Krachtbron van verlies naar kracht

28/04/2026

“Ontdek hoe je verantwoordelijkheid weer in de juiste verhouding kunt ervaren”.

Ken je dat… dat je automatisch verantwoordelijkheid voelt voor situaties, emoties of taken die eigenlijk niet bij jou horen?
Alsof jij degene bent die moet oplossen, regelen of dragen, zelfs wanneer niemand dat van je vraagt.

Dat kan ontstaan wanneer je brein in een eerdere ervaring 𝗴𝗲𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗼𝗽𝗴𝗲𝘀𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗹𝗮𝗱𝗶𝗻𝗴.

Wanneer binnenkomende prikkels overeenkomen met details uit die ervaring, zal je onderbewuste automatisch dezelfde reactie en gevoelens activeren.

Je reageert dan niet alleen op het moment zelf, maar ook op 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗶𝗻𝗴𝘀𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗮𝗹 𝗱𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗶𝘀 𝗼𝗽𝗴𝗲𝘀𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻.

🧠 𝗣𝗠𝗔 𝗵𝗲𝗹𝗽𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗼𝗽𝗽𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝗼𝗻𝘁𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻, zodat je reactie kan veranderen en je weer helder kunt voelen wat werkelijk van jou is.

🔗 Ontdek hoe je verantwoordelijkheid weer in de juiste verhouding kunt ervaren.

👉 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻? Klik op de link in het eerste commentaar voor meer informatie.

15/04/2026

“Wat gebeurt er wanneer je de dood niet langer als vijand ziet, maar als onderdeel van het leven?

In Mijn Levenstuin beschrijft Cora hoe haar leven stap voor stap verandert wanneer ze ophoudt zich te verzetten tegen wat onvermijdelijk is. Scheiding, verlies, werk, liefde en ziekte brengen haar steeds dichter bij een eenvoudig inzicht: vrijheid ontstaat wanneer je het leven neemt zoals het komt.”

Met haar levensverhaal wil ze een bijdrage leveren aan het gesprek over kwaliteit van leven in relatie tot de dood. Van de slaapkamer tot het politieke debat.

Boek en levensverhaal over het leven als leerschool op weg naar vrijheid. Kwaliteit van leven neemt toe door dood als onderdeel van het leven te zien

26/03/2026

Werkelijke verandering begint met inzicht in je brein

🧠𝗪𝗲𝗿𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗶𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻

Je hebt geen motivatieprobleem.
Je gedrag wordt gestuurd door onbewust actieve neurologische gegevens — foutief opgeslagen tijdens een eerdere negatieve ervaring.

🧩 Die foutieve informatie ligt vast in Bad Clusters
en wordt automatisch geactiveerd door zintuiglijke prikkels in het heden die lijken op toen.

📌 PMA helpt je deze foutieve koppelingen stap voor stap te lokaliseren, te begrijpen en blijvend te corrigeren, zodat je brein weer op juiste gegevens reageert, in plaats van op oude misinformatie.

📍Wil je verder komen? Begin dan met helderheid over wat jou onbewust aanstuurt.

🔗 Ontdek hoe PMA jou ook kan helpen. 👉 Meer weten? Klik op de link in het eerste commentaar voor meer informatie.

10/03/2026

Het aantal jongeren in de bijstand groeit al drie jaar lang. Ze hebben ingewikkelde mentale problemen en kunnen niet snel worden geholpen. Bovendien zitten ze tegenwoordig ook langer in de bijstand.

05/03/2026

02/03/2026

"𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗶𝗸 𝗺𝗲 𝗶𝗻𝗲𝗲𝗻𝘀 𝘇𝗼́ 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗹𝗱𝗶𝗴𝗱?"

Soms is het een kleine opmerking, een blik, een deadline… en BOEM: je stress slaat uit het niets toe.
Maar het komt niet uit het niets.

🧠 Je brein koppelt onbewust nieuwe situaties aan foutief opgeslagen, oude ervaringen — met alle emotie van toen erbij.
📌 PMA laat je zien waar dat vandaan komt én hoe je het oplost.

𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹. 𝗝𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿𝗺𝘁 𝗷𝗲, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗶𝘀𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵.

🔗 Leer hoe je dat corrigeert. PMA werkt. Ontdek hoe PMA jou ook kan helpen.

