17/06/2026
Als je als kind zijnde onvoldoende veiligheid, aandacht, troost, liefde of erkenning ervaart, leer je al heel vroeg hoe je moet overleven.
Een kind leert namelijk niet alleen door wat er wordt gezegd, maar vooral door wat het ervaart.
😞 Misschien leerde je dat je sterk moest zijn.
😞 Dat je geen hulp moest vragen.
😞 Dat je je gevoelens beter kon inslikken.
😞 Dat je altijd rekening moest houden met anderen.
😞 Of dat je alleen aandacht kreeg als je presteerde of lief was.
Destijds waren dat slimme aanpassingen. Maar jaren later kunnen diezelfde patronen zorgen voor perfectionisme, onzekerheid, moeite met grenzen stellen, een constante drang om te pleasen of een diep gevoel dat je nooit helemaal genoeg bent.
Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je ooit hebt geleerd dat dit nodig was om gezien, geliefd of veilig te zijn.
Veel van deze onbewuste overtuigingen ontstaan in een heel vroeg stadium van je leven en kunnen zich diep in je systeem vastzetten. Daardoor reageer je als volwassene soms nog steeds vanuit oude pijn terwijl de oorspronkelijke situatie allang voorbij is.
En deze overtuigingen ontstaan niet omdat ze waar zijn, maar omdat ze jou ooit hielpen om met een moeilijke situatie om te gaan en het daardoor helaas jouw waarheid en realiteit is geworden.
Een methode die hierbij mega waardevol kan zijn, is Neuro Emotionele Integratie (NEI). NEI richt zich op het bewust maken van onverwerkte emotionele blokkades en oude ervaringen in jouw onderbewustzijn die nog invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.
De eerste stap naar verandering is begrijpen waar deze patronen vandaan komen. Niet om het verleden de schuld te geven, maar om met meer mildheid naar jezelf te kijken. Veel van wat je vandaag doet, heeft namelijk wortels in wat je vroeger nodig had.
Door inzicht te krijgen in de oorsprong van bepaalde patronen, ontstaat ruimte om deze los te laten en nieuwe keuzes te maken.
Weet je, bewustwording verandert het verleden niet, maar het kan wel de betekenis veranderen die je eraan hebt gegeven.
Wat ooit een overlevingsstrategie was, hoeft niet je LEVENSstrategie te blijven.
Jij maakt de wereld mooier... onthoud dat 🤎!
