DAG ÉÉN

DAG ÉÉN Lifehack naar je beste fysiek ooit! Wij leren alles wat je moet weten, eten én doen om je beste fysiek te bereiken.

KICK-OFF je Lifestyle! Anouk Hoogendijk 🏆✨Elke maand staat DAG ÉÉN in theater Het Heerenlogement in Beusichem met hun KI...
15/06/2026

KICK-OFF je Lifestyle! Anouk Hoogendijk 🏆✨

Elke maand staat DAG ÉÉN in theater Het Heerenlogement in Beusichem met hun KICK-OFF meeting. Een superstart van je traject bedacht door ex-deelnemer MICHAEL PILARCZYK Michael Pilarczyk! 🙏 Heel gaaf!

De sfeer is altijd heel tof. Erg motiverend en met allemaal gelijkgestemden. En regelmatig zijn er - naast Patrick & Babette zelf - ook Special Guests! 😃 Die vertellen over hun deelname, hun beweegreden (bv slaaptekort! 😉) en vooral ook hun resultaat. Je ziet de zaal dan opbloeien. Niets werkt zo goed als een ‘real life’ voorbeeld! ☺️

De volgende KICK-OFF staat gepland op zaterdagochtend 27 juni. Als je het complete DAG ÉÉN pakket besteld (link in bio DAG ÉÉN én nu met 25% zomeractiekorting! 🤩), krijg je een GRATIS toegangsticket 🎫

❤️

Nu of nooit! 😏 Stel het niet uit, want het gaat hard! De laatste pakketten tegen dit gereduceerde tarief! Profiteer nu! ...
05/06/2026

Nu of nooit! 😏 Stel het niet uit, want het gaat hard! De laatste pakketten tegen dit gereduceerde tarief! Profiteer nu! Link in bio

01/06/2026

Eerste 100 DAG ÉÉN pakketten in juni met 25% korting!!! Bestel nu en kom zondag naar de KICK-OFF meeting voor een turbostart! 🚀 Met special guest: 🥰❤️

OP = OP! 😅We gaan de eerste 100 pakketten in juni weggeven met een unieke korting van: 25%!!! 🤩 Profiteer nu en bestel g...
01/06/2026

OP = OP! 😅

We gaan de eerste 100 pakketten in juni weggeven met een unieke korting van: 25%!!! 🤩 Profiteer nu en bestel gelijk!

Link in bio

She did it again… en hoe!! 🤪✨.mb“Waar ik in 2023 nog zei: “dit gaan we nóóóit meer doen” dacht ik nu alleen maar… waarom...
30/05/2026

She did it again… en hoe!! 🤪✨.mb

“Waar ik in 2023 nog zei: “dit gaan we nóóóit meer doen” dacht ik nu alleen maar… waarom niet nóg één keer alles geven voor mijn 35ste? 🔥

En eerlijk? Ik zou het zo weer doen.
Het blijft een super gaaf traject waarin je niet alleen fysiek, maar ook mentaal groeit. En die fijne coaches maken echt het verschil zonder hen kom je die 6 weken echt niet door 😉 Altijd die stok achter de deur, support en motivatie precies wanneer je het nodig hebt. 🤍

Trots op dit avontuur, trots op het resultaat… maar vooral trots dat ik het gewoon weer gedaan heb. ✨

Discipline brengt je verder dan motivatie ooit zal doen. 🔥
Elke workout, elke keuze en elke stap dichter bij de beste versie van mezelf❤️

Balance, discipline & a little bit of sparkle. 🤍✨

Patrick & Babbet nogmaals Dank! Jullie zijn top coaches🥇

Liefs Marieke💗”

SPECS
⚖️Gewicht: van 66,3kg naar 59,9kg
📐Taille: van 75cm naar 68cm
🥩Vetpercentage: van 16,2% naar 11,3%
🧍‍♀️Lengte: 173cm
🎂Leeftijd: 34jaar

Je 35e is een keerpunt in je fysieke leven. Dan heb je de top gehad en … gaat het bergafwaarts 📉😳 Klinkt cru, maar dan begint je ‘aftakeling’ 😬 mits je er niets aan doet! Met DAG ÉÉN ligt daar de focus op. We reduceren je vetpercentage, herstellen de ‘schade’ van overgewicht en optimaliseren je spiermassa, zodat het weer op het niveau komt wat maximaal haalbaar is! 💪💪💪

Marieke snapt het. Ze gaat 100% shape dit nieuwe hoofdstuk van haar leven in. Dat geeft haar een basis waardoor ze sterk en krachtig oud kan worden. En dáár zit de échte waarde!😏 Niet per se dat mooie lichaam, maar dat je zo lang mogelijk alles zelf kan blijven doen 🥰❤️

Snap jij het ook? 😏
Meld je dan nu aan! 👈
Link in bio

29/05/2026

YES! De webshop wordt op dit moment weer gevuld 🥳 Whey to go Vanilla Milkshake, raketijsje, maar ook het Proteïne pakket is weer leverbaar 😃 Creatine volgt ook vandaag 💪 Bedankt voor jullie geduld 🙏😃 BESTEL NU: link in bio 🛒

Wil jij ook in 6 weken je beste fysiek behalen? 😃Bestel dan nu het Complete pakket! 🎁Link in bio 👊✨
23/05/2026

Wil jij ook in 6 weken je beste fysiek behalen? 😃
Bestel dan nu het Complete pakket! 🎁
Link in bio 👊✨

Living the life … De groei naar volwassenheid, ouderschap, huisje-boompje-beestje, … is soms ook een aanslag op je leven...
22/05/2026

Living the life …

De groei naar volwassenheid, ouderschap, huisje-boompje-beestje, … is soms ook een aanslag op je leven. Of alvast je fysiek. Het kost je kracht, energie, toewijding, focus, alle aandacht en dat heeft effect. Je leeft. Soms iets te intensief. Soms iets te veel. Soms volledig los.

