CycleMasters nl

22/10/2026

De trainer versnelt en jij versnelt natuurlijk mee. 🔥
Maar betekent sneller trappen ook dat je harder traint?

Niet automatisch! Je RPM vertelt hoeveel omwentelingen je pedalen per minuut maken. Hoe zwaar dat voelt, hangt onder andere af van je weerstand. Een stevige klim kan dus flink uitdagend zijn, ook als je benen wat langzamer rondgaan. 😉

🎶 Gebruik de RPM van de trainer als richtlijn voor je traptempo.
💪 Stem je weerstand af op jouw niveau en de bedoeling van de track.
💛 Houd je beweging gecontroleerd. Een paar RPM l***r is helemaal prima als je daardoor stabieler fietst.

Benieuwd hoe je tempo, weerstand en inspanning slim combineert?
Lees meer:

Maar wat betekent trainen op RPM precies? En hoe gebruik je de data van de trainer en jouw eigen fiets om gerichter te trainen?

20/10/2026

Playlist klaar, bidon gevuld… en je fiets? Staat die ook goed? 👀

De komende vier dinsdagen frissen we samen de basics op. Want ook als je al heel wat ritten in de benen hebt, sluipt er weleens een gewoonte in die wat aandacht verdient. 😉

We beginnen bij de basis: je fietsinstellingen. Staan je zadel en stuur goed voor jouw lichaam? En zit je prettig op de bike? Neem vóór je volgende workout even de tijd om het te checken.

In deze reel zie je waar je op kunt letten. Kleine aanpassing, groot verschil in hoe je op de fiets zit. 💛

Sla ’m op voor je volgende rit.

19/10/2026

🎶 Soms zegt muziek meer dan duizend woorden...

Tijdens een indoor cycling workout is het fijn als iemand je motiveert, tips geeft en gezellig met je meefietst. Maar soms? Soms is het juist heerlijk als er even helemaal niets gezegd wordt. 💙

Gewoon lekker trappen, opgaan in de muziek en je voorstellen dat je écht over de wegen van Sicilië fietst. 🇮🇹☀️

En dat begrijpt Mike als geen ander. Hij neemt je mee, geeft je advies waar nodig, maar laat je ook de ruimte om helemaal in het moment op te gaan.

🎧 Even alleen jij, je fiets, de muziek en dat prachtige Italiaanse landschap. Heb jij de Godfather route al gevonden in de app? 👀

17/10/2026

Een flinke workout achter de rug? Check. 💦
Maar wat vertellen die cijfers op je scherm eigenlijk over je workout?

Wattage, RPM, hartslag… het lijkt misschien een hoop om mee te nemen, maar elk getal geeft je een ander kijkje in jouw inspanning. En je hoeft écht geen datafan te zijn om daar iets mee te kunnen. 😉

⚡ Wattage laat zien hoeveel vermogen je op de pedalen levert.
🎶 RPM vertelt hoe snel je trapt.
💛 Hartslag laat zien hoe je lichaam op de inspanning reageert.
🎯 Track zones helpen je om de intensiteit van de les te volgen op jouw eigen niveau.

En nee, hoger is niet altijd beter. Soms mag er wat weerstand bij, maar soms is iets gas terug precies wat je nodig hebt. Die cijfers zijn geen rapportcijfer, maar helpen je ontdekken wat bij jou past.

Benieuwd of het gebruiken van deze data ook iets voor jou is? Lees meer via onderstaande link en haal meer uit jouw rit!

Indoor Cycling data: Ontdek wat wattage, RPM, snelheid, afstand en hartslag zeggen over je workout en train

14/10/2026

Even eerlijk… praat jij weleens terug tegen Evert tijdens een workout? 😂
“Kom op!”...."JA EVERT."
“Kun je nog iets zwaarder?”.... "NEE EVERT."
“Laatste stukje!” .... "DAT ZEI JE NET OOK. 😅"

vergeet dan zeker niet op hem te stemmen voor de Dutch Fitness Awards! Dat doe je via onderstaande link:

https://www.dutchfitnessawards.nl/stemlink?kandidaat=evert-van-der-zee

13/10/2026

Slim trainen én een goeie rit hebben? Padraig snapt precies hoe dat moet. 🎧 Zijn lessen zitten technisch strak in elkaar, maar de vibe is altijd top.

Hij haalt z'n inspiratie uit fijne Deep & Afro House beats. En klein raadsel voor je volgende workout: er zijn maar TWEE lessen waarin hij géén zweetband draagt... 🕵️‍♂️

Kun jij vinden welke het zijn? Laat het weten in de reacties👇

08/10/2026

Nieuwe look. Meer gemak. Nog meer zin om op te stappen. 🚴🔥
De vernieuwde CycleMasters-app is sneller, strakker en helpt je meer uit elke rit te halen.

Wat is er nieuw? 👇
⚡ Een frisse look en een razendsnel dashboard
🔎 Vind jouw rit met slimme filters, programma’s en collecties
💬 Persoonlijke workouttips van Amy
🚴 Koppel je bike en volg live de RPM-targets en powerzones van de instructeur

Welke functie ga jij als eerste proberen?

07/10/2026

Jouw dagelijkse dosis energie op de bike? Die haal je bij Mike! ⚡️ Hij zit vol positieve vibes en herinnert je er elke rit aan: alles begint bij jezelf.

Fun fact: voor elke opname luistert hij z'n hele playlist af. Niet om te oefenen, maar om helemaal in die techno-flow te komen (met als guilty pleasure een remix van Unwritten 👀).

Speakers aan en gaan. Welke les van Mike pak jij vandaag? 👇

02/10/2026

De nieuwe CycleMasters-app staat live 🚀

Een frisse look, meer snelheid en nog makkelijker de workout vinden die bij je past. Maar dat is niet alles…

Vanaf nu kun je, naast hartslagsensoren ook bikes en cadans sensoren verbinden met de app. Zo zie je tijdens jouw workouts ook je RPM, wattage en/of hartslag live in beeld.

Dit is er nieuw:

✅ Een compleet vernieuwd design
✅ Een aangepast dashboard met snelle toegang tot collecties, programma's en aangeraden workouts
✅ Verbeterd zoeken en filteren
✅ Koppeling met compatibele bikes en cadans sensoren

Update de CycleMasters-app en ontdek het zelf.

24/07/2026

De Tour finisht twee dagen achter elkaar op Alpe d’Huez. Dus klimmen wij thuis twee dagen mee. 🚴‍♀️⛰️

Vandaag stap je op de fiets met Sanne. Tijdens haar rit van ongeveer 30 minuten werk je toe naar twee stevige piekmomenten, met tussendoor kort de tijd om op adem te komen.

Heb je daarna nog klimbenen over? Morgen staat Evert voor je klaar met de tweede rit op Alpe d’Huez.

Doe je met ons mee?