Movement Lab

30/11/2023

Hoe bereid je piet voor op de komende drukke weken? Wij weten daar wel raad mee en gaven een 'pietige' training.

Rebonieuws.nl kwam bij ons langs voor de pakjesactie.

04/07/2023

Kickboksen... Perfect als je:

✅ Een intensieve, leuke work-out wil waarbij je voldaan naar huis gaat
✅ Graag je persoonlijke frustraties even wil afreageren 😅
✅ Meer vertrouwen wil krijgen in je eigen kracht en lichaam

Je mag zo hard als je kan slaan en trappen. Zoals je ziet zijn wij goed beschermd. Hierdoor krijg je een realistische bokservaring, die je niet snel op een andere manier voelt.

Beschikbaar in de personal training.

28/06/2023

Tja, waar moet je beginnen... En hoe train je goed? Geen zorgen.

Onze slimme apparaten in de Personal Gym helpen je. Deze techniek wordt gebruikt door astronauten om in de ruimte te trainen. Maar ook op aarde zijn de resultaten buitenaards.

We stellen alles eenmalig met je in. Vervolgens maken wij een schema dat past bij jouw doelen.

Op een moment dat je zelf kiest kom je langs in de Personal Gym:

✅ Je logt makkelijk in met een bandje of app
✅ Zoeffff. Het apparaat stelt zich af op jouw lichaam en niveau
✅ Trainen maar. Helemaal veilig en precies op maat.

Lijkt dit je wel wat? Kom langs voor een gratis intake en ervaar het zelf.

22/06/2023

Vandaag in ReboNieuws een korte kennismaking met Movement Lab

Movement Lab is een personal trainingsstudio, gerund door Jesse en Reinder, twee jonge ondernemers. Ze begonnen in 2019 in de oude Koekjesfabriek en zijn inmiddels verhuisd naar de Julianastraat 50, …

31/05/2023

Nog gloedjenieuw: The Space. Hier draait onze Personal Gym:
- Een complete training in 30 minuten. Je hoeft nooit te wachten.
- Begeleiding van personal trainers
- Ruime openingstijden

De techniek van deze ultraslimme apparaten word ook gebruikt door astronauten om te trainen in de ruimte. Vandaar The Space.

29/05/2023

De Torenkamer. Waarom? Op de foto is het niet te zien, maar van de buitenkant wel: op deze ruimte zit een mooi torentje.

Hier geven we onze (duo) personal trainingen. Laat je niet verblinden door de rust en de mooie lichtval, want hier wordt dagelijks keihard getraind.

25/05/2023

Deze ruimte heet Het Kaaspakhuis. Maar in de volksmond wordt 'ie ook wel eens "de grote gym" genoemd. Hier geven we onze groepstrainingen en personal trainingen.

06/10/2020

Één van de weinige onderwerpen waar de mondiale wetenschap het over eens is:

Een squat komt altijd op zijn pootjes terecht.

Dit is te danken aan het uitstekend werkende menselijke evenwichtsorgaan dat het zwaartepunt boven het steunvlak houdt tijdens de concentrische fase van de oefening.

Mocht je tijdens een squat toch een keer niet op je pootjes terecht komen, dan was er geen sprake van een squat, maar van een ouderwetse valpartij.

29/09/2020

De sportschool-spreuk van deze week:

“Wie het kleine niet eert, is het zware niet weerd”

Met andere woorden:

Eerst de techniek op orde, dan pas met zware gewichten aan de slag.

22/09/2020

Vind je het ook zo gek dat de stopwatch in de sportschool altijd bloedjesnel tikt tijdens een pauze en tergend langzaam tijdens een oefening?

En dat je daar thuis nooit last van hebt…

Onthoud dan: zoals de stopwatch thuis tikt, tikt ‘ie nergens.