Corpus Milon Clubs

05/06/2026

https://www.facebook.com/share/r/18vKg3zCDJ/?mibextid=wwXIfr

02/06/2026

29/05/2026

Delen wordt gewaardeerd

11/05/2026

🎉 10 JAAR CORPUS MILON HENGELO! 🎉
Wat begon als een missie om mensen fitter, sterker en gezonder te maken…
is inmiddels uitgegroeid tot 10 jaar resultaat, gezelligheid en samen groeien.

💪 10 jaar trainen
💪 10 jaar persoonlijke begeleiding
💪 10 jaar samen lachen, zweten en doelen behalen
💪 10 jaar onderdeel van Hengelo

We zijn ontzettend trots op alle leden die de afgelopen jaren deel hebben uitgemaakt van onze club. Van eerste trainingen tot geweldige resultaten — zonder jullie was dit niet mogelijk ❤️
En dit is nog maar het begin…

Wil jij ook ervaren waarom zoveel mensen al jaren kiezen voor slechts 35 minuten effectief trainen in een fijne en persoonlijke omgeving?

🔥 Start nu en ervaar het zelf!

📩 Stuur ons een DM met “HENGELO” of plan direct jouw proeftraining via:
www.corpusmilonclubs.nl⁠�

Op naar de volgende 10 jaar! 🥂

26/03/2026

Maart roert z’n staat voor onze
Club in Hengelo

24/03/2026

Rugklachten ontstaan niet zomaar.

Vanaf een bepaalde leeftijd gebeurt er namelijk iets belangrijks:
👉 Je spiermassa neemt af
👉 Je botdichtheid wordt lager

Dit betekent:
❌ minder kracht
❌ meer belasting op je gewrichten
❌ grotere kans op klachten en blessures

Veel mensen accepteren dit…
maar dat is niet nodig.

Met de juiste training kun je:
✔️ je spieren versterken
✔️ je botten blijven prikkelen
✔️ je lichaam weer ondersteunen zoals het hoort

Bij Corpus Milon begeleiden we je hier stap voor stap in.
Veilig, persoonlijk en effectief.

👉 Zodat opstaan weer vanzelf gaat.

Blijf niet rondlopen met klachten.
👉 Plan een proefles en ervaar wat gerichte training voor je kan doen. www.corpusmilonclubs.nl .

12/03/2026

Hoe oud is “te oud” om te sporten?
Ons oudste lid werd deze week 92 jaar.
En ze traint nog steeds 2 keer per week bij ons.
Niet omdat het moet.
Maar omdat ze sterk en zelfstandig wil blijven.
Wat veel mensen niet weten:

▪ Vanaf je 30e verlies je spiermassa
▪ Botdichtheid neemt af met de leeftijd
▪ 1 op de 3 mensen boven de 65 valt jaarlijks
Maar krachttraining kan dit proces vertragen en zelfs deels omkeren.

Leeftijd maakt je niet zwak.
Stoppen met bewegen wel.
En deze vrouw van 92 bewijst dat elke week.

Wil jij ook sterk en zelfstandig oud worden?
Kom ervaren hoe veilig en effectief trainen kan bij
Corpus Milon.
✔ 35 minuten trainen
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Voor elke leeftijd

👉 Stuur een DM met “STERK” voor een proeftraining of klik op de link www.corpusmilonclubs.nl/back-in-shape

18/02/2026

🦴 Wist je dit over botontkalking (osteoporose)?

Veel mensen denken dat zwakke botten “er gewoon bij horen” als je ouder wordt…
Maar dat is NIET waar.

👉 Je botten worden juist sterker door ze te gebruiken.

Krachttraining is één van de krachtigste manieren om botontkalking te voorkomen én te vertragen.

✔️ Meer botdichtheid
✔️ Minder kans op breuken
✔️ Sterkere spieren en betere balans
✔️ Meer zelfvertrouwen in bewegen

Bij Corpus Milon zien we dagelijks dat zelfs mensen op latere leeftijd hun lichaam weer sterker kunnen maken.

Bewegen is niet gevaarlijk voor je botten… stilzitten wel.

💬 Benieuwd hoe sterk jouw lichaam écht is?
👉 Kom langs voor een gratis proefles en meting! Of klik op de link www.corpusmilonclubs.nl/back-in-shape

10/02/2026

35 minuten.

Meer heeft het niet nodig
als alles klopt.

In 35 minuten train je je hele lichaam:
doordacht, begeleid en volledig afgestemd op jou.

Geen tijdverspilling.
Geen overbelasting.
Wel structureel resultaat.

Voor mensen die waarde hechten aan hun tijd.

👉 Plan je proefles www.corpusmilonclubs.nl/back-in-shape