Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00

Fit20 Bladel

Startpagina
Nederland
Bladel
Fit20 Bladel

Fit in 20 minuten per week! Jouw gezondheidstraining onder begeleiding van een personal trainer! Veilig, persoonlijk en heel effectief.

Rustige studio in Bladel
krachttraining - personal training - seniorenfitness
Plan je kennismaking hier: www.fit20bladel.nl Bij fit20 Bladel train je wekelijks 20 minuten met volledige 1-op-1 begeleiding in een rustige, koele studio. Onze slow-motion krachttraining is ideaal voor 40+, 50+, senioren en mensen met blessures of weinig tijd. Je traint zonder drukte, zonder lawaai en volledig op jouw t

empo. Wat wij bieden:
• 1-op-1 personal training
• Altijd op afspraak
• Krachttraining in 20 minuten per week
• Seniorenfitness / 40+ training
• Blessure-vriendelijke krachttraining
• Sterker worden, beter bewegen & gezond ouder worden

Onze missie
Mensen in Bladel en omstreken sterker, gezonder en energieker maken met 20 minuten persoonlijke krachttraining per week. Veilig, effectief en toegankelijk voor iedereen. Locatie
Molenstraat 1B, Bladel
(Sniederspassage)
route (https://maps.app.goo.gl/85X2KPjzaAimmuvx7)

Plan je kennismaking via www.fit20bladel.nl

07/03/2026

“Ik ben geen sportschooltype.”

Dat horen we vaker dan je denkt.

Te druk.
Teveel herrie.
Teveel afleiding.

Bij fit20 trainen we anders.

In een rustige studio.
Zonder harde muziek.
Zonder spiegels.
Zonder publiek.

Alle aandacht gaat naar jouw training.

Je beweegt langzaam en gecontroleerd.
Je trainer corrigeert elke herhaling.
Je voelt precies wat je doet.

Die focus maakt het verschil.

Omdat je spieren volledig worden geactiveerd.
Omdat je houding constant wordt bewaakt.
Omdat je veilig tot jouw maximale, verantwoorde niveau traint.

Daardoor krijgt je lichaam de juiste prikkel.
Daardoor merk je vooruitgang.
Daardoor groeit je kracht week na week.

Rust én intensiteit.
En juist die combinatie zorgt voor resultaat.

Niet harder.
Maar gerichter.
Met aandacht.

👉 Bekijk de video en ontdek wat trainen met focus betekent.

Benieuwd of deze manier van trainen bij jou past?
Je bent welkom voor een gratis kennismakingstraining.

04/03/2026

🏆 Februari Maandchallenge: Controle is alles

Februari draaide bij ons om één ding:
perfecte controle!

En daar kan er maar 1 de beste in zijn....

Onze sensoren meten alles:

✔️ Range – precies keren op het juiste punt
✔️ Ritme – geen schokjes
✔️ Tempo – 10 seconden heen, 10 seconden terug

En geloof ons…
dat is een stuk zwaarder dan “zomaar wat doen”.

Geen smokkelen.
Geen momentum gebruiken.
Niet binnen je comfortzone blijven.

Maar alles halen uit elke herhaling.
Spanning vasthouden tot het einde.
Echt tot het uiterste gaan.

Want hoe strakker je uitvoert, hoe groter het effect.

Regelmatig kregen we de vraag:
“Stond ’ie zwaarder?”

Meestal was het antwoord:
“Nee. Je hebt het beter uitgevoerd. En dát voel je.” 💪

Het bord was bijna te klein, want er werd fanatiek gestreden.
Vooral om jezelf maximaal uit te dagen…
maar eerlijk is eerlijk: het voelt toch nét wat lekkerder als je boven je partner, vriend(in) of collega eindigt. 😄

De winnaar van deze maand is: Lianne C.
Zij mag de beker een maand lang trots thuis op de schouw zetten. 🏆

Waar we in maart extra op gaan focussen?
Dat blijft nog even geheim…

👉 Benieuwd hoe echte controle over je spieren voelt?
Je bent welkom voor een gratis kennismakingstraining.

27/02/2026

20 minuten per week… dat kan toch nooit genoeg zijn??

Het klinkt te simpel.
Tot je het voelt.

Bij fit20 draait het om kwaliteit.
Om volledige spieractivatie en om de juiste trainingsprikkel.
Van je hele lichaam. En dat in slechts 20 minuten.
En ja, dat is intensief.

Sensoren meten je inspanning.
Je beweegt langzaam en gecontroleerd.
Geen momentum.
Geen rustmomentjes.
Continu spanning op de spier.

En je trainer?
Die corrigeert elke houding.
Elke beweging.
Zodat er geen “smokkelwerk” overblijft.

Daardoor wordt elke herhaling effectief.
Elke compensatie wordt eruit gefilterd.
En dat merk je.

Je lichaam moet steeds verder opschakelen.
Steeds meer spiervezels worden ingeschakeld.
Zoals een auto die naar een hogere versnelling gaat.
Tot jij op jouw maximale, verantwoorde niveau zit.

En dat voor elke spiergroep.
Elke week opnieuw.

Je lichaam merkt:
hier moet ik sterker voor worden.

En als je die prikkel week na week herhaalt,
past je lichaam zich aan, omdat je lichaam zo werkt.

Daarom is één intensieve, goed uitgevoerde training per week voldoende om sterker te worden.

Niet door toeval, maar door slimmer te trainen.
Door structuur en begeleiding.
Door kwaliteit boven kwantiteit.

👉 Bekijk de video en zie hoe dat eruitziet in de praktijk.

Wil je ervaren wat zo’n gerichte training met jouw lichaam doet?
Je bent welkom voor een gratis kennismakingstraining.

www.fit20bladel.nl

18/02/2026

Hoe vaak heb je al gedacht:
“Ik moet eigenlijk iets aan mijn fitheid doen…”
of
“20 minuten per week… werkt dat echt?”

Dit is je moment.
𝐁𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐣𝐞 𝐭𝐰𝐢𝐣𝐟𝐞𝐥𝐞𝐧, 𝐨𝐟 𝐥𝐨𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧?

𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐠 𝐛𝐢𝐣 𝐟𝐢𝐭𝟐𝟎 𝐁𝐥𝐚𝐝𝐞𝐥.
🗓 21 februari
🕙 10.00 – 14.00 uur

Sterk blijven is geen vanzelfsprekendheid.
Maar beginnen hoeft niet groot te zijn.

Kom kijken. Stel je vragen. Ervaar het zelf.

👉 Wie neem jij zaterdag mee?

11/02/2026

“𝐈𝐤 𝐡𝐚𝐝 𝐝𝐢𝐭 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐞𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧.”

Dat horen we vaak.

Veel mensen willen wel fit blijven en gezond ouder worden.
Maar weten niet goed hoe.

Sterk blijven is geen vanzelfsprekendheid.
En toch hoeft er iets aan doen niet ingewikkeld te zijn.

Veel leden dachten eerst:
“20 minuten per week? Dat kan toch niet genoeg zijn.”

Tot ze het zelf ervaren.

Misschien herken je dit:

– Je wilt sterker blijven
– Je merkt dat je lichaam verandert
– Je hebt weinig tijd
– Je twijfelt
– Je stelt het uit

En ergens denk je:
“Ik wil het eerst zien, dan geloven.”

Dat kan.

🗓 🗓 𝐙𝐚𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟏 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫𝐢
🕙 𝟏𝟎.𝟎𝟎 – 𝟏𝟒.𝟎𝟎 𝐮𝐮𝐫

Loop binnen. Kijk rustig rond. Stel je vragen.
En ervaar wat fit20 voor jou kan betekenen.

09/02/2026

“20 minuten per week… dat klinkt te mooi om waar te zijn.”

Dat is meestal het eerste wat mensen zeggen als ze over fit20 horen.
En eerlijk is eerlijk: als je jarenlang hebt geleerd dat sporten tijd, zweten en discipline kost, dan is die twijfel heel logisch.

Veel mensen die bij ons starten waren sceptisch.
Ze vroegen zich af:
Wat kun je bereiken met slechts 20 minuten
Kan dit echt werken?
Moet ik niet zweten?

Die twijfel is begrijpelijk.
Het klinkt tegenstrijdig.
Tot je begrijpt hoe fit20 werkt. En voelt wat het met je lichaam doet.
Een eenvoud die werkt.

Niet omdat het makkelijk is.
Maar omdat het simpel en doordacht is.
En dat voel je meteen.

Bij fit20 train je:
– één keer per week, op een vast moment
– altijd met persoonlijke begeleiding
– in een rustige omgeving, zonder afleiding

Tijdens die 20 minuten train je intensief, buiten je comfortzone,
maar altijd veilig en gecontroleerd.
Je trainer begeleidt elke beweging en stemt alles af op jouw lichaam, jouw niveau en jouw belastbaarheid.

Je hoeft zelf niets uit te zoeken.
Niet te plannen.
Niet te twijfelen of je het goed doet.

En juist dát maakt het voor veel mensen zo logisch.
Het past in een druk leven.
Het voelt veilig.
En het belangrijkste:
het is vol te houden én het werkt!

Daarom past fit20 bij zoveel verschillende type mensen.
Niet omdat ze meer willen doen.
Maar omdat ze slimmer willen trainen.

Wat als 20 minuten per week genoeg zijn?

👉 Benieuwd of dit ook bij jou past?
Ervaar het met een gratis kennismakingstraining
www.fit20bladel.nl

04/02/2026

Met is écht beter dan zonder.

Waarom je met een fit20 trainer sneller vooruitgaat?
Omdat je gáát. Het goed uitvoert. Én het volhóudt.

Die vaste afspraak is jouw stok achter de deur.
Geen uitstel, geen schuldgevoel.
Wel dat fijne gevoel: "Ik heb het weer gedaan."

Maar het gaat niet alleen om op komen dagen.

🟩 Je trainer let op je techniek
🟩 Registreert je vooruitgang
🟩 Coacht je door elk lastig moment
🟩 Motiveert je om nét dat beetje extra te geven

Met een glimlach. Soms streng.
Altijd met aandacht, zodat je veilig én effectief traint.
Elke keer opnieuw.

Want precies daar, net buiten je comfortzone, ligt je progressie. 💪

Dat maakt fit20 anders.
Omdat je gáát. Het goed uitvoert. Én het volhóudt.

📈 Elke week een stapje vooruit = grote winst voor later.

31/01/2026

Vier in één = de sterkste training die er is

De fit20 training lijkt eenvoudig.
Zes apparaten. Langzaam tempo. Eén sessie van 20 minuten per week.

Maar schijn bedriegt.
Onder die rust en eenvoud schuilt pure intensiteit.

Tijdens elke oefening gebeurt er méér dan je denkt.
Je traint niet één type spier...
je traint ze allemaal — tegelijk.

Hoe dat zit?

Je spieren bestaan uit vier soorten vezels:
• Type 1 – voor wandelen
• Type 2a – voor tempo
• Type 2ab – voor hardlopen
• Type 2b – de krachtpatsers (topsprinters, reflexkracht)

En juist die laatste twee, type 2ab en 2b, gebruik je bijna nooit.
Want wanneer ben jij voor het laatst écht tot het uiterste gegaan?

En hier komt het bijzondere:
Bij fit20 activeer je ze allemaal. In slechts 20 minuten.
Van de eerste tot de laatste vezel.

Elke herhaling wordt zwaarder.
Zonder rust. Zonder pauze.
Tot spierfalen. Tot de tank echt leeg is.

Veilig. Gecontroleerd. En maximaal effectief.
Dát is wat je sterker maakt.

fit20 = vier spiervezels in één oefening.
Slim opgebouwd. Volledig benut. Altijd onder begeleiding.

En dat maakt het de slimste training die er is.

29/01/2026

💚 Heb jij ‘m al gezien op tv? Onze nieuwste fit20 commercial! 🤩

Elke week trainen duizenden mensen bij fit20, verspreid over meer dan 140 studio’s in Nederland.
We zijn er trots op dat we op zo’n grote schaal impact mogen maken...

Maar nóg trotser zijn we op wat we hier in Bladel elke dag zien en terug horen:
mensen die zich weer sterk, energiek en vitaal voelen, in slechts 20 minuten per week. 💪

🎬 Bekijk de video en laat weten wat jij ervan vindt.
Heb jij ‘m al voorbij zien komen op NPO?

26/01/2026

We hebben mooie reacties binnengekregen van mensen die echt iets willen veranderen.
Dankjewel voor het delen, taggen en meedoen 💚

Vandaag maken we bekend wie binnenkort starten met hun persoonlijke fit20-traject:
🏆 6 maanden - Erica Van de P**l
🥈 3 maanden - Ronald Alberts
🥉 1 maand - Chantal van Kemenade - Schellekens

Stuur ons even een DM zodat we je traject kunnen starten! 🙌
We kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen in de studio!

Niet gewonnen, maar toch nieuwsgierig of dit iets voor jou is?
We helpen je graag op weg.
👉 Plan je gratis kennismaking via www.fit20bladel.nl

19/01/2026

𝐖𝐈𝐍 𝐄𝐄𝐍 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐎𝐍𝐋𝐈𝐉𝐊 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐄𝐓𝐑𝐀𝐉𝐄𝐂𝐓 𝐁𝐈𝐉 𝐅𝐈𝐓𝟐𝟎 𝐁𝐋𝐀𝐃𝐄𝐋

fit20 Bladel geeft een unieke mogelijkheid:
Een volledig gratis persoonlijk traject, op jouw tempo, afgestemd op jouw situatie.

𝐑𝐞𝐚𝐠𝐞𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐣𝐢𝐣 (𝐨𝐟 𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬) 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐞𝐤𝐞 𝐤𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐞 𝐦𝐞𝐞!

Of je nu al jaren moeite hebt met je trainingsritme volhouden.
Sterker wil worden om van je vermoeidheid of pijn af te komen.
Revalideert van een vervelende blessure.
Of je traint voor een bijzondere challenge of goed doel.

Wat jouw reden ook is, dit is jouw kans.

Prijzen:
🏆 Transformatietraject – 6 maanden
Volledig fit20 krachttrainingsprogramma én voedingsbegeleiding

🥈 Groeitraject – 3 maanden
Volledig fit20 krachttrainingsprogramma

🥉 Kennismakingstraject – 1 maand
Instaptraject om fit20 te ervaren

Wat moet je doen:
👉 Volg onze pagina
👉 Deel dit bericht
👉 Reageer met jouw motivatie of tag iemand die dit verdient

📅 𝐑𝐞𝐚𝐠𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧 𝐭/𝐦 𝟐𝟑 𝐣𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔

Laat ons weten waarom jij deze kans wilt grijpen.
Deel jouw verhaal en misschien start jij binnenkort met jouw gratis fit20 traject.

Adres

Molenstraat 1B
Bladel
5531EC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00

Telefoon

+31610363440

Website

https://www.fit20.com/nl/home, http://www.fit20bladel.nl/, https://maps.app.goo.gl/85X2KPjzaAimmuvx7

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit20 Bladel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Fit20 Bladel:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Bladel wordt?