07/09/2026
๐EXPLOSIEVE TRAININGEN ๐
Door explosieve trainingen bouw je meer kracht, betere coรถrdinatie en geef je een boost aan je vetverbranding. ๐ฆ๐ฆ
Bij een explosieve training richt je je op kracht, snelheid en power. Denk bijvoorbeeld aan box jumps, power cleans, HIIT lessen of een HYROX training. ๐ฅ