Growing

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Growing, Sportschool/fitnesscentrum, Moerbei 8a, Boven-Hardinxveld.

Dé kickstart voor groei en resultaat op de 4 fundamentele pijlers in je leven:
BODY, LIFE, BUSINESS & MIND

✅ Resultaat
✅ Commitment
✅ 50% korting tot 25 jaar
✅ Focus op doen ipv weten
✅ Hormonen, Suppletie, HealthCheck, Revalidatie, Leiderschap, Business

05/06/2026

Team Growing stelt zich voor | Agnes

Veel mensen kennen Agnes Vleugel als ondernemer, coach en eigenaar van Growing en Growing Business Academy.

Maar net als onze members heeft ook zij haar eigen doelen.

Sporten is altijd een rode draad geweest in haar leven. Vanaf haar twaalfde stond ze op de tennisbaan en de afgelopen jaren heeft ze daarnaast ook het padellen ontdekt.

Door Ruth heeft ze bovendien het hardlopen weer ontdekt. Iets wat jarenlang op de achtergrond stond, maar inmiddels weer een vast onderdeel is geworden van haar trainingen. Zo liep ze onlangs een 10 kilometer wedstrijd in Parijs, waar haar broer woont. De eerstvolgende uitdaging is een 5 kilometer run door De Kuip in Rotterdam en in november staat de Tunnelloop Rotterdam op de planning.

Naast het hardlopen doet Agnes regelmatig mee aan evenementen zoals Strong Viking, Hyrox, Styrace en Gymrace. In juni staat ze samen met haar neef aan de start van Strong Viking en eind juni volgt de Fitrace van NL Actief.

Practice what you preach.

Want als trainingen niet ingepland staan, is er altijd wel iets anders dat aandacht vraagt.

Voor Agnes gaat trainen niet alleen over fit zijn.

Het gaat over voldoende energie hebben om haar werk goed te doen, scherp te blijven als ondernemer én nog energie over te houden voor de dingen die belangrijk zijn buiten het werk.

Want naast Growing houdt ze van avontuurlijke reizen, nieuwe plekken ontdekken, lekker eten en tijd doorbrengen met familie en vrienden.

Juist daarom vindt ze het belangrijk om goed voor zichzelf te zorgen. Niet alleen om te kunnen presteren, maar ook om volop te kunnen genieten van alles wat het leven te bieden heeft.

Wat ze misschien nog wel het leukste vindt?

Gewoon tussen de members staan.

Zelf ervaren hoe het is om geen zin te hebben.

Om moe te zijn.
Om spierpijn te hebben.
Of om tóch naar de training te komen terwijl je agenda eigenlijk al vol genoeg zit.

Want uiteindelijk lopen we allemaal tegen dezelfde uitdagingen aan. Niet perfect zijn.

Wel komen opdagen.

En dat is precies wat we iedere dag samen trainen.

01/06/2026

Wat een gezellige avond tijdens de Growing Zomer BBQ! 🍗

Samen trainen is leuk, maar samen ontspannen, lachen en genieten is minstens zo belangrijk. Juist die combinatie maakt onze community zo sterk.

Een avond vol gezelligheid en lekker eten. Bedankt voor iedereen die erbij was! We kijken uit naar de volgende.

En bedankt Bart Adriaanse Slagerij 👌

31/05/2026

Recap I Informatiesessie: Grip op de overgang

Tijdens de infosessie, van vandaag doken we in alles rondom hormonen, energie, herstel, voeding en suppletie. Want wanneer je lichaam verandert, werkt “gewoon harder trainen” vaak niet meer.

Hormonale schommelingen kunnen invloed hebben op:
energie, spiermassa, herstel, slaap, stress, vermoeidheid en zelfs motivatie.

Je hoeft dit niet zomaar te accepteren.

Door meer te begrijpen van wat er in je lichaam gebeurt, leer je betere keuzes maken in training, voeding en rust. Slimmer trainen. Beter herstellen. Meer balans ervaren.

Reacties van de infosessie:
“Wow… nu snap ik eindelijk waar mijn vermoeidheid vandaan komt.”
“Nu snap ik eindelijk waarom mijn energie zo schommelt.”
“Ik weet nu beter hoe ik balans kan vinden tussen sporten en herstellen.”

Twijfel je soms aan jezelf doordat je lichaam anders reageert dan vroeger? Of vraag je je af waarom sporten niet meer hetzelfde effect heeft?
Weet dat je welkom bent.

Jolanda deelt met enorm veel kennis en enthousiasme praktische inzichten waar je écht iets mee kunt in het dagelijks leven 🤍

25/05/2026

“Goed voor jezelf zorgen.”
Dat was het doel van Finn toen hij startte met het Kickstart Programma.

Finn werkt als supermarktmanager bij SPAR Herwijnen. Een drukke baan met veel verantwoordelijkheid, lange dagen en weinig focus op zichzelf.
Hij rookte veel, had weinig energie en dacht vooral: “ik zie het allemaal wel.”