👉 Meer weten? Klik op de link in het eerste commentaar voor meer informatie.

24/02/2026

Persoonlijk ontwikkelbudget - de motor achter bevlogen medewerkers - ook inzetbaar voor begeleiding door Krachtbron

Wist je dat je vaak via je werk toegang hebt tot een coach of therapeut?

Via Balansportaal.nl kun je eenvoudig ontdekken welke ondersteuning beschikbaar is via je werkgever. Minder stress, meer balans en volop ruimte om te groeien. 🌱

👉 Lees de blog van Nicole over hoe een persoonlijk ontwikkelbudget het verschil kan maken:
Persoonlijk ontwikkelbudget – de motor achter bevlogen medewerkers

Check ook: balansportaal.nl/hulp-via-je-werkgever

20/02/2026

19/02/2026

Voel je onrust, twijfel of zelfs paniek als je even niets “moet” en wil je op zoek naar de oorzaak? Geef me een seintje dan maken we een plan dat bij jou past.

“𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗶𝗸 𝗺𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗴 𝗮𝗹𝘀 𝗶𝗸 𝗻𝗶𝗸𝘀 ‘𝗺𝗼𝗲𝘁’?”

Zodra het stil wordt - geen werk, geen lijstjes - voel je onrust, twijfel of zelfs paniek.

Dat is geen luiheid of onvermogen om ‘te ontspannen’.
👉 Zodra de afleiding wegvalt, wordt zichtbaar wat er al die tijd onbewust actief is geweest.

🧠 PMA maakt inzichtelijk welke foutieve koppelingen jouw brein actief houdt – en hoe je deze structureel kunt corrigeren.

𝗥𝘂𝘀𝘁 𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻.

🔗 Ontdek hoe met Progressive Mental Alignment. Ontdek hoe PMA jou ook kan helpen.
👉 Meer weten? Klik op de link in het eerste commentaar voor meer informatie.

13/02/2026

In onze donkerste momenten hebben we geen oplossingen of adviezen nodig. Wat we écht verlangen, is menselijke verbinding—een stille aanwezigheid, een zachte aanraking. Het zijn die kleine gebaren die ons overeind houden als het leven te zwaar voelt.

Probeer me niet te redden. Neem mijn pijn niet over, duw mijn schaduwen niet weg. Zit gewoon naast me terwijl ik mijn eigen innerlijke stormen doorsta. Wees de vaste hand waar ik naar kan reiken terwijl ik mijn weg vind.

Mijn pijn is van mij, mijn gevechten zijn van mij. Maar jouw aanwezigheid herinnert me eraan dat ik niet alleen ben in deze grote, soms beangstigende wereld. Het is een stille boodschap dat ik het waard ben om van gehouden te worden, zelfs als ik me gebroken voel.

Dus, in die donkere uren waarin ik de weg kwijtraak, wil je er dan gewoon zijn? Niet als redder, maar als metgezel. Houd mijn hand vast tot de dageraad aanbreekt, en help me herinneren hoe sterk ik ben.

Jouw stille steun is het meest waardevolle geschenk dat je kunt geven. Het is een liefde die me laat herinneren wie ik ben, zelfs als ik dat zelf vergeet.

Ernest Hemingway

10/02/2026

🌟 Januari blog-highlights op Balansportaal! Ontdek onze leukste blogs over stress: van werkstress die sluipend toeslaat tot tips tegen paniekaanvallen. Alles wat je moet weten om je balans terug te vinden.

Welke spreekt jou aan? Lees meer!

- Werkstress het sluipt erin
https://balansportaal.nl/werkstress-het-sluipt-erin/

- EMB Bloedtest bij burn-out
https://balansportaal.nl/emb-bloedtest-bij-burn-out/

- Van verlies naar Kracht
https://balansportaal.nl/balansportaal-van-verlies-naar-kracht/

- Ontspannen begint bij thuiskomen in je lichaam
https://balansportaal.nl/ontspannen-begint-bij-thuiskomen-in-je-lichaam/

- Emotionele chantage; voel jij je emotioneel gevangen?
https://balansportaal.nl/emotionele-chantage-voel-jij-je-emotioneel-gevangen/

Lees ze op https://balansportaal.nl/blogs

24/01/2026