Gezond en verantwoord bewegen met behulp van daartoe bestemde toestellen met
als mogelijkheden vet te verbranden, spiervolume te krijgen en wat misschien wel het
belangrijkste is, fit te worden en te blijven. Bij Greg's Gym kan men persoonlijke doelstellingen bereiken met gevarieerde trainingen. Of het nu
gaat om sportspecifieke trainingen, vet verbranding, kracht en spieropbouw of gewoon gezond e
n
verantwoord bewegen. Naast deze lichamelijke doelstellingen streven wij naar een stukje ontspanning en vooral gezelligheid
in onze sportschool. Beginnende sporters worden onder begeleiding van een schema door onze instructeurs ingetraind,
met als doel de beginnende sporter zelfstandig en op verantwoordelijke manier te laten trainen. Hierbij word vooral gelet op het aanleren van een goede houding, uitvoering en ademhaling tijdens
de training. Alle Fitness instructeurs bij Gregsgym staan onder toezicht van onze Rijkserkend Fitnesstrainer. Voor het aanvullen van vocht en koolhydraten tijdens het trainen is er een horeca gelegenheid waar
het mogelijk is water en sportdrank te nuttigen. Eiwitten shakeΒ΄s voor spierherstel, koffie en thee zijn ook aanwezig. Verder kunt u bij ons ook terecht voor groepslessen zoals Tricking, Mixed Martial Arts (MMA),Kickboksen, streetdance, hiphop, modern, popping, breakdance en peuter/kleuter dans.
