetgedrag
2️⃣ Het vertrouwen in hun eigen lichaam terugvinden
3️⃣ Een sportlocatie creëren waar respect centraal staat – wie je ook bent en waar je ook vandaan komt

Alles kwam samen onder één dak. Daardoor ontstond een speciaal duo-traject, waarbij ze om de week bij mij langskwamen. We bespraken wat ze hadden doorgemaakt, waar ze tegenaan liepen en natuurlijk ook wat juist goed ging & natuurlijk gewoon ou******en over het leven.

Het resultaat mag er zijn – zoals je kunt zien.

Wil jij ook fitter worden, wat afvallen of meer stabiliteit creëren tussen je oren én op je bord?
Dan is dit misschien iets voor jou.

Begrijpelijke coaching,
makkelijk toepasbaar,
en volledig afgestemd op jou als persoon.

02/11/2025

Strijder in het zonnetje 🌞
Samen met zijn vrouw Manon maakt hij enorme stappen richting een gezondere toekomst.

In het begin was het even zoeken naar een voedingspatroon en leefstijl die écht past bij hun dagelijks leven. Maar inmiddels zijn de eerste kilo’s eraf en verdwijnen de centimeters zichtbaar! 💪

De drempel om te beginnen was groot een nieuwe sportschool, een nieuw plan, en de hoop dat dit keer wél iets zou werken op de lange termijn.
En kijk nu eens waar ze staan!

Mega trots dat ik naast hen mag staan in deze reis.
Kiezen voor je gezondheid is kiezen voor jezelf, je kind, je partner en je familie.

Maak die stap. Want diep van binnen weet je zelf ook dat het niet langer zo door kan. Je voelt je futloos, energie is ver te zoeken, en de gezondheidsrisico’s stapelen zich op.

💬 Stuur me een DM voor een kennismakingsgesprek of proef-PT.
Elk traject gaat samen met de groepslessen van

28/09/2025

Misschien herken je dit:
• Je begint met drinken en voor je het weet volgt ook gebruik.
• De grens die je ooit had, is langzaam vervaagd.
• Je neemt jezelf voor om het deze keer anders te doen, maar toch beland je in hetzelfde patroon.
• De dagen erna voel je spijt, leegte of schuld, en toch herhaalt het zich.

Dit is niet wie jij écht bent – dit is een cyclus waar je in vastzit. En het doorbreken ervan begint met eerlijkheid: durven zeggen dat dit niet langer bij je past.

Verandering betekent dat jij weer kiest voor jezelf, voor helderheid, voor controle. Je hebt geen drank of middelen nodig om plezier te maken, jezelf te voelen of spanning los te laten. Jij hebt alles al in je om dat zélf te doen.

Elke keer dat jij besluit om niet te drinken of te gebruiken, win jij een stukje vrijheid terug. Vrijheid in je hoofd, in je lijf, in je leven. Het gaat niet om perfectie, maar om stap voor stap sterker worden. En elke stap is een overwinning.

28/09/2025

Stap 1 Coaching
Jezelf weer aandurven kijken wie je bent en waarom het zover heeft mogen komen.

Ik accepteer wie ik op dit moment ben en ben bereid te veranderen in mijn leefstijl. Wanneer ik doorpak met wat ik al deed, zal ik niet komen waar ik wil staan.

Dit is het eerste en belangrijkste besef in jouw reis naar een gezonder leven. Afvallen, gezond worden en clean leven begint niet bij een dieet of een schema, maar bij eerlijk durven zijn tegen jezelf. Het vraagt moed om stil te staan en te erkennen: zo wil ik niet verder. En precies dát moment opent de deur naar verandering.

Vanaf hier gaan we bouwen. Niet vanuit schuld of schaamte, maar vanuit kracht en keuze. Elke stap die je zet is een investering in jezelf – een gezondere versie, energieker, lichter in je hoofd en in je lijf. Het gaat niet om perfectie, maar om vooruitgang.

Onthoud: jij bepaalt waar je heen wilt. Dit is jouw pad, en ik begeleid je stap voor stap. Het enige wat je hoeft te doen, is blijven kiezen voor jezelf.

27/09/2025

Altijd moe?
Last van je knieën of rug?
Schaam je je tegenover je kinderen of kleinkinderen?

👉 Het kan écht anders. Met mijn persoonlijke coaching help ik je obesitas blijvend achter je te laten. Krachtig, diepgaand en met handvatten waar je de rest van je leven wat aan hebt.

Persoonlijk, uniek en aandachtig.

Echte voeding, echte stappen , zeker niet altijd makkelijk.

02/09/2025

🔹 2022
• Overgewicht (+50 kg zwaarder).
• Onzeker, zoekend naar balans.
• Weinig zelfvertrouwen.
• Nog geen structuur in voeding en training.
• Innerlijk werk stond in de kinderschoenen. Dronk veel halve liters of verdoofde met “lekker “ eten

⸻

🔹 2025
• -50 kg lichter én veel spiermassa opgebouwd → shirt knalt bijna open van de biceps.
• Mentaal sterker, stabieler en tevredener.
• Zelfvertrouwen enorm gegroeid.
• Gezonde balans: genieten, maar ook strak de lijnen vasthouden.
• Ervaring: geleerd dat het gaat met vallen en opstaan.
• Richting eindresultaat → “alleen de laatste scherpe randjes eraf”.

⸻

✨ De Boodschap

👉 Vergeet nooit waar je vandaan komt, maar laat los wie je was.
👉 Afvallen en groeien doe je niet met shakes of sp***en, maar met normaal eten, keihard trainen en het innerlijke werk: mediteren, reflecteren, praten.

Later komen we met een blote barst foto nog even de puntjes op de i zoals Stan zegt 📈

03/07/2025

Eind recensie Randy Nillesen

10 maanden later en wat een verschil. Mega stappen zijn er gemaakt. Fysiek en conditioneel niet meer te remmen.

Maar ook mentaal ijzer sterk in het maken van bewuste keuzes📈

Traject: coaching met onbeperkt groepslessen✅

Na eigen zeggen helemaal op zijn plek bij

26/06/2025

Femke 30 jaar – hiep hiep… HOERA! 🎉

En natuurlijk hebben we weer iets voor jullie, toppers!

Lees verder voor 30% korting

We zouden eigenlijk geen acties meer doen… Maar speciaal voor een groep die het financieel nét wat lastiger heeft, brengen we nu een oude favoriet terug.

Een stevige coachingdeal, volledig fysiek op locatie.
Met uitgebreide gesprekken, persoonlijke aandacht en contact via app of telefoon.
Een coach die écht naast je staat.

🎯 30% korting op al onze coachingstrajecten
(ook mogelijk inclusief groepslessen of 1-op-1 training)
Je bespaart zomaar tientallen euro’s per maand — én je investeert in een fit, gezond lichaam.

Dit is geen standaard aanpak. Geen kant-en-klare schema’s.
Maar wél:

✅ Kilo’s verliezen én leren omgaan met voeding
✅ Af van eetbuien, terug naar liefde voor eten
✅ Diepgaande vragenlijsten & persoonlijke doelstellingen
✅ Patronen doorbreken en leren omdenken
✅ Ondersteuning bij afkicken van drugs of alcohol
✅ Meer zelfvertrouwen en kracht uitstralen
✅ Testosteronboost op natuurlijke wijze
✅ Een sterke mind én een sterk lichaam
✅ Weer zin krijgen in het leven
✅ Minder depressieve gedachten
✅ De aandacht en support die jij écht nodig hebt

Het is geen makkelijke weg.
Maar als jij je 100% geeft, gaan we samen voor blijvende verandering ❤️

20/06/2025

Einde traject Ingrid

Traject: 6 maanden fysieke coaching op locatie

Behaald doel:
– 16,8 kg afgevallen en dat is eigenlijk alleen nog maar de kers op de taart.

Toen Ingrid begon, worstelde ze met eetbuien en gedachten die haar leven vaak overnamen en haar wereld klein maakten.

Maar nu, zes maanden later, zie ik een zelfverzekerde vrouw die haar eigen koers vaart.
Ze maakt afspraken met zichzelf en komt die ook na.
Ze inspireert en motiveert anderen om door te zetten, juist op de momenten dat het moeilijk is.

Ze geniet weer van eten en kwam erachter dat dat dus gewoon kan! 😜
En misschien nog wel belangrijker:
Ze heeft een sportlocatie gevonden waar ze zich veilig en geliefd voelt.
Wat ooit een enorme drempel was, is nu haar tweede thuis.
Bij Experience Gym is ze niet meer weg te denken.

Geen enkele challenge gaat ze uit de weg.
Ze knalt door de groepslessen alsof ze 20 jaar jonger is geworden.
(Oké, alleen die box jumps nog… dan is het plaatje écht compleet! 🏆)

Ik ben oprecht dankbaar dat ik aan Ingrid haar zijde mocht staan tijdens dit traject.
Dankjewel voor je vertrouwen.
We zien elkaar bij Experience Gym 💪

Ook stappen maken met een actief mee denkende coach?
Meld je dan snel aan!

Adres

Boxmeer
5440–5441, 5447, 5820–5836

Website

http://www.experience-gym.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Just4you Pt & online coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.