03/02/2016
Just do it, not!
Do something, not nothing!
Soms is even rustig aan doen ook goed. Niet doen is wilskracht training! Je hoeft niet meteen niets te doen, maar doe iets kleins, bijvoorbeeld een half uur wandelen, in plaats van je voorgenomen krachttraining van 1,5 uur. Motto: “Doe iets, niet doe niets.”