Maar hoe gaaf is het om dan een reset te kunnen doen. Weer even terug naar de basis. Terug naar je meeste waardevolle bezit. Je lichaam. Dat je goed uitgelegd krijgt hoe je daar mee om zou moeten gaan. En dat dan doen. Vooral dat. DOEN! Luisteren, niet denken, maar doen! Haha, nu voelde ik mij ‘de feut’! 😅

Patrick & Babette zijn hier de beste in. Wat zij kunnen is briljant. Hun methode ultiem en gewoon superfijn en lekker! Ik dacht namelijk echt dat ik ‘verloren’ was, maar moet je kijken! En het leuke, mijn partner deed op de zijlaan mee en heeft hetzelfde resultaat. Zo gaaf! ❤️

Dankjewel voor dit avontuur. Voor deze les. DAG ÉÉN is nu mijn nieuwe lifestyle! 🙏

SPECS na 6 weken .nl
⚖️Gewicht: van 94,4kg naar 81,7kg = -12,7kg!!!
📐Taille: van 101cm naar 84cm = -17cm!!!
🥩Vetpercentage: van 17,4% naar 10,1%
🧍‍♀️Lengte: 186cm
🎂Leeftijd: 39 jaar

Foto’s: Jeroen de Beer / DAG ÉÉN

Lieve Manuel, dit was een van onze gaafste metamorfose ooit! Moet je dat verschil zien met voor en na! 😳 In 6 weken!!!! 🤩 Maar heel eerlijk, je ging er vol voor en dat beloonde zich met direct gaaf resultaat. Wat er tevoorschijn kwam … eh … WAUW! En niet alleen dat mooie lichaam (heel mooi 🫠) maar ook je energie, je uitstraling, je vibe! Gewoon 100% een andere dimensie! 🚀 We wensen je heel veel plezier met: je beste fysiek ooit! 💪✨

De Sixpack Factory! 🔥Een van onze workouts is de ‘Sixpack Factory’ en voor wie hem goed uitvoert gedurende 6 weken, is d...
20/05/2026

De Sixpack Factory! 🔥

Een van onze workouts is de ‘Sixpack Factory’ en voor wie hem goed uitvoert gedurende 6 weken, is de beloning groot! Ellis did it! 👊✨

SPECS
⚖️Gewicht: van 73,2kg naar 65,5kg
📐Taille: van 77cm naar 69cm
🥩Vetpercentage: van 20,4% naar 11,7%
🧍‍♀️Lengte: 183cm
🎂Leeftijd: 41jaar

“Wij hebben elkaar in 20 jaar oprecht nog nooit zó in shape gezien…

Je denkt vaak dat je zelf wel weet hoe het moet: gezond leven en op gewicht blijven. Maar zeker na je 35e, en helemaal op je 41e, richting de overgang, kan dat best een uitdaging zijn.

Maar… .nl is écht NEXT LEVEL.
Ik hou van een uitdaging en dit is er absoluut één geweest waar mijn man en ik de rest van ons leven profijt van gaan hebben. De begeleiding van Babette en Patrick is geweldig en super inspirerend. Elke dag weer die motiverende berichtjes in de community, precies wat je nodig hebt. En net als je lekker in de flow zit, komt er weer een fysieke challenge voorbij om nóg meer resultaat te behalen… en ja hoor, daar gingen we weer 😊

Het was zó leuk om dit samen te doen. We zijn super trots op het eindresultaat. Ons hele gezin at mee van de heerlijke DAGEEN-gerechten, de hond maakte overuren met alle wandelingen en zodra ons eetwindow voorbij was, zeiden onze kinderen steevast: Jij mag nu niks meer eten van Babette hè? 😊

We hebben ontzettend veel zin om deze lifestyle voort te zetten en zo lang mogelijk topfit te blijven. Want uiteindelijk is niets belangrijker dan je gezondheid.

Dankjewel Patrick & Babette!”

Heel veel plezier met je beste fysiek ooit Ellis! 😊❤️

Wil jij ook een sixpack?
Deze ultieme workout?
Meld je dan nu aan!
Link in bio

14/05/2026

Gaafste gym! 🏋️‍♀️ Amsterdam Werkspoorhal! Maar echt! 🤩🤩🤩 Die locatie is uniek! En die setting is uniek! Just WAUW!

Helemaal leuk en interessant: we zijn buren! Ons .nl kantoor aan de VOC-kade zit naast de deur! 🏠🏠

Je kan er deze maand volgens mij gratis sporten ter kennismaking! En ze hebben super interessante aanbiedingen/lidmaatschappen 👌✨

Ook weer heel interessant met onsDAG ÉÉN complete pakket! als je dat besteld, dan krijg je onze app waar precies in staat wat je moet doen in die gym en wat je moet eten om binnen 6 weken je beste fysiek ooit te behalen! 💪💪💪 Link in bio

Zien we je daar? en ik zijn om!

Adres

Beneden Molenweg 3
Beusichem
4112NS

Telefoon

+31653406587

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DAG ÉÉN nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar DAG ÉÉN:

Snelkoppelingen

Delen