RunwithDena

RunwithDena 🌸 MS Warrior | Marathon finisher 🇫🇷
🎯 Marathon Leiden
🏃🏼‍♀️Next: OudejaarsLoop 5km

06/06/2026

Kleine trailrun van 5,5 km gedaan. 🌿🏃🏼‍♀️

De hartslag schiet nog wat sneller omhoog dan normaal, dus voor nu nog niet te ver en niet te snel. Gewoon rustig opbouwen en luisteren naar mijn lichaam. 🤍

🧢 Petjes Sunday
Code: DENA15 voor %% korting

👖 Short van Myprotein
Code: RUNWITHDENA voor %% korting

chronischziek mswarrior

05/06/2026

Ergens aan beginnen
is altijd een moeilijke stap💕

Laat dit jouw teken zijn
om gewoon lekker te beginnen

💜 Wereld MS Dag 💜Bijna 8 jaar geleden kreeg ik de diagnose MS.Een moment dat ik nooit zal vergeten.Sindsdien zijn er vee...
30/05/2026

💜 Wereld MS Dag 💜

Bijna 8 jaar geleden kreeg ik de diagnose MS.

Een moment dat ik nooit zal vergeten.

Sindsdien zijn er veel ziekenhuisbezoeken geweest. MRI-scans. Bloedonderzoeken. Goede uitslagen. Minder goede uitslagen.

Momenten waarop ik opgelucht was. En momenten waarop mijn wereld even stil leek te staan.

MS heeft mij geleerd dat het leven niet altijd loopt zoals je had gepland.

Dat je soms opnieuw moet leren kijken naar je toekomst. Je energie anders moet verdelen. En je leven soms opnieuw moet indelen.

Maar het heeft me ook geleerd hoe sterk een mens eigenlijk kan zijn.

Want tussen alle controles, behandelingen, onzekerheden en uitdagingen door, gaat het leven ook gewoon verder.

Ik heb geleerd om te kijken naar wat wél kan. Om trots te zijn op dingen die vroeger vanzelfsprekend leken. En om kansen te pakken wanneer ze voorbij komen.

MS is onderdeel van mijn leven. Maar het bepaalt niet wie ik ben. 💜

Vandaag denk ik aan iedereen die leeft met MS. De zichtbare én onzichtbare strijd die soms achter gesloten deuren wordt gevoerd.

Jullie zijn niet alleen. 🤍

chronischziek levenmetms samensterk hardlopenmetms grootsdromem

28/05/2026

Showing up anyway.

28/05/2026

Running in the sun ☀️
Loveeee it. Echt… beter wordt het niet 🤍

26/05/2026

HI! I'm a baby running content creator. Nice to meet you🥰🙏🏻

Vanmorgen weer de eerste run-km gemaakt 🏃‍♀️✨En dat voelde echt weer goed.Ik vind trainen volgens een schema voor een we...
25/05/2026

Vanmorgen weer de eerste run-km gemaakt 🏃‍♀️✨
En dat voelde echt weer goed.

Ik vind trainen volgens een schema voor een wedstrijd echt fantastisch vooral marathontraining vind ik heerlijk.

Maar eerlijk… die eerste weken ná een marathon,
waarin je gewoon lekker zelf bepaalt waar je zin in hebt en wat uitkomt,
vind ik ook wel weer heel fijn 🤍

Even geen moeten. Gewoon lekker lopen.

Hoe zit jij daarin? 👀

mswarrior ms runningwithms

De rust na de marathon… 🤍De afgelopen 7 maanden stonden eigenlijk volledig in het teken van dit project.De marathon.Geld...
21/05/2026

De rust na de marathon… 🤍

De afgelopen 7 maanden stonden eigenlijk volledig in het teken van dit project.

De marathon.
Geld inzamelen voor het MS Fonds.
Elke dag content maken.
Samenwerkingen.
Mijn eigen werk daarnaast.
Extra ideeën en projecten bedenken.
2 runclubs organiseren.
Andere wedstrijden lopen.
En natuurlijk alle marathontrainingen zelf.

En eerlijk?
Ongeveer een maand voor de marathon begon ik wel te merken hoeveel het eigenlijk allemaal was.

Niet omdat iemand het van mij vroeg.
Maar omdat ik mezelf daarin ook veel oplegde.

Een goed doel koppelen aan mijn marathon.
Mensen meenemen in het hele proces.
En daarnaast óók nog een tijdsdoel willen halen.

En toch zou ik het zó weer doen. 🤍

Ik heb onwijs genoten van de afgelopen maanden.
Heel veel geleerd.
En ik ben iedereen ontzettend dankbaar voor alle steun die ik onderweg heb gekregen.

Maar nu is het ook wel even fijn om weer wat meer op mijn eigen tempo vooruit te gaan.

Ik gun mezelf nu ook echt 2 complete weken rust van hardlopen.
Meer ruimte in mijn hoofd.
Meer rust.
En ik merk dat er ook veel druk is weggevallen.

Binnenkort het hardlopen weer rustig oppakken, maar ook weer meer ruimte voor andere leuke dingen. 🌊

En vooral weer posten wanneer het goed voelt, genieten van de hele weg…
en hopelijk nog heel veel mensen mogen inspireren onderweg. 🤍

msjourney mswarrior

Adres

Sportpark Het Hoge Land
Berkel En Rodenrijs

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer RunwithDena nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar RunwithDena:

Delen

Type