The JAB

The JAB Bokstraining voor mensen die de techniek van het boksen willen leren/verbeteren. Daarnaast conditie, NU TIJDELIJK GESLOTEN VOOR VOLWASSENEN.

ALLEEN BUITEN MAX TWEE SPORTERS EN JEUGD TOT 18 JAAR OP MA EN WOE 15.45. De trainingen worden in groepjes buiten (er is ook een binnenruimte) gegeven en zijn laagdrempelig, makkelijk in te stappen en er is geen ervaring vereist. Naast de groepstrainingen zijn er ook individuele sessies mogelijk. TRAININGSTIJDEN:

MAANDAG:
15.30 - 16.30: Kinderboksen en tegelijkertijd ouders in training (6-9 jr)
16

.45 - 17.45: Jeugdgroep (12-18) jr:
19.00-20.00 Groepstraining Boksen voor fitness
20.00-21.00 Groepstraining Boksen voor fitness
Maandagavond vanaf 18 uur: Crossfit met Adel. Verschillende groepjes 18 - 22. DINSDAG:
19.00 core/circuit-conditietraining
19.30 - 20.45 Boksen, techniek, combinaties en spelboksen. WOENSDAG
16.30-17.30 Boksen voor fitness met Avenal
17.45 - 19.45 Focus groep Avenal boksen voor fitness
19.00 - 20.00 Groepstraining Boksen voor fitness
20.00-21.00 Groepstraining Boksen voor fitness

DONDERDAG:
19.00 core/circuit-conditietraining
19.30 - 20.45 Boksen, techniek, combinaties en spelboksen

ZATERDAG:
9.30 core/circuit-conditietraining

ZONDAG:
8.30-9.30: Boksen voor senioren
9.30 - 10.45 Inlooptraining boksen en conditietraining. Zowel Boksen, Crossfit en Conditietraining (mobiliteit, stabiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, coordinatie, lenigheid, snelheid) ook individueel en in twee, en viertal af te spreken. Bel of app gerust voor vragen en informatie:
06-14449220 Ann
06-14552649 Peter
06-11763660 Adel
06-34275927 Avenal

Beste boksvrienden, We mogen weer echt boksen!Vanaf vandaag,  woensdag 1 juli, gaat de boksschool weer open. Na drie maa...
01/07/2020

Beste boksvrienden,

We mogen weer echt boksen!
Vanaf vandaag, woensdag 1 juli, gaat de boksschool weer open. Na drie maanden nagenoeg gesloten te zijn geweest kunnen we eindelijk weer echter gaan trainen.

Om te kunnen boksen moet je jezelf wel aanmelden voor de les. Dit om ervoor te zorgen dat het niet te druk wordt en we iedereen goed les kunnen geven. In de fitmanager staan de trainingen die er nu worden gegeven. We houden de groepen kleiner dan voorheen.

Richtlijnen verantwoordelijk boksen bij De Jab

1. Blijf thuis als je de volgende klachten hebt: neusverkouden bent,loopneus,hoesten of verhoging (vanaf 38*)
2. Kom alleen op afspraak of met een reservering
3. Kom niet eerder dan het gereserveerde tijdstip op de club
4. Desinfecteer je handen bij binnen komst en check je temperatuur
5. Gebruik van douches en kleedkamers zijn niet toegestaan.
6. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog en gebruik papieren zakjes.
7. Neem je eigen bokshandschoenen mee
8. Verlaat direct na het boksen de accommodatie
9. Volg de instructies op van de trainers

Heb je nog bezwaar tegen de opheffing van de 1.5 meter afstand tijdens de training, meld dat dan bij de trainers. We proberen dan zoveel als mogelijk aan de wensen van iedereen tegemoet te komen.

Dit geldt voor De Jab. Wij wensen iedereen goede gezondheid en wijsheid toe speciaal in deze tijden. Over twee weken bek...
15/03/2020

Dit geldt voor De Jab. Wij wensen iedereen goede gezondheid en wijsheid toe speciaal in deze tijden. Over twee weken bekijken we de situatie weer. Bewegen kan gelukkig altijd doorgaan, hetzij nu op andere plaatsen en tijden,....

13/03/2020

Beste sporters van de Jab,

Om verdere verspreiding van het Corona virus te voorkomen sluiten wij ons aan bij het advies van het NOC/NSF
De boksschool zal de komende twee weken gesloten zijn voor bokstrainingen.
Wij vinden dit zeer vervelend en ook erg ingrijpend maar absoluut noodzakelijk.
Heb je vragen, bel Peter: 06-14552649

Dank voor jullie begrip.

Team van De Jab

Geweldige training van Artjom Kasparian afgelopen donderdag voor onze boksers!! Dank je hartelijk kerel!
11/02/2020

Geweldige training van Artjom Kasparian afgelopen donderdag voor onze boksers!! Dank je hartelijk kerel!

Vanavond 19 uur laatste bokstraining van 2019! Je bent van harte welkom! En zondag 5 januari 9.30 weer natuurlijk!
30/12/2019

Vanavond 19 uur laatste bokstraining van 2019! Je bent van harte welkom!
En zondag 5 januari 9.30 weer natuurlijk!

Wij wensen jullie ontzettende fijne én gezonde kerstdagen toe. Geniet er van!Zaterdagochtend staat er weer een lekkere c...
25/12/2019

Wij wensen jullie ontzettende fijne én gezonde kerstdagen toe. Geniet er van!

Zaterdagochtend staat er weer een lekkere conditie training op het schema om de kerst kilo's de kop in te drukken.

Komen jullie ook?! 😁

Kerst-special workout vanavond met en van Wieke bij De Jab. Veel plezier en fijne strength & conditioning training gehad...
18/12/2019

Kerst-special workout vanavond met en van Wieke bij De Jab. Veel plezier en fijne strength & conditioning training gehad!! Dank je Wieke 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️

Mét winst naar de halve finales volgende week in Breda!
03/11/2019

Mét winst naar de halve finales volgende week in Breda!

Fijne groep mensen bij de zaterdagochtend training met JOOST! Als je sterk en fit bent én wilt blijven, is deze strength...
26/10/2019

Fijne groep mensen bij de zaterdagochtend training met JOOST! Als je sterk en fit bent én wilt blijven, is deze strength & conditioning training zeker perfect voor jou!

Adres

Heuveleindseweg 2A
Best
5684NC

Openingstijden

Maandag 06:00 - 21:00
Dinsdag 06:00 - 21:00
Woensdag 06:00 - 22:00
Donderdag 06:00 - 22:00
Vrijdag 06:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 13:00
Zondag 06:00 - 14:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The JAB nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar The JAB:

Delen