Samen met zijn werkgever Mychel, die zelf ook meedeed aan het programma, werd de keuze gemaakt om te investeren in gezondheid, energie en mindset. Want f***e medewerkers zorgen niet alleen beter voor hun werk, maar ook voor zichzelf.

Door functionele training, voeding en coaching ontstond er meer structuur, bewustwording en eigenaarschap.

“Ik let nu veel meer op mijn voeding, ik rook niet meer en ik heb veel meer energie.”

Maar de grootste winst?
De mindset.

Niet meer afwachten, maar doelen stellen en ervoor gaan.
Van “ooit” naar actie.

En dat resultaat zie je terug. Finn traint door en doet eind juni mee aan de Fitrace. Een doel waarvan hij een paar maanden geleden waarschijnlijk had gedacht: dat is niks voor mij.

Dit is wat er gebeurt wanneer iemand stopt met praten over verandering… en daadwerkelijk besluit om te groeien.

✅ Kennismaken?
Zaterdagdag 30 MEI is de Growing Experience. Je kunt dan vrijblijvend de manier van coaching, sporten en de sfeer meemaken.
Zien we jouw daar? → Meld je aan via de link in BIO

22/05/2026

Start Growing programma is weer gestart!

Vol energie, ambitie en met persoonlijke en zakelijke doelen waar de komende 10 weken écht aan gewerkt gaat worden.

De doelen waar de deelnemers aan willen werken:
→ “Keuzes maken in sterker worden in wie ik ben.”
→ “Meer balans vinden tussen werk, gezin en tijd voor mezelf.”
→ “In Kickstart programma al mooie stappen gemaakt en nu doorpakken op mijn fundament.”
→ “Krachtige communicatie in mijn werk en leiderschap.”

Samen met een groep gelijkgestemden werken aan de vier belangrijkste pijlers van het leven: Body, mind, life & business. 🚀

Het verschil?

Dit is niet een standaard sportschool traject. Vaak weet je namelijk al wat goed voor je is. De uitdaging zit in het volhouden, structuur creëren en niet terugvallen in oude patronen.

Daarom draait Start Growing om duurzame verandering. Om handvatten krijgen die toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. Een programma waarin coaches jouw stok achter de deur zijn om doelen niet alleen te behalen, maar ook vast te houden en door te bouwen.

Geen snelle motivatie of tijdelijk resultaat, maar bouwen aan structuur, discipline en ownership en een fundament dat blijft staan.

Het volgende Start Growing programma start op 10 september of je kan donderdag ochtend a.s. nog aansluiten met de kick off van een andere groep.

Meer weten? 👇
https://www.growing.nl/programma-s/start-growing/

Of wil je starten met stappen maken in je gezondheid, fitheid en energie? Start dan 9 juni met het Kickstart Programma.

20/05/2026

📅 30 MEI • Vrijblijvend kennis maken bij Growing

Wil jij zelfverzekerd de zomer ingaan? ☀️

Veel mensen denken dat fit zijn betekent dat je alles moet laten. Minder eten, meer sporten en continu streng zijn voor jezelf.

Bij Growing geloven we juist in de duurzame balans.
Een sterk fundament bouwen op basis van de 4 fundamentele pijlers van je leven: body, mind, life & business.

Fit zijn zit hem dus niet in weinig eten en veel sporten.
Het gaat om je energiek voelen, lekker in je vel zitten, energiek zijn en met aandacht bij de dierbaren en vol zelfvertrouwen krachtige keuzes maken.

Benieuwd hoe wij jouw daarbij helpen?

Kom dan zaterdag 30 mei vrijblijvend langs tijdens de Growing Experience.

Een moment waarop je:

- Mee kunt sporten, ook als je nog niet fit bent of blessures hebt
- Onze manier van coaching ervaart
- Ontdekt welk programma bij jou past
- Al je vragen kunt stellen
- De sfeer van Growing kunt proeven ☕

Je zit nergens aan vast!

Klaar om deze zomer anders aan te pakken dan andere jaren?
Dan zien we je graag op zaterdag 30 mei tijdens de Growing Experience van 10-12 uur.

Inschrijven👇https://growing.sportbitapp.nl/web/nl/proeflesplanner/kalender

🤳 Meer informatie?
Stuur ons gerust een berichtje. We denken graag met je mee.
📧 Aanmelden via link in BIO, www.growing.nl of [email protected]

18/05/2026

Nog maar 3 dagen… dan is het zover. 🔥

De afgelopen tijd hebben jullie veel voorbij zien komen.
Het Start Growing Programma is terug!

→ Er zijn nog maar 2 plekken beschikbaar
Dit is het moment om in te stappen!

