DAG ÉÉN

DAG ÉÉN Lifehack naar je beste fysiek ooit! Wij leren alles wat je moet weten, eten én doen om je beste fysiek te bereiken.

🍽️ SMACKING SATURDAY! Smacking news op deze zaterdag! Jan-Joop en ik (Babette) zitten op kookles 👩‍🍳👨‍🍳 En niet zomaar ...
05/09/2026

🍽️ SMACKING SATURDAY!

Smacking news op deze zaterdag! Jan-Joop en ik (Babette) zitten op kookles 👩‍🍳👨‍🍳 En niet zomaar kookles … bij Ron Blaauw Ron Blaauw Central Station 🤩

Om de donderdag krijgen we de leukste technieken en lekkerste recepten geleerd 🍛

Aan Jan-Joop Janssen de taak om voor zijn stage deze recepten te “super-macroën”. Een nieuw woord bedacht door Carla Kruidenier 😅

Jan-Joop gaat de recepten van Ron omtoveren tot ‘DAG ÉÉN proof’ recepten! 🥗 Verheug je dus op heerlijke nieuwe variaties van niemand minder dan Ron Blaauw met een touch van onze stagiair Jan-Joop 🤩

Door slecht bereik gaat MEET US ON MONDAY vanavond helaas niet door 🥺 Sorry sorry sorry we zijn jullie maandag 7 septemb...
31/08/2026

Door slecht bereik gaat MEET US ON MONDAY vanavond helaas niet door 🥺 Sorry sorry sorry we zijn jullie maandag 7 september om 20.00 uur weer 🤗

Het belang van proteïne! It’s… 🍽️ SMACKING SATURDAY! 👉 SLA OP VOOR LATER!Vandaag delen we tips hoe je makkelijk aan je...
29/08/2026

Het belang van proteïne! It’s… 🍽️ SMACKING SATURDAY! 👉 SLA OP VOOR LATER!

Vandaag delen we tips hoe je makkelijk aan je eiwitten komt 🥚🤔

Eiwitten zijn super belangrijk binnen de DAG ÉÉN lifestyle of beter gezegd, eiwitten zijn super belangrijk voor iedereen! 🤗

De eiwitten worden extra belangrijk als je veel sport (voor het herstel en bouwen van je spieren) 💪, als je ouder wordt ⬆️ en ze zorgen voor een verzadigt gevoel tijdens het afvallen 🔥

TIP 1:
Eiwitrijke producten, zonder dat je vetten en/of koolhydraten omhoog gaan 😃:
EIWITPOEDER
KIPFILET 🐓
BIEFSTUK 🥩
ROSBIEF
GAMBA’S 🦐
WIT VIS 🐠
TONIJN 🐟
KREEFT 🦞
EIWIT 🥚
HUTTENKASE
SKYR 🍧
MAGERE KWARK
GRIEKSE YOGHURT
20+ KAAS 🧀
SOJABONEN 🫛
SEITAN
TOFU
TEMPEH
KIKKERERWTEN
ZWARTE BONEN 🫘
LINZEN
POMPOENPITTEN

TIP 2:
Meng DAG ÉÉN Whey to go Vanilla Milkshake eiwitpoeder door:
- je pannenkoek (DAGEEN Proteïne pannenkoek)
- je koffie (DAGEEN Heleen van Royen Frappuccino)
- als fluff (DAGEEN Fluff)
- door je yoghurt (DAGEEN Eiwit yoghurt)
- door je havermout (DAGEEN Overnight oats met rozijen)

TIP 3:
Alle DAG ÉÉN maaltijden zijn hoog in eiwitten en laag in vetten. Bestel dus vandaag nog ons DAG ÉÉN pakket en start morgen gelijk met onze voeding 🍲 Keuze uit ruim 500 maaltijden! 🥰 Link in bio 🛒

26/08/2026

15 min traplopen = 30 min hardlopen! 😳 Luister naar Babette op deze 🥾 Wednesday Walk! dag met DAG ÉÉN!

ACTIE! Bestel nu het complete DAG ÉÉN pakket, krijg direct toegang tot de app, ontvang alles binnen 1 dag thuis en kom z...
26/08/2026

ACTIE! Bestel nu het complete DAG ÉÉN pakket, krijg direct toegang tot de app, ontvang alles binnen 1 dag thuis en kom zaterdagochtend naar de KICK-OFF meeting! 👊✨ Kijk! Dat is nou aanpakken! 😁 Hup na de vakantie, gelijk de ‘schade’ herstellen en strak de winter in! 💪✨ Geloof ons! Dat voelt ZÓ lekker ❤️ Link in bio

Swipe 👉 And find out! De summary van onze LIVE sessie op Insta gisteravond 🤓Ook je doel bereiken? Link in bio
25/08/2026

Swipe 👉 And find out!

De summary van onze LIVE sessie op Insta gisteravond 🤓
Ook je doel bereiken? Link in bio

Vakantiekilo’s? 😫 We ermee! 😃 Meld je nu aan bij DAG ÉÉN en ontvang binnen 1 dag het complete pakket 🎁 inclusief gratis ...
23/08/2026

Vakantiekilo’s? 😫 We ermee! 😃 Meld je nu aan bij DAG ÉÉN en ontvang binnen 1 dag het complete pakket 🎁 inclusief gratis ticket voor de KICK-OFF meeting van aankomende zaterdag 28 augustus! 📆 Dat is pas doorpakken! 🚀 Link in bio

Voel je binnen 6 weken SUPA GOOD! 😉👊✨

23/08/2026

Wat doe jij vandaag??? 🥵 SWEATY SUNDAY! 🏋🏻‍♀️Wij waren weer actief op het dek ⛵️ met de Voltra! 💪✨ leuk nieuwtje: (de leverancier) heeft de korting verdubbeld naar 20%!!! 🤩 ☺️ Wij zijn gewoon érg enthousiast!

Als lid van DAG ÉÉN kan je in de app ook onze Voltra workout downloaden én via de Member pagina onderaan bij Partners meer info vinden! 🤓 Fijne zondag allemaal! (En laat nog even weten wat jij vandaag doet! Vinden we leuk!!!)

22/08/2026

Afvallen met heerlijke receptjes 🍽️ SMACKING SATURDAY! 😋

Vandaag een nieuwe variatie op de succesvolle Hüttenkäse pannenkoekjes🥞 De Choco Hüttenkäse Pannenkoekjes 🍫 Mijn next level favoriet! 🥰

INGREDIËNTEN
50 gr Hüttenkäse
15 gr havermout
1 ei 🥚
50 gr banaan 🍌
10 gr DAG ÉÉN Very Vegan eiwitpoeder Chocolate Peanut Twist 🍫
50 gr Griekse yoghurt 2% vet
1 gr ESN flavor powder white chocolate
50 gr frambozen 🍓

RECEPT
Meng alle ingredienten in een foodprocessor (behalve de frambozen, yoghurt en ESN). Laat het beslag even rusten en bak in de cookingspray als kleine pannenkoekjes. Stapel ze op, meng de yoghurt met de flavor powder en top pannenkoekjes af met yoghurt, frambozen en wat kaneel 🤤

Je vindt het recept ook in de DAG ÉÉN app onder de naam: “DAGEEN Choco Hüttenkäse Pannenkoekjes” 🥞

Adres

Beneden Molenweg 3
Beusichem
4112NS

Telefoon

+31653406587

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DAG ÉÉN nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar DAG ÉÉN:

Snelkoppelingen

Delen