Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:00 - 23:00 Dinsdag 06:00 - 23:00 Woensdag 06:00 - 23:00 Donderdag 06:00 - 23:00 Vrijdag 06:00 - 23:00 Zaterdag 06:00 - 23:00 Zondag 06:00 - 23:00

PTF-By-Joep

Als leefstijlcoach help ik jou bij het verbeteren van, het woord zegt het al ‘leefstijl’.

12/06/2026

Geen excuses meer 🙅 Deze workout doe je gewoon thuis of op vakantie 🏖️
Sam geeft je een complete 20 minuten workout — zonder materiaal, zonder gym. Alleen jij en je motivatie.

De opbouw:
🔁 4 rondes
💥 5 oefeningen per ronde
⏱️ 45 seconden werk — 15 seconden rust
🔥 In totaal 20 minuten die je écht voelen

Dit is het bewijs dat je geen gym nodig hebt om effectief te trainen.
Kijk de video en doe gewoon mee 🎥💪

09/06/2026

Let op elkaar....

05/06/2026

Maak kennis met Wouter ✨
Na een medische ingreep wilde hij weer sterk en fit worden — en het traject zo goed mogelijk doorstaan. Krachttraining zorgde voor meer dan alleen herstel:
➡️ Sterker tijdens en na zijn medische traject
➡️ Meer energie en veerkracht
➡️ Zichtbare fysieke vooruitgang
➡️ Mentale steun door gestructureerd trainen

Het resultaat? 🔥
✔️ Medisch traject beter doorstaan
✔️ Meer kracht en energie
✔️ Zichtbare vooruitgang in conditie
✔️ Sterker uit het traject gekomen dan hij erin ging
Trainen als investering in je herstel en je toekomst 💪 📩 Vraag een gratis intake aan.

Luister zijn hele verhaal in de video 🎥

02/06/2026

Elke dag trainen zorgt voor sneller resultaat ❌
Meer is niet altijd beter.
Sterker nog: te veel trainen kan je progressie juist tegenwerken.
In deze video leggen we uit waarom. 👇

29/05/2026

En jij?

26/05/2026

✨ Maak kennis met Indy! ✨
Indy is een gedreven personal trainer met haar Fitvak A & B, certificaat voeding en een achtergrond aan het CIOS. Met haar kennis van training en voeding helpt zij klanten doelgericht werken aan hun doelen in een setting waarin zij zich comfortabel en gemotiveerd voelen.

👉 Meer over Indy en haar aanpak? Bekijk onze website!
https://www.ptf-by-joep.nl/

21/05/2026

Zo min mogelijk eten is de snelste manier om af te vallen ❌
Deze denkfout houdt veel mensen juist weg van resultaat.

Bekijk de video voor de uitleg!

19/05/2026

Testosteron vormt geen ego; het ondersteunt je lichaam om op z’n best te presteren.

14/05/2026

🥊 Maak kennis met Sam! 🥊

Sam heeft ruim 9 jaar ervaring in fitness en kickboksen en begeleidt zowel beginners als wedstrijdvechters. Met zijn achtergrond in fitness, health en vechtsport helpt hij klanten werken aan techniek, conditie en kracht in een omgeving waar persoonlijke aandacht centraal staat.

👉 Meer over Sam en zijn aanpak? Bekijk onze website!

12/05/2026

Als ondernemer heeft Ben een druk schema en weinig tijd om lang in de sportschool te staan. Met PT30 ontdekte hij dat effectief trainen ook in 30 minuten kan:

➡️ 30 minuten efficiënt trainen
➡️ Past perfect in een drukke agenda
➡️ Gericht werken aan gezondheid en energie
➡️ Ook inzetbaar als teamtraining voor personeel

Het resultaat? 🔥
✔️ Consistent trainen ondanks drukke agenda
✔️ Meer energie gedurende de werkdag
✔️ Betere gezondheid zonder tijdverlies
✔️ Sterkere teamspirit door samen te trainen

Geen tijd is geen excuus als trainen maar 30 minuten kost 💪
📩 Vraag een gratis intake aan.

Adres

Zuiderkade 3
Beverwijk
1948NG

Openingstijden

Maandag	06:00 - 23:00
Dinsdag	06:00 - 23:00
Woensdag	06:00 - 23:00
Donderdag	06:00 - 23:00
Vrijdag	06:00 - 23:00
Zaterdag	06:00 - 23:00
Zondag	06:00 - 23:00

Telefoon

+31681346364

Website

https://www.ptf-by-joep.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PTF-By-Joep nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.