YOGAnnette

YOGAnnette
🧘 hatha yoga
💚 stoelyoga
🫄 zwangerschapsyoga
💚 ademtherapienl Er is veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Een yogales bij YOGAnnette bestaat uit een variatie van staande, zittende en liggende houdingen. Je voert de houdingen eerst dynamisch uit, als voorbereiding tot de statische houding. De bewegingen worden ondersteund door de adem. Door de concentratie op de adem komt er meer rust in het denken. Er ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling. Alle bewegingsmogelijkheden van de werve

lkolom en gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. Daarnaast zitten er in elke les ontspanningsoefeningen, concentratie- en meditatieve oefeningen. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning. Yoga is voor iedereen toegankelijk! Je voert de yogahoudingen uit binnen de mogelijkheden van je eigen lichaam, zonder iets te forceren. De eigen beleving staat centraal en er is geen sprake van prestatiegerichtheid. Ervaar zelf wat yoga voor je kan doen en geef je op voor een gratis proefles!

24/01/2026

Ben je zwanger? Gun jezelf een wekelijks moment om je zwangerschap bewust te beleven en je vertrouwen in de zwangerschap te vergroten!

Je bent van harte welkom 🙏

14/01/2026

Met veel plezier geef ik al jaren hatha yoga. De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte. De groepjes zijn klein, waardoor er veel persoonlijke aandacht is.

Nu is er ruimte gekomen om het lesaanbod uit te breiden en bied ik ook stoelyoga en zwangerschapsyoga aan!

Wil je meer weten? Heb je vragen?
Stuur me gerust een berichtje!

Je bent van harte welkom! 🙏

Adres

Goudseweg 45
Bodegraven
2411HH

Telefoon

06-50632364

Website

http://www.yogannette.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGAnnette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.