Nog één keer helder:

- Het moment om jouw fundament te versterken, wie jij bent. Ownership.
- In 10 weken programma ga je samen met een groep gelijkgestemden aan de slag met de vier belangrijkste pijlers van jouw leven: Body, Mind, Life & Business.
- En deze pijlers naar een hoger niveau tillen!

Geen losse motivatie voor even, maar bouwen aan structuur, discipline en ownership die écht bij jou past.

Deze zomer zelfverzekerder en sterker voelen? Weest welkom en Start Growing! ☀️

https://www.growing.nl/programma-s/start-growing/

16/05/2026

Je lichaam verandert. Je energie verandert. Je herstel verandert.

Veel vrouwen merken dat hun lichaam veranderd

- Meer vermoeidheid
- Minder energie
- Stemmingswisselingen
- Het gevoel jezelf even kwijt te zijn

Deze klachten hoef je niet te negeren! 💪🌿

🌸 Tijdens de ‘Infosessie: Overgang & Hormonen’ gaan we samen aan de slag met bewegen, bewustwording en leren luisteren naar je lichaam.
- Hoe ga je om met je gevoel?
- Wat probeert jouw lichaam je te vertellen?
- En wat kun je doen om je weer f***er, energieker en sterker te voelen tijdens de overgang?

On begeleiding van Jolanda krijgt je inzichten, praktische handvatten en ruimte om ervaringen te delen.

📅 29 mei
10:00-11:00 uur I Female performance training
11:00-12:00 uur I Informatiesessie: Hormonen, training en voeding

Mis dit niet!
🤳 Meer informatie?
Stuur ons gerust een berichtje. We denken graag met je mee.
👥 Max. 5 deelnemers
📧 Aanmelden via link in BIO, www.growing.nl of [email protected]

14/05/2026

Nog een aantal plekken vrij 📣

Het Start Growing Programma is terug!

De verdiepingsslag op het Kickstart programma, waarbij we verder inzoomen op de mindset.

Want wat maakt dat je perfect weet wat je moet doen, maar het niet doet. Hoe parkeer ik het verhaal in mijn hoofd en ga ik doen wat ik moet doen.

✅ 10 weken lang gaan we in een groep gelijkgestemden aan de slag met de vier fundamentele pijlers van jouw leven : Body, Life, Business & Mind.

Volledig weten wat het programma inhoudt? Ga naar onze vernieuwde website:

https://www.growing.nl/programma-s/start-growing/

Of klik op de link in onze bio 👆

11/05/2026

“Veel moeders zorgen voor iedereen. Maar wanneer kies je weer voor jezelf?”

“Als moeder en met een uitdagende baan stond mijn eigen gezondheid lange tijd niet op 1. De dag ‘regeerde’ mij. Structuur ontbrak, ik maakte weinig bewuste keuzes in voeding en leefstijl en krachttraining deed ik eigenlijk niet. Daarbij had ik fysieke klachten waar ik continu rekening mee hield.

De Kickstart van 8 weken was voor mij de perfecte start om vanuit daar verder door te bouwen. Niet alleen fysiek, maar juist ook in structuur, mindset en keuzes maken.

Door het sporten en de begeleiding hebben we gekeken naar wat wél kan in plaats van wat niet kan. Dat heeft voor mij echt het verschil gemaakt. Ook heb ik veel geleerd over gezonde voeding en het aanbrengen van structuur in mijn eetpatroon en dagelijkse keuzes. Geen streng dieet, maar bewustwording en routines die vol te houden zijn.

Daarnaast maakte het trainen in een leuke groep, waarin iedereen werkt aan zijn of haar eigen doelen, het ook echt iets gezamenlijks. Je motiveert elkaar, leert van elkaar en dat helpt enorm om door te pakken.

Na 8 weken merk ik daar ongelofelijk veel profijt van in het dagelijks leven.

Het resultaat:

- -5,5 kilo
- vrolijker en f***er
- meer energie
- positievere mindset
- mij fysiek en mentaal krachtiger voelen

Wat voor mij het grootste verschil maakt?

Dat ik nu zélf meer de regie pak over mijn dag, gezondheid en keuzes.

En nu pak ik door. Mijn nieuwe doelen zijn gezet.

Bedankt team Growing!”

Esther – Kickstart Programma Growing
————————————————————————-
Misschien zit jij ook al een tijdje te denken:
”ik wil me f***er voelen”,
”ik wil meer zelfvertrouwen”,
”ik wil een sterkere mindset”.

Ontdek wat er voor jou mogelijk is.
Een eerste stap richting een zomer waarin jij je sterker en zelfverzekerder voelt. ☀️💪

Binnenkort starten er weer de nieuwe groepen of kom zaterdag 30 mei naar onze Growing Experience en ervaar vrijblijvend onze manier van training en coaching.

Adres

Moerbei 8a
Boven-Hardinxveld
3371NZ

Website

http://www.growing.nl/, https://linktr.ee/growing.hardinxveld

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Growing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.