SAFE Defense Reguliere Trainingen weerbaarheid zijn voor iedereen die wil leren hoe goed te handelen in grensoverschrijdende situaties. Weerbaarheidstrainingen zijn afgestemd op een specifieke doelgroep. In weerbaarheidstrainingen staat het vergroten van zelfvertrouwen centraal. De deelnemers leren gebruik te maken van fysieke, verbale en mentale technieken en methodieken om op te komen voor zichz
elf, te oefenen met vechtlust in confronterende situaties en het stroomlijnen van emoties. SAFE DEFENSE leert je op een praktische manier omgaan met non-verbale en verbale agressie en fysiek geweld. Je leert denken onder stress en leren zoeken naar een oplossing binnen een conflictsituatie. Hierbij wordt uitgegaan van de fysieke en mentale mogelijkheden van de deelnemer. In de SAFE DEFENSE cursus leren de deelnemers letterlijk en figuurlijk stevig in de schoenen te blijven staan in vervelende, lastige, bedreigende, agressieve en/of gevaarlijke situaties. Het zelfvertrouwen van de deelnemers wordt verhoogd, waardoor effectiever gereageerd wordt op potentiële conflictsituaties. Heb je regelmatig te maken met agressie in je omgeving, dan is het raadzaam een cursus weerbaarheidtraining / zelfverdediging te volgen. Agressie is gevaarlijk en het de- escaleren daarvan leer je niet uit een boekje. Wel door het in een veilige omgeving, onder professionele begeleiding te oefenen. Reguliere Trainingen zijn te volgen op:
Datum: Elke dinsdag avond. Tijd: 20:00 uur – 21:30 uur. Locatie: Parallelweg 33, 1948 NK Beverwijk
Kosten van een SAFE Defense Training:
Losse les: € 10,00 per persoon. Proefles: Geheel GRATIS. Aanmelden via: [email protected] of bel naar: 06-23